美咯

怎么吃韭菜可以減肥

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，27歲）因?yàn)檫@段時(shí)間我出現(xiàn)了發(fā)胖，導(dǎo)致我穿衣服特別難看，所以我現(xiàn)在特別的想要減肥，前兩天朋友說(shuō)吃韭菜可以減肥，怎么吃韭菜可以減肥？

醫(yī)生回答(1)

譚軍|主任醫(yī)師整形外科 湖南省人民醫(yī)院三甲

病情分析：用雞蛋炒韭菜吃可以減肥，韭菜的脂肪含量非常低，而且韭菜還能夠?qū)儆谙梢赃_(dá)到潤(rùn)腸的效果，幫助排出身體里面的毒素，有一定的減肥作用，但是效果可能不是太好，需要配合運(yùn)動(dòng)才能夠達(dá)到更好的減肥效果，平時(shí)可以每天堅(jiān)持跑步半個(gè)小時(shí)。

2022-04-07 17:30:14

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