本文目錄一覽：

62歲倪萍瘦成錐子臉!她為什么要減肥?

1、倪萍在照片中看上去很不錯(cuò)，無(wú)論是身體還是氣質(zhì)都保持得很好，完全不顯得有點(diǎn)老，成功減肥的她，現(xiàn)在的瓜子臉很精致。

2、復(fù)出之后，她也想減肥，更想在觀眾面前展示自己最漂亮的一面，同時(shí)也是讓身體能健康，所以她一直咬牙堅(jiān)持減肥。

3、歲的倪萍也公開(kāi)了自己的減肥方法，第一個(gè)就是找了減肥醫(yī)生專家，因?yàn)槟咂际菫榱松眢w健康減肥，加上年紀(jì)大需要有專業(yè)的減肥醫(yī)生指導(dǎo)，但再好的減肥也需要節(jié)食，減肥期間倪萍餓到做夢(mèng)都在找吃的。

4、應(yīng)該是因?yàn)樯眢w情況欠佳，再加上年紀(jì)也比較大了，就看上去更消瘦了。倪萍又瘦了嗎？倪萍在一家電視臺(tái)錄制綜藝節(jié)目，感覺(jué)年輕多了。倪萍穿著灰色毛衣，戴著無(wú)框眼鏡，在鏡頭前看到自己才三四十歲。

5、倪萍說(shuō)自己之所以能夠成功減肥，主要是因?yàn)檎莆樟丝刂骑嬍车姆椒ǎ恍枰獙嬍硴Q個(gè)吃法，不僅能夠很快地瘦下來(lái)，而且瘦下來(lái)后還不會(huì)出現(xiàn)反彈的。

6、調(diào)侃歸調(diào)侃，其實(shí)倪萍自己都說(shuō)了，她能這么快瘦下來(lái)全靠“餓著”。為了減肥，三天不吃飯，光喝營(yíng)養(yǎng)液喝了18瓶。

倪萍現(xiàn)身機(jī)場(chǎng),身材瘦到“沒(méi)肚子”,曾因鍵盤俠諷刺心酸減肥

月8日倪萍現(xiàn)身成都機(jī)場(chǎng)，身穿卡其色長(zhǎng)款風(fēng)衣，腰間系著蝴蝶結(jié)，配上馬丁靴以及墨鏡，氣場(chǎng)全開(kāi)，宛如年輕了20歲。

倪萍瘦了不少，其實(shí)像她這個(gè)年紀(jì)的人，正是發(fā)福的時(shí)候，尤其是小肚腩這一塊格外容易發(fā)福，但是倪萍身材保持得特別好，幾乎瘦到?jīng)]肚子。她是被網(wǎng)上嘲諷所以下定決心減肥。

氣質(zhì)更是優(yōu)雅！自從倪萍瘦下來(lái)后，不僅顏值變高，就連看著都年輕了好多，下圖照片中，倪萍穿了一件淺藍(lán)色西服套裝圍著一條深藍(lán)色網(wǎng)紗款式的圍巾，尖下巴高挑身材盡顯時(shí)髦年輕，比以前看著年輕好多。

減肥取得成功后的倪萍雖然好，不但看起來(lái)年青了很多，衣著打扮也更為漂亮。但粉絲們真實(shí)賞析的或是倪萍的才氣，與瘦胖不相干，希望將來(lái)大量地在演出舞臺(tái)上看到閃閃發(fā)亮的倪萍教師。

倪萍現(xiàn)身機(jī)場(chǎng) 2月22日，就有媒體曬出倪萍現(xiàn)身機(jī)場(chǎng)的照片，當(dāng)天她一人獨(dú)自推著行身，看起來(lái)非常的精神，一雙細(xì)腿在寬松牛仔褲的襯托下顯得格外骨感纖瘦。

倪萍瘦了多少斤

年過(guò)半百的年紀(jì)本就代謝功能下降，減肥更是難減，但倪萍大有成效，利用兩個(gè)月就瘦了40斤。這次逆齡減肥，又激勵(lì)了許多網(wǎng)友：對(duì)于網(wǎng)友們的發(fā)言，倪萍也坦言減肥很簡(jiǎn)單，就是靠 “餓著” 。

其實(shí)，我之前也有過(guò)減肥的經(jīng)歷，作為過(guò)來(lái)人的我，之所以能夠成功從140斤瘦到105斤以內(nèi)，完全是用改變飲食的方式瘦下來(lái)的。對(duì)此，我深有同感，只是很多人之所以會(huì)減肥失敗，都是在飲食上吃虧的。

最新的一張照片是倪萍前去看陳佩斯和楊立新主演的舞臺(tái)喜劇《戲臺(tái)》時(shí)和陳佩斯等人拍的，照片中的倪萍不僅瘦了，而且氣色也很好，看得出來(lái)，這段時(shí)間倪萍的狀態(tài)很不錯(cuò)。

倪萍年紀(jì)大了之后相貌變化那么大，是為衰老所造成的結(jié)果。人的生老病死是不可避免的，人的容顏面貌和日常的生活習(xí)慣，心理狀態(tài)密切相關(guān)。和家庭的環(huán)境氛圍也有很大的關(guān)系，倪萍一生中婚姻比較坎坷。對(duì)他的身心打擊也比較大。

怎么這么老了？是不是過(guò)得不好？”從那以后，倪萍決定改變自己，不為別的，為了愛(ài)戴她的粉絲。一年后的倪萍瘦了20多斤，年輕了20多歲！ 這里也提醒各位女同胞，無(wú)論什么年紀(jì)都不要忘記保養(yǎng)自己。

很多人覺(jué)得這話說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)于簡(jiǎn)單！其實(shí)，我之前也有過(guò)減肥的經(jīng)歷，作為過(guò)來(lái)人的我，之所以能夠成功從140斤瘦到105斤以內(nèi)，完全是用改變飲食的方式瘦下來(lái)的。

倪萍怎么瘦下來(lái)的

飲食控制 飲食控制是瘦臉的重要一環(huán)。倪萍瘦成錐子臉的第一步就是控制飲食。她每天只吃三餐，而且量非常少，以蔬菜、水果為主，減少了高熱量、高脂肪的食物。

年過(guò)半百的年紀(jì)本就代謝功能下降，減肥更是難減，但倪萍大有成效，利用兩個(gè)月就瘦了40斤。注意。晚上吃過(guò)晚飯后，無(wú)論睡前多饞多餓，倪萍都不會(huì)再進(jìn)行加餐，因?yàn)樗杏X(jué)帶著饑餓感入睡會(huì)讓整個(gè)人早上起來(lái)心曠神怡。

歲的倪萍也公開(kāi)了自己的減肥方法，第一個(gè)就是找了減肥醫(yī)生專家，因?yàn)槟咂际菫榱松眢w健康減肥，加上年紀(jì)大需要有專業(yè)的減肥醫(yī)生指導(dǎo)，但再好的減肥也需要節(jié)食，減肥期間倪萍餓到做夢(mèng)都在找吃的。

倪萍近期怎么那么瘦了?

可能是胖的時(shí)候看到太多負(fù)面評(píng)價(jià)，決心減肥的吧。

其中一張照片中，倪萍身著一件白色的外套，脖頸上系著一條絲巾，頭發(fā)盤起，臉上還化著精致的妝容，可以很明顯地看出倪萍瘦了許多，臉頰似乎都有些凹陷，下巴也變尖了，坐在那里略顯疲憊，但是氣質(zhì)依舊十分優(yōu)雅。

好在后來(lái)，倪萍終于意識(shí)到了自己的體態(tài)問(wèn)題。不過(guò)因?yàn)槟咂祭蠋煹难缓?，沒(méi)有辦法鍛煉，所以只能靠堅(jiān)韌的意志力控制食欲，生生把自己餓瘦了二十斤。

應(yīng)該是因?yàn)樯眢w情況欠佳，再加上年紀(jì)也比較大了，就看上去更消瘦了。倪萍又瘦了嗎？倪萍在一家電視臺(tái)錄制綜藝節(jié)目，感覺(jué)年輕多了。倪萍穿著灰色毛衣，戴著無(wú)框眼鏡，在鏡頭前看到自己才三四十歲。

因?yàn)槟咂籍吘箽q數(shù)很大了，年齡到了就會(huì)變老，這誰(shuí)也躲不過(guò)去，而且倪萍年輕的時(shí)候，工作勞累坐下了許多病根，所以在歲數(shù)大的時(shí)候比一般人還要顯得更老。

倪萍瘦到認(rèn)不出,大方曬出減肥方法,直言無(wú)需節(jié)食,沒(méi)有大量運(yùn)動(dòng)

1、倪萍說(shuō)自己之所以能夠成功減肥，主要是因?yàn)檎莆樟丝刂骑嬍车姆椒ǎ恍枰獙嬍硴Q個(gè)吃法，不僅能夠很快地瘦下來(lái)，而且瘦下來(lái)后還不會(huì)出現(xiàn)反彈的。

2、倪萍起初和大家一樣，認(rèn)為只要開(kāi)心、 健康 ，無(wú)所謂胖瘦的，結(jié)果胖的不僅連走路都需要人攙扶，更是引發(fā)多種 健康 問(wèn)題，這才讓她意識(shí)到減肥的必要。

3、控制飲食就能夠減肥？很多人覺(jué)得這話說(shuō)得有點(diǎn)過(guò)于簡(jiǎn)單！其實(shí)，我之前也有過(guò)減肥的經(jīng)歷，作為過(guò)來(lái)人的我，之所以能夠成功從140斤瘦到105斤以內(nèi)，完全是用改變飲食的方式瘦下來(lái)的。

相關(guān)知識(shí)

倪萍分享減肥歷程：毅力與堅(jiān)持的力量
健康綜藝《攢個(gè)局》錄制?倪萍透露減肥秘籍
倪萍瘦身成功主持新節(jié)目，氣質(zhì)佳狀態(tài)好，保養(yǎng)不錯(cuò)魅力不減當(dāng)年
健康綜藝《攢個(gè)局》在京錄制倪萍、燒餅透露獨(dú)家“減肥秘籍”
倪萍減肥餐一日三餐食譜
倪萍點(diǎn)贊倍力優(yōu)：升級(jí)版羊奶粉真不錯(cuò)
倪萍訪談揭示慢性病真相：如何科學(xué)管理你的健康？
倪萍曾減重40斤，不要過(guò)胖也不宜過(guò)瘦，體重穩(wěn)定更重要！
「健康」倪萍暴瘦20斤！看看一個(gè)自律的人，到底有多可怕
健康綜藝《攢個(gè)局》聚焦養(yǎng)生話題，倪萍、燒餅獨(dú)家透露健康秘籍

網(wǎng)址: 倪萍如何減肥成功（倪萍是怎么減肥成功） http://www.u1s5d6.cn/newsview1030742.html