小王距離生完孩子已經(jīng)過了一個(gè)月了。但是最近她突然感覺到在給自己的寶寶喂奶以后，乳房會(huì)有點(diǎn)發(fā)紅，并且感覺特別的疼。不知道到底是什么原因的她立刻趕去醫(yī)院做了檢查，在經(jīng)過醫(yī)生的診斷之后，醫(yī)生告訴她是因?yàn)樗谖鼓桃院鬀]有及時(shí)的排空乳房，于是導(dǎo)致了乳腺炎。

那么什么是乳腺炎呢？

乳腺炎是由于乳房過多的充盈，或由于乳腺導(dǎo)管阻塞繼發(fā)感染而產(chǎn)生的。發(fā)病初期，乳房可有腫塊，或局部有壓痛，或乳腺局部有發(fā)紅等現(xiàn)象，此時(shí)，產(chǎn)婦不發(fā)燒，一般感覺良好。進(jìn)一步發(fā)展，腫塊變硬，局部疼痛明顯，原來局限的發(fā)紅，可變成一片紅，產(chǎn)婦感覺嚴(yán)重不適，常常發(fā)生高燒。

這并不是僅僅出現(xiàn)在小王一人身上，很多新媽媽們都會(huì)因?yàn)槿橄傺赘械筋^疼，被這個(gè)問題困擾。但是其實(shí)乳腺炎只是一種產(chǎn)后哺乳期的一種常見的產(chǎn)后疾病。但這種疾病可不僅僅是讓媽媽身體上感受到不適和疼痛那么簡單，時(shí)間久了還會(huì)影響母乳的質(zhì)量，影響到孩子的身體健康。不過媽媽們也不要因此感到害怕，其實(shí)哺乳期只要做好了日常的保健防護(hù)工作，是可以有效的預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎的發(fā)生的。只要做好了以下四點(diǎn)，就可以有效地預(yù)防產(chǎn)后乳腺炎哦。

1、哺乳后及時(shí)排空乳房

及時(shí)排空乳房是有效預(yù)防乳腺炎的重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)槿绻麐寢尯鲆暸趴杖榉窟@件事情的話，長期乳汁淤積是細(xì)菌感染的前奏和基礎(chǔ)。乳汁過多，排乳不暢，乳汁可淤積成塊。淤積的乳汁是細(xì)菌最好的培養(yǎng)基。乳汁淤積多由哺乳經(jīng)驗(yàn)不足或方法不當(dāng)所致，致病菌多為金黃色葡萄球菌，少數(shù)為溶血性鏈球菌，通過乳頭皮膚破損或輸乳管侵入乳腺實(shí)質(zhì)，大量繁殖破壞乳腺組織，形成多房性膿腫，因此會(huì)造成媽媽的乳腺管堵塞，從而導(dǎo)致乳房腫脹，進(jìn)而產(chǎn)生乳腺炎。

因此媽媽們每一次在給寶寶們喂完奶以后，如果乳房內(nèi)還殘留了一些奶液，務(wù)必要及時(shí)排空，如果自己家的寶寶出現(xiàn)了食量較小的情況，于是媽媽的乳汁剩余較多來不及全部排出，媽媽們可以考慮使用吸奶器將多余的奶水吸出來。

并且吸奶器使用起來操作簡單，并且攜帶便捷。新手媽媽們可以很輕松的調(diào)整吸力來選擇適合自己的吸力，也不會(huì)疼。經(jīng)常及時(shí)的排空乳房內(nèi)的乳汁，可以有助于提高乳房的排空度。這樣一來，寶寶吸出來喝下去的乳汁里脂肪含量會(huì)較高，有助于孩子生長。

另外，媽媽也不要擔(dān)心什么奶水吸出來會(huì)不會(huì)浪費(fèi)，因?yàn)槲覀儖寢尩娜橹⒎窍蘖康?，吸一吸就沒有了那是不可能的，相反，吸的越多，奶水就會(huì)越多哦。因此媽媽們一定要在哺乳后及時(shí)的排空乳房哦！

2、喂養(yǎng)方法需注意

很多媽媽在給自己寶寶的喂養(yǎng)方法都出現(xiàn)了一些不太科學(xué)的錯(cuò)誤方法，比如有的媽媽會(huì)長期讓寶寶只吃一邊的乳頭，或者有的媽媽喂養(yǎng)的時(shí)間間隔較短，無法把握好時(shí)間。乳頭發(fā)育不良、乳頭凹陷、乳頭內(nèi)翻或分裂時(shí)，乳腺導(dǎo)管排乳不通暢造成淤積，因此要有一個(gè)好的喂養(yǎng)方法護(hù)理乳頭。

因此我們建議媽媽們在給寶寶喂奶的時(shí)候，每隔三個(gè)小時(shí)喂一次奶就可以，不要再過于頻繁。另外，媽媽們在給自己寶寶喂奶的時(shí)候千萬不可以長期之讓寶寶吃一邊，一定要選擇左右交替的喂奶，這樣的話就不會(huì)引起長期寶寶只咬一邊的乳頭最后導(dǎo)致左右兩邊乳頭不對稱的現(xiàn)象。還有就是哺乳期的時(shí)候媽媽們也要注意一下寶寶是否是含住了整個(gè)乳暈還是僅僅含住了乳頭，要避免乳頭出現(xiàn)皸裂的情況哦。并且媽媽們在給寶寶喂奶結(jié)束以后，需要即使的用溫水擦拭一下，避免由于寶寶的吮吸和殘留的奶液造成細(xì)菌感染。如果有的媽媽們發(fā)現(xiàn)自己的乳頭過于干燥，也不用太過擔(dān)心，只需要用羊脂膏或者凡士林對乳頭進(jìn)行涂抹滋潤保濕，從而使乳頭變得更加有彈性。

總之媽媽們給寶寶哺乳時(shí)的方法也很重要，科學(xué)的方法就可以有效防止乳腺炎哦。

3、正確調(diào)養(yǎng)

我相信很多媽媽們都會(huì)在生完孩子以后開始進(jìn)行各種各樣的調(diào)理。尤其很多媽媽會(huì)擔(dān)心自己身體狀況不好，乳汁較少。非常擔(dān)心自己的寶寶會(huì)吃不好，無法滿足寶寶的需求。于是就會(huì)病急亂投醫(yī)，認(rèn)為給自己補(bǔ)充營養(yǎng)是最好的選擇，于是瘋狂的開始給自己吃那些營養(yǎng)的補(bǔ)品，比如雞湯、排骨湯、魚湯等等高熱量高脂肪的進(jìn)補(bǔ)食品。

但是這種大量猛增高營養(yǎng)的食物來對媽媽的身體進(jìn)行食補(bǔ)，短期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)很明顯的效果，奶水會(huì)突然變多?？墒沁@種突然大量的增加奶水的情況，很容易會(huì)造成媽媽出現(xiàn)奶水淤積的情況，從而堵塞媽媽的乳腺管，從而引發(fā)乳腺炎。就與前面所提的需要及時(shí)排空乳房的道理是一樣的。

因此產(chǎn)后的媽媽一定要注意補(bǔ)身體營養(yǎng)的方式，按照科學(xué)合理搭配飲食，對自己的身體進(jìn)行科學(xué)的調(diào)理。有條件的家里可以為媽媽請來專業(yè)月嫂護(hù)理人員，對媽媽進(jìn)行更專業(yè)的營養(yǎng)調(diào)理，或者去一些產(chǎn)后身體調(diào)理機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)護(hù)理。這樣都可以有效的避免產(chǎn)后乳腺炎的情況。

4、注重清潔乳房

媽媽辛辛苦苦懷胎十月將寶寶生下來，經(jīng)歷過這樣疼痛磨人的時(shí)間段以后，媽媽們的元?dú)獯髠?，身體變得非常虛弱。抵抗力免疫力都會(huì)下降，特別容易遭受到細(xì)菌的侵襲。因此媽媽們一定要注意清潔環(huán)境以及自身的衛(wèi)生，尤其是注意乳房的清潔，因?yàn)楹⒆釉谖桃院髸?huì)有奶液殘留，會(huì)滋生很多細(xì)菌。而這一時(shí)期媽媽們的免疫力都已經(jīng)下降，免疫系統(tǒng)會(huì)讓細(xì)菌鉆了空子，因此很容易生病。所以注重乳房的清潔，就是從源頭上要消滅細(xì)菌，阻止細(xì)菌的侵入。

因此媽媽們在每一次給寶寶喂完奶以后，可以用濕毛巾輕輕擦拭乳房，并且媽媽們需要經(jīng)常換內(nèi)衣，保持內(nèi)衣清潔。并且媽媽們在選購內(nèi)衣的時(shí)候，要選擇純棉無鋼圈的那種孕婦專用哺乳內(nèi)衣哦。選擇專用的孕婦哺乳內(nèi)衣，可以有效的防止媽媽的胸下垂，不僅如此，因?yàn)槭菬o鋼圈無壓力，就不會(huì)擠壓乳房，進(jìn)而可以保持乳房血液循環(huán)流通。這樣的話可以有效地讓媽媽在哺乳期間有一個(gè)健康的乳房，進(jìn)而避免了乳腺炎的發(fā)生。

其實(shí)可能會(huì)有很多媽媽對乳腺炎并不重視，從而會(huì)忽視產(chǎn)后對乳房的管理，哺乳期也不會(huì)注意這么多，但是患上了乳腺炎的話，會(huì)對媽媽的身體帶來嚴(yán)重的損害，很多時(shí)候只是前期會(huì)有一些紅腫疼痛，也許很多媽媽都不會(huì)在意，但是如果置之不理，細(xì)菌加速感染，就會(huì)化膿產(chǎn)生膿包。這個(gè)時(shí)候就需要去醫(yī)院進(jìn)行切開引流。并且在發(fā)病以后，不僅媽媽身體會(huì)變得十分不適，所以哺乳期的媽媽一定要多加注意了。

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