人骨折后多吃營養(yǎng)豐富的食物，如新鮮果蔬、肉、蛋等，還可以遵醫(yī)囑服用治傷膠囊等藥物，恢復(fù)比較快。

在骨折剛發(fā)生的時(shí)候，患者應(yīng)該注意飲食清淡，多吃新鮮水果和蔬菜，如胡蘿卜、西紅柿、蔬菜、蘋果和橙子，避免辛辣、刺激性飲食，保持這種飲食，可以促進(jìn)傷口皮膚的恢復(fù)，并且不會(huì)因?yàn)轱嬍尺^于刺激，而影響骨頭的愈合。

人骨折后除了飲食，還可以遵醫(yī)囑使用治傷膠囊、盤龍七片、虎力散膠囊等藥物，能夠促進(jìn)局部軟組織修復(fù)，還可以促進(jìn)骨折恢復(fù)。

骨折一個(gè)月后，淤血部分被吸收，患者應(yīng)該在飲食中補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，以滿足愈合傷口組織生長的需要，此時(shí)患者需要多吃維生素A、鈣和高蛋白的食物，如油菜、胡蘿卜、南瓜、豆腐、紅薯、蘋果等。兩個(gè)月后，骨折腫脹消失，淤血被吸收，骨痂形成，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆腐、魚、雞、紅薯等，以加強(qiáng)骨折端的穩(wěn)定性，幫助骨頭的恢復(fù)。

建議患者根據(jù)骨折端愈合情況，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行康復(fù)鍛煉。同時(shí)，應(yīng)該定期復(fù)查，明確恢復(fù)的情況。

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