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問題描述:

請問怎么樣才能瘦屁股啊（女，17歲）

分析及建議:

意見詳情：鍛煉是一個綜合性的過程，畢竟鍛煉有個體差異，僅一個動作，效果不會很明顯的。

請問怎么樣才能瘦屁股啊（女，17歲）

您好，想要瘦屁股，平時可以進行一些高抬腿運動

避免長時間久坐

還可以爬樓梯鍛煉一下，減少臀部脂肪堆積。

感覺這些沒有多大改善

您好，調理需要一個過程，不能過于著急的。

因為屁股大了，我平時都很少單穿一件衣服出門

畢竟寶寶的成長是一個動態(tài)變化的過程呀。

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咨詢時間: 2019-08-04

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