很多人都覺(jué)得，明星就是胖著玩的，想瘦就瘦。前段時(shí)間，王俊凱、張若昀、馮紹峰等演員為新戲角色暴瘦的消息相繼登上熱搜，引發(fā)廣泛關(guān)注，而這樣的情況在娛樂(lè)圈中數(shù)不勝數(shù)。近日，演員陳慧康為了塑造角色月瘦29斤，臉頰瘦削，鎖骨突出，網(wǎng)友震驚，粉絲們卻心疼不已。
陳慧康是如何做到短時(shí)間內(nèi)瘦身29斤的呢？據(jù)他本人講述，最重要的一點(diǎn)就是控制飲食，其次就是健身。說(shuō)起來(lái)容易，但對(duì)于大多數(shù)“管不住嘴又邁不開腿”的我們來(lái)說(shuō)又何其難？據(jù)了解，為了更快的達(dá)到理想體重，陳慧康戒掉了一切高熱量高脂肪食物，并且嚴(yán)格控制每餐的攝入量。每日飲食極為清淡，各種低脂水果汁、蔬菜汁變成了他每天主要的力量源泉。為了維持自身健康，陳慧康也會(huì)適量攝入雞胸肉、魚肉等肉類，確保營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)還會(huì)預(yù)留出健身時(shí)間，在健身房揮汗如雨的同時(shí)，脂肪也在不斷消耗。終于，在日復(fù)一日的堅(jiān)持與努力之下，他成功減重29斤，離即將塑造的新角色更進(jìn)一步。
一個(gè)好演員的標(biāo)準(zhǔn)，看重的不只是演技還有態(tài)度，好的演員本身是為角色服務(wù)的，他們會(huì)為了更靠近角色形象，而不斷改變自己。談及月瘦29斤這件事，陳慧康坦言“減肥的過(guò)程并不容易，但作為演員，一旦接受了某個(gè)角色，從那一刻起，便不再只是自己，更是角色本人，角色需要改變的一切，都需要努力做到，這是一個(gè)演員的基本功?！绷钊诵奶鄣耐瑫r(shí)不禁肅然起敬。
陳慧康科班出身，對(duì)于影視行業(yè)有著自己獨(dú)到的見(jiàn)解與規(guī)劃。他于2017年主演懸疑燒腦電影《拾憶荒野》正式出道，進(jìn)入觀眾視線。如今，他已參演了不少影視作品，他是玄幻IP電影《征途》中智勇雙全的寒鴉；他是古裝奇幻動(dòng)作電影《古劍奇譚之流月昭明》中意氣風(fēng)發(fā)的崔凌鏡，他也是創(chuàng)業(yè)勵(lì)志電影《興凱湖畔的女人》中淳樸大義的村官王國(guó)利；在懸疑燒腦電影《拾憶荒野》中，他更是獨(dú)挑大梁，飾演男主角趙俊熙……此外，他還參演了《特戰(zhàn)榮耀》、《城市之光》、《武林大會(huì)》、《酷跑青春》、《代號(hào)深海》、《我的貼身?；ā?、《格斗嬌娃》、《綁架李易峰》、《進(jìn)擊的男孩》等優(yōu)秀的影視作品。他一直在為了自己的演員夢(mèng)而努力前行！
據(jù)最新消息，陳慧康參演的軍旅題材大劇《特戰(zhàn)榮耀》已提上日程，播出指日可待，期待他在劇中的精彩表現(xiàn)！返回搜狐，查看更多
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