在娛樂(lè)群里俊男靚女大都是有漂亮的臉蛋和魔鬼的身材，尤其是女明星，身材尤為的重要。因?yàn)橐坏┥聿挠纺[了就會(huì)限制自己的戲路，因此減肥永遠(yuǎn)是娛樂(lè)圈女明星堅(jiān)持一生的事業(yè)。今天要說(shuō)的這位就是由于產(chǎn)后肥胖自己都接受不了，因此下定決心減肥并且很成功的例子。

大家都知道，張歆藝剛產(chǎn)子不久，現(xiàn)在正在家里用心照顧孩子。當(dāng)上媽媽的朋友都知道，女人生孩子是一件很傷元?dú)獾氖虑?。很多寶媽們?cè)谠衅诙紩?huì)長(zhǎng)痘痘或者斑點(diǎn)?；蛘哂幸恍殝屧诋a(chǎn)后帶孩子的過(guò)程中，睡眠不足也會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)。身邊就有朋友孕前皮膚白皙，產(chǎn)后臉上都是斑點(diǎn)。

并且讓明星媽媽最擔(dān)心的就是體形的變化，而張歆藝也因?yàn)楫a(chǎn)子體重飆到150斤。對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，可能并不太要緊，但對(duì)于注重體形的女星來(lái)講，這個(gè)體重可是要命的。于是她和老公袁弘立下flag，要減重塑形。輸?shù)娜艘邮軕土P的。兩夫妻還是很有儀式感的，把減肥這樣艱難的事情也變得特別有趣。

而在綜藝節(jié)目《做家務(wù)的男人》最新一期當(dāng)中，大家發(fā)現(xiàn)二姐居然瘦了不少。通過(guò)她節(jié)目中的自曝才知道，原來(lái)她半個(gè)月瘦20斤！原來(lái)，女星們都是胖著玩的呀！

如今認(rèn)真看張歆藝的皮膚真的是吹彈可破，而且十分緊致，滿滿的膠原蛋白。一點(diǎn)都不像是38歲的女人該有的皮膚狀態(tài)，有些20歲的女生的皮膚狀態(tài)都還沒(méi)張歆藝好。都說(shuō)女人的幸福是可以從臉上看出來(lái)的。

其實(shí)，不僅張歆藝曾這樣瘋狂減重過(guò)，大家眼中的性感女星舒淇也曾這么瘋狂過(guò)。她曾為了減肥在家半個(gè)月暴瘦過(guò)20斤，那她是如何做到的呢？在談?wù)摐p肥的時(shí)候，舒淇曾說(shuō)這種辦法不建議大家嘗試。在她這半個(gè)月中，每天吃的東西就只有黃瓜，因?yàn)辄S瓜的熱量比較低，所以可以吃很多，也不用擔(dān)心攝入量會(huì)大于消耗量。就這樣硬瘦了20斤。

而英皇一姐容祖兒為了籌備演唱會(huì)，還特別減肥健身來(lái)讓身材更好，所以才能讓容祖兒在演唱會(huì)的舞臺(tái)上露得毫無(wú)壓力！雖然不知道這次容祖兒是怎么瘦下來(lái)的，但是儒爺扒出來(lái)了容祖兒早期1個(gè)月瘦20斤的減肥方法，這種方法就是只吃蔬菜，基本不吃主食和谷物，但是這種方式并不建議大家嘗試！

女星梅婷因?yàn)榉逝稚乡R十分的不好看，所以努力健身，用半個(gè)月瘦了20斤。前些日子她大方公開(kāi)自己瘦身秘訣，并闡述這個(gè)減肥的過(guò)程很痛苦，首先要做到的就是不吃飯，再加上要大量的運(yùn)動(dòng)。梅婷真是對(duì)自己夠狠，不吃東西還堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，大家都知道餓著肚子就會(huì)容易沒(méi)有力氣。現(xiàn)在梅婷重新?lián)碛辛四Ч戆愕纳聿?，這個(gè)其中的痛苦相信只有她自己知道了。

不過(guò)，大家應(yīng)該都知道瘦身成功的應(yīng)該都是能夠控制住自己的嘴巴不隨便吃東西，又能夠邁開(kāi)自己的腳步進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這個(gè)減肥的精髓并不是任何人都能夠做到的。特別是上述的這幾位女星的減重方法，更不是平常人能做得到的。

而且減肥太快不僅會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生一些負(fù)面影響，而且很有可能在點(diǎn)時(shí)間內(nèi)造成反彈的跡象，并且還可能會(huì)導(dǎo)致身體脫水、皮膚變松弛、面色憔悴、身材變差等問(wèn)題。所以勸誡各位減肥的小伙伴一定要理性減肥，不要拿自身的健康開(kāi)玩笑。

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