黑豆紅糖水的功效都有哪些呢？
2015-06-29 09:07
霏瑯咫天涯問
黑豆和紅糖一起煮水喝有什么特別的功效嗎？一直聽別人說很好，但是具體好在哪，我也不知道，可以解釋一下嗎？
專家解答
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王喜萍 國家三級公共營養(yǎng)師，中國食品營養(yǎng)學(xué)會會員，吉林省農(nóng)產(chǎn)品質(zhì)量安全學(xué)會理事。
黑豆紅糖水對女生是很好的，很有營養(yǎng)，可以讓大家感到精力充沛，而且可以起到美容養(yǎng)顏的作用哦，還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、補(bǔ)血。黑豆里面有很多的蛋白質(zhì)還有很多的微量元素，中醫(yī)認(rèn)為，黑豆能夠補(bǔ)腎，還能夠讓你的頭發(fā)烏黑亮麗，對便秘也是有很大的好處的哦，黑豆也不挑人，都可以吃，但是小孩子不要多吃黑豆，但是煮著喝是比較麻煩的，最好還是可以買個豆?jié){機(jī)來做。
2015-06-29
