一、造成抬頭紋的原因主要有哪些

一是年紀增長

皮膚細胞的分化會越來越慢，真皮下的脂肪細胞開始萎縮，皮膚組織變得越來越松弛、失去彈性，遭受擠壓后就不再復(fù)原。

活化的黑素細胞數(shù)目隨年齡增加而減少，且其儲備能力也在不斷減少，使其加強，真皮彈性纖維加快變性和破壞，皺紋增多加深加重;而真皮膠原纖維和彈力纖維改變，決定了皮膚皺壁、松弛、萎縮、毛細血管擴張等老化外貌的發(fā)生和發(fā)展。

二是肌肉功能下降

如先天性上瞼下垂使額肌過度發(fā)達造成額紋比較明顯，由于上瞼提肌無力只能通過額肌運動來打開眼睛，久而久之抬頭紋就出現(xiàn)了。

主要因為其他肌肉功能下降，使額肌過度發(fā)達造成額紋比較明顯。

如先天性上瞼下垂，因為上瞼提肌無力只能通過額肌運動來打開眼睛，久而久之使其明顯。

三是營養(yǎng)不良

人缺乏營養(yǎng)，身體過于消瘦時，皮下脂肪大量減少，使得皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，引致出現(xiàn)抬頭紋。

四是不良的習(xí)慣

經(jīng)常用手摸額前部，皮膚受到拉力拉長。經(jīng)常皺眉頭，也會引致抬頭紋增加。

五是強烈日光刺激

在陽光下曝曬，皮膚水分大量蒸發(fā)，皮膚干燥，彈力纖維下降。

陽光中的紫外線會直接導(dǎo)致皮膚老化，缺水，長期經(jīng)受陽光曝曬，容易誘發(fā)抬頭紋。

惡劣的環(huán)境下使皮膚急速衰老，如風(fēng)吹日曬20歲就滿面皺紋，年齡看上去像40歲。外界環(huán)境影響使皮膚加速衰老，也會使抬頭紋在年輕時就比較明顯。

二、有了抬頭紋怎么辦

在我們生活中有許多人都是會有抬頭紋的，相信大家對此都是知道的。那有抬頭紋應(yīng)該怎么辦呢？下面我們就一起來看一下。

1、面部表情要自然

減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

同時，可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

2、皮膚水分要充足

當(dāng)我們皮膚出現(xiàn)缺水狀況的時候，則會引起皮膚干燥，而且皮膚還會變的粗糙，而出現(xiàn)皺紋。因此我們平時生活的時候要給皮膚充足的水分。

3、洗臉水溫度不宜過高

用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干。 此外，用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的DIY面膜。

4、化妝品使用要得當(dāng)

選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產(chǎn)品。

5、防止過度曝曬

過度曝曬可以造成皮膚損傷，皮膚失去彈性，不但容易形成曬斑，更會讓皮膚松弛，形成細紋、皺紋，因此一定要全年使用防曬霜。注意， 曬后舒緩、曬后修復(fù)、曬后補水等，曬后肌膚急救方法。

6、營養(yǎng)狀況要均衡

如果我們皮膚營養(yǎng)充足的話，則是不容易起皺紋的。因此我們可以多吃一些增加皮膚彈性的食品，如堅果類、膠凍類以及肉皮，魚肝油等。

三、抬頭紋的去除辦法

一、按摩法

1、指腹從額頭中間向兩邊滑動按摩。

2、輕按太陽穴2分鐘左右。

3、指腹從額頭中間向兩邊輕輕拍打。

用毛巾將用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂上抗衰老精華素或橄欖油，以中指、食指、無名指指腹輕輕來回按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除抬頭紋。

二、站著洗頭

平時很多人都是彎腰洗頭，但彎腰洗頭必須向上聚緊額頭，以免水進入眼睛，這樣很容易長出抬頭紋。所以站著洗頭是最好的方式。

三、潔面徹底

早晚要用溫和洗面奶清除臉上的污垢，洗臉時額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內(nèi)向外打圈一直到眼角，鼻子兩側(cè)要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓。

四、保濕面膜

缺乏水分是肌膚老化的催化劑，所以每周做一到兩次的保濕補水面膜，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。此外，用適量白醋和蜂蜜調(diào)勻后制成營養(yǎng)面膜敷于額頭上，每晚一次，也可以消除抬頭紋。

五、蜂蜜黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜10克，風(fēng)油精數(shù)滴調(diào)勻后涂面，20-30分鐘后洗凈，或?qū)ⅫS瓜洗凈切薄片直接貼于臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。

六、蜂蜜敷面

蜂蜜能供給皮膚養(yǎng)分并能保持肌膚彈性，因此也被稱為是“營養(yǎng)敷面”。將蜂蜜加在面粉或麥粉之中，攪拌成糊狀，在洗完臉后敷在臉部，約過30分鐘后用溫水洗掉便可以了。因蜂蜜中有異味，可適當(dāng)加入幾滴檸檬汁以減少味道。

四、六個方法有效去除抬頭紋

1、使用抗老化產(chǎn)品

如果你的抬頭紋從小就開始了，那需要借助一些抗衰老和抗氧化的護膚品，經(jīng)常使用這類產(chǎn)品能減少細紋，增加皮膚彈性，并且抑制細紋再生。

2、補充膠原蛋白

膠原蛋白能夠讓肌膚恢復(fù)如初彈性，并能持續(xù)保持。平時可以多食用一些含有膠原蛋白的食物，比如肉皮，魚肝油等，這些都富有膠原蛋白，能使皮膚變得彈性，抵御細紋。

3、每周敷一至兩次保濕面膜

肌膚缺水干裂脫皮都能引起皺紋，想要肌膚富有彈性補水也是很重要的一個步驟，所以除了平時的經(jīng)常用的保濕補水霜乳之外，每周敷一到兩次的保濕補水面膜是很有必要的，可以讓肌膚提高含水度，以減輕皺紋的紋路。

4、潔面徹底

清潔面部時一款好的洗面奶是很重要的，一定要選用之地溫和的，洗臉時額頭部分可以采用按摩的手法用手指豎向揉搓，能緩解細紋。

5、按摩法

用毛巾將發(fā)際以上盡量扎緊，讓額頭出現(xiàn)緊繃狀態(tài)，然后涂上抗衰老、抗氧化的精華夜或者橄欖油等，輕輕按摩額頭20分鐘，每天一次，堅持1個月，就能去除額頭紋。

6、改掉不良習(xí)慣

其實很多人會出現(xiàn)額頭紋，大多數(shù)來自生活中的不良習(xí)慣，這也是一個需要重視的問題，想要徹底消除額頭紋，必須要改掉不良生活習(xí)慣。平時的面部表情不要太過豐富，平時不要總抬額頭、皺眉頭，盡量避免出現(xiàn)表情紋。

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