在日常生活中，拍全身照是我們常見的拍攝方式，而拍出顯高顯瘦的效果往往是大家追求的目標(biāo)。但想要輕松拍出這種效果并不容易。為了幫助大家掌握訣竅，本文整理了幾種干凈利落的拍照姿勢，簡單易學(xué)，能夠讓你在拍全身照時顯得高挑瘦長，同時展現(xiàn)出好身材和大長腿。

1. 手插褲兜，雙腿交叉

站在一面簡潔的背景墻前，雙腿自然交叉，雙手插入褲兜，肩膀一前一后稍稍傾斜。這樣的姿勢可以拉長腿部線條，即使腿型不完美，也能拍出纖細(xì)修長的效果，讓你的全身照顯得更有型。

2. 扎發(fā)側(cè)看，臀部微翹

如果你有一張漂亮的臉蛋，不妨讓它大方展現(xiàn)出來。雙手輕輕扎起頭發(fā)，眼神看向側(cè)面，露出清晰的側(cè)顏，臀部微微翹起。這樣的姿勢能夠更好地展示身體曲線，輕松拍出好身材和優(yōu)美的下顎線條。

3. 手向上比耶，腳翹起

對于身高不占優(yōu)勢的小個子女生，可以通過上舉手臂的動作來拉伸身形。手臂向上比耶，翹起一只腳，形成一個三角形結(jié)構(gòu)，視覺上能讓整個人顯得更高、更瘦，瞬間變成“高個子”模特。

4. 身體側(cè)傾，手藏背后

如果拍照時不知道該如何擺放雙手，可以選擇將手藏在背后，身體重心稍微向一側(cè)傾斜，眼神順著身體的方向。這樣看似不經(jīng)意的動作反而更顯放松自然，給照片增添了輕松隨意的感覺。

5. 雙手張開，頭微歪

雙手自然張開能夠讓身體與手臂保持距離，從而起到顯瘦的效果。對于上半身較為豐滿的女生，這個姿勢尤其適合。另外，頭部可以微微歪向一邊，整體姿勢更顯靈動，讓照片更具表現(xiàn)力。

6. 頭埋肩膀，雙手環(huán)抱

對于上半身較瘦的女生，可以嘗試雙手環(huán)抱的拍照姿勢，聳肩并微微抬高手的位置，這樣能夠提升腰線，拉長腿部比例。如果不想露臉，可以將頭埋在一邊的肩膀上，增加一絲神秘感，也是不錯的選擇。

7. 側(cè)身歪頭，加比耶

如果你選擇直立拍攝，記得頭部稍微側(cè)向一邊，同時手部可以半舉比耶，手與頭部平行。這樣既不會顯得僵硬，又能讓照片顯得更加自然和輕松。

8. 腿向后勾

全身照中，腿部動作也非常重要。除了常見的交叉腿、邁步、側(cè)伸腿之外，你還可以嘗試將一腳為重心，另一只腿向后輕輕勾起。簡潔的腿部動作不僅顯得高級，還能讓整體造型看起來更加協(xié)調(diào)。

想要拍出顯高顯瘦的全身照，除了要掌握一些基礎(chǔ)技巧如腳貼地、仰拍、留出頭頂空間等，干凈利落的拍照姿勢同樣至關(guān)重要。以上這些簡單易學(xué)的動作，能夠幫你輕松拍出好身材和大長腿。

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