按照12經(jīng)絡(luò)運(yùn)行順序養(yǎng)生 2011-9-5保健

現(xiàn)代人的生活作息紊亂，日夜顛倒的生活讓身體逐漸出現(xiàn)亞健康狀態(tài)，連皮膚都變得粗糙起來了！不想透支你的生命與美麗，那就趕緊學(xué)學(xué)按照經(jīng)絡(luò)運(yùn)行順序進(jìn)行調(diào)養(yǎng)吧！

查看全文>> 標(biāo)簽：養(yǎng)生 入秋天氣轉(zhuǎn)涼轉(zhuǎn)燥 起居按摩來調(diào)理 2011-9-5保健

秋季天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，為了更好地防涼防秋燥，睡覺要護(hù)住胸背，吃飯宜少辛增酸，壓揉承漿穴可防秋燥。此外，秋季易便秘，這時(shí)候可多吃點(diǎn)酸味水果，或采用手指按摩刺激眼眶正下方或顴骨四周。

查看全文>> 標(biāo)簽：涼燥秋季按摩 消除腹部脂肪的按摩減肥法 2011-9-5減肥

運(yùn)動(dòng)與按摩都是能起到消耗脂肪的作用的一種減肥方式?，F(xiàn)在流行的腹部按摩減肥法，它適用于消化系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)和泌尿生殖系統(tǒng)的許多疾病，又可作為消除腹部脂肪，強(qiáng)健身體的一種方法。

查看全文>> 標(biāo)簽：按摩腹部減肥 9款減肥精油 消疲燃脂輕松快速瘦身 2011-9-5減肥

現(xiàn)代都市女性在閑暇時(shí)間放松、按摩、洗澡、做瑜伽時(shí)，用點(diǎn)精油，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加強(qiáng)新陳代謝，是懶人瘦身的最佳首選方法。那么，什么樣的精油減肥效果最好呢？在這里，小編鄭重向你推薦9款減肥精油。

查看全文>> 標(biāo)簽：精油減肥 如何按摩治療胃脘痛 2011-9-5胃病

以下為您介紹胃脘痛的三個(gè)類型和如何按摩治胃脘痛。

查看全文>> 標(biāo)簽：胃病胃痛疾病預(yù)防 跑步可以“按摩”前列腺 2011-9-5男科

運(yùn)動(dòng)有益健康，這可謂老生常談。而找到合適的運(yùn)動(dòng)方式，不僅強(qiáng)身健體，還有助于給一些特定的器官保養(yǎng)。

查看全文>> 標(biāo)簽：前列腺疾病預(yù)防 乳房分陰陽豐胸按摩要注意 2011-9-5女性

我國古代王妃利用豐富的中醫(yī)知識(shí)，采擷天然的美容材料來保持美麗的容顏和健康的肌體，那些古老的美麗“秘籍”，一直為中外美容界所稱道。

查看全文>> 標(biāo)簽：乳房保健女性 男人日常養(yǎng)腎護(hù)臟的八大妙招 2011-9-5男性

提踵可以牽拉腰背腿部的膀胱經(jīng)腎經(jīng)，輕震地面還可以按摩五臟六腑；用腳后跟健走可以刺激“腎經(jīng)”穴位，防治骨質(zhì)疏松癥；摩腎腧可可補(bǔ)腎納氣……推薦給大家輕松7招保護(hù)養(yǎng)腎護(hù)臟。1、握固將大拇指扣在手心，指尖位于無名指（第四指）的根部，然后屈曲其余四指，稍稍用力，將大拇指握牢，如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內(nèi)，平時(shí)走路、坐車、閑聊、看電視時(shí)都可以握固。2、提踵顛足提踵時(shí)五趾抓地，兩腿并攏，提肛收腹，肩...

查看全文>> 標(biāo)簽：護(hù)臟養(yǎng)生男性 1分鐘頭皮按摩操 每天在家享受專業(yè)頭皮Spa 2011-9-4美容

日本著名美容專家高橋美佳女士獨(dú)創(chuàng)的“1分鐘頭皮spa按摩操”，讓你輕松在家做頭皮spa，舒緩頭皮壓力，有效減少頭癢、干燥、頭油和頭屑等頭皮問題，令秀發(fā)煥發(fā)生機(jī)。

查看全文>> 標(biāo)簽：按摩頭皮護(hù)發(fā)DIY護(hù)理 七個(gè)穴位保健按摩方法 2011-9-4保健

健康是一生的財(cái)富，想擁有健康的身體，不是靠打針吃吃藥，也不是靠醫(yī)生開處方，自我保健按摩方便又有效。

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