按摩手法，也稱為推拿手法，是中醫(yī)傳統(tǒng)療法中的重要組成部分。通過不同的操作方式，作用于人體的經(jīng)絡(luò)、穴位或特定部位，以達到舒筋活絡(luò)、緩解疼痛、促進血液循環(huán)、調(diào)節(jié)身體功能等目的。常見的按摩手法包括一指禪推法、拿法、按法、揉法等。

1、一指禪推法：拇指作用于皮膚局部，前臂帶動腕關(guān)節(jié)產(chǎn)生的作用力使拇指發(fā)生擺動，可用于局部穴位按摩。

2、拿法：拇指與其余合并的四指共同用力，規(guī)律的進行提捏、放松。適用于肌肉較豐厚的部位，如肩頸、四肢等。

3、按法：拇指或者中指按于穴位或者皮膚局部，垂直向下用力并維持一段時間。主要用于胸腹部、腰背部。

4、揉法：手指或者手掌著力于體表做順時針或者逆時針揉動。主要可用于腰背部、腹部、四肢等部位。

5、摩法：與揉法動作相似，但動作需緩和輕柔，多適用于腹部。

6、搓法：雙手夾持治療部位，快速相對搓動，主要用于脅肋與四肢部位。

7、捻法：用拇指螺紋面與食指橈側(cè)緣夾住施術(shù)部位，做上下快速揉捻。主要適用于手指、腳趾，以及耳部。

8、撥法：拇指、掌根、或者肘部作用于治療部位，垂直作用于肌腱、肌肉、韌帶等組織，進行來回撥動治療。

9、扳法：利用外力快速使關(guān)節(jié)發(fā)生屈伸、收展，以及旋轉(zhuǎn)等活動，主要用于各個關(guān)節(jié)。

10、拔伸法：需沿肢體縱軸方向牽拉關(guān)節(jié)。具有整復(fù)錯位、滑利關(guān)節(jié)的作用。

還有拍法、擊法、振法等，按摩時應(yīng)根據(jù)患者的具體情況和病情選擇合適的手法和力度。同時，按摩過程中要注意觀察患者的反應(yīng)，按摩后要注意保暖，避免受涼。

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