看看好萊塢女星們是怎么瘦身的

　　好萊塢作為一個(gè)明星大咖云集的地方，任何國(guó)內(nèi)外的明星都希望有朝一日也能躋身進(jìn)軍好萊塢，尤其是好萊塢里許多女星不僅名聲大震，身材也是火辣，一個(gè)比一個(gè)身材好，相信她們一定也有自己的瘦身獨(dú)門秘訣吧。

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　　好萊塢眾多美麗的女星們吸引目光的不單是姣好的容貌，她們秾纖合度的身材更是令人羨慕，而且節(jié)食并不是的瘦身方式，那她們是如何保持迷人身姿的呢?

　　1、烏瑪-瑟曼(Uma Thurman)

　　身高180厘米的烏瑪-瑟曼苗條而非消瘦，已是兩個(gè)孩子的母親的烏瑪對(duì)原先的瘦身方式秘而不宣，但在拍攝《殺死比爾》(Kill Bill)之后，烏瑪開始極力推薦以練習(xí)武術(shù)來保持身材?？磥沓錆M血腥暴力的《殺死比爾》雖使烏瑪無緣奧斯卡，卻給她的生活方式帶來了不少好處。

　　2、朱麗亞-羅伯茨(Julia Roberts)

　　好萊塢的大嘴姐姐朱麗亞-羅伯茨一直是漂亮女人的典范，去年底生下一對(duì)龍鳳胎后也絲毫沒有發(fā)胖的跡象，除了撫育一雙兒女的辛勞，朱麗亞崇尚自然的飲食習(xí)慣起到了很大的作用。在想吃甜食的時(shí)候喝酸奶，并把富含纖維素的格蘭諾拉麥片作為正餐，這就是朱麗亞簡(jiǎn)單而健康的飲食習(xí)慣。

　　3、詹妮弗-安妮斯頓(Jennifer Aniston)

　　雖然被離婚攪得心緒不寧，詹妮弗-安妮斯頓的容顏和身材并沒有隨著情緒而變化。詹妮弗的朋友們透露，她堅(jiān)持參加一種新型的瑜伽課程——班度肯(Budokon)，這不但有助于舒緩情緒，對(duì)保持身材的功用也是的。

　　4、德魯-巴利摩爾(Drew Barrymore)

　　身材豐滿的德魯-巴利摩爾永遠(yuǎn)活力充沛的樣子，節(jié)食是她絕不會(huì)采用的瘦身方式。保持有規(guī)律的三餐飲食才能健康活力，德魯對(duì)節(jié)食造成的消瘦不屑一顧。

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　　5、克莉絲汀-阿奎萊拉(Christina Aguilera)

　　控制糖分能拒絕脂肪堆積，而減少鹽分的攝入能讓身材遠(yuǎn)離浮腫，美麗的金發(fā)歌手克莉絲汀-阿奎萊拉如此傲人的身材，就來自于這兩條簡(jiǎn)單的飲食原則。

　　6、泰莉-海切爾(Teri Hatcher)

　　41歲的泰莉-海切爾不僅保持了容顏的年輕，緊致光滑的肌膚讓僅有她一半年輕的女孩也為之羨慕。泰莉把這一切歸功于適當(dāng)?shù)腻憻?，散布和慢跑讓她精力充沛、身材挺拔?/p>

　　7、希拉里-斯萬克(Hilary Swank)

　　奧斯卡影后希拉里-斯萬克并不只是個(gè)銀幕上的女拳手，拳擊對(duì)于男性來說也許是場(chǎng)血腥的搏殺，但對(duì)女性來說，正確的拳擊訓(xùn)練不但可以防身，還可以趕走身上的脂肪。

　　8、妮可-里奇(Nicole Richie)

　　節(jié)食者也許會(huì)對(duì)妮可-里奇恨之入骨，因?yàn)檫@位金發(fā)美女似乎時(shí)刻都在吃東西。事實(shí)上，少食多餐是妮可-里奇保持身材的要訣，及時(shí)適量的食物不但不會(huì)引起肥胖，還能令她時(shí)刻精神充沛。

　　不得不說，在減肥瘦身的世界里真是人外有人天外有天，明星們使盡渾身解數(shù)想出來的辦法，而且又有專業(yè)人士相助，相信一定是相當(dāng)有功效的，大家不妨回家嘗試一下，不過凡是貴在堅(jiān)持，祝大家成功。

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