女性到了更年期后，因?yàn)槁殉补δ艿乃ト?，雌激素分泌水平下降，身體和心理都會(huì)發(fā)生一系列的變化，比如潮熱，多汗，失眠，情緒不穩(wěn)定等更年期綜合征。

現(xiàn)在天氣逐漸變得涼爽，炎炎夏日帶來(lái)的那種汗流浹背已經(jīng)悄然消失，如果這個(gè)時(shí)候你仍然潮熱多汗，那就有可能是身體異常發(fā)出的警告了，要引起重視。更年期潮熱出汗不止？別硬撐！看看專家怎么說(shuō)！

重視這三種異常出汗

一：盜汗

盜，也就是偷，顧名思義就是悄悄的出汗，這種出汗方式通常發(fā)生在晚上睡覺時(shí)，醒來(lái)后發(fā)現(xiàn)自己渾身都是汗。

有的女性反應(yīng)則比較嚴(yán)重，間歇性的出汗，晚上經(jīng)常睡不好覺，還會(huì)導(dǎo)致失眠。

如果有這種情況，最好及時(shí)去醫(yī)院確診，或者每天一杯傾城蜜，不僅能夠緩解失眠，潮熱的癥狀，對(duì)女性保養(yǎng)卵巢，補(bǔ)充雌激素也有很好的效果。

二：胸口出汗

胸口出汗大多是因?yàn)槠⑽甘д{(diào)導(dǎo)致的，胃腸道缺乏維生素就會(huì)產(chǎn)生這種情況，此外，更年期女性還應(yīng)控制好自己的情緒，保證充足的睡眠，情緒不穩(wěn)定和長(zhǎng)期熬夜也導(dǎo)致胸口出汗。

三：手足出汗

手足出汗一般是脾胃濕氣排不出去導(dǎo)致的，想要調(diào)理就要補(bǔ)脾祛濕，平常多喝些小麥粥或者山藥，少吃油膩食物，飲食清淡。

異常出汗的原因

①異常出汗可能是疾病預(yù)兆

當(dāng)人體血糖突然降低就會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，身體釋放出大量腎上腺素，所以低血糖也會(huì)導(dǎo)致異常出汗，同時(shí)還可能會(huì)有面色蒼白或者冒冷汗的情況。

怕熱多汗是甲亢疾病的常見癥狀，同時(shí)還會(huì)有情緒緊張，睡眠不好，飯量大但是人消瘦的現(xiàn)象。

②自汗、盜汗是體虛

有的女性及時(shí)不運(yùn)動(dòng)也會(huì)出現(xiàn)前胸后背出汗的現(xiàn)象，這是氣虛體虛，抵抗力弱的表現(xiàn)，這屬于自汗。

有的女性白天不出汗，晚上一睡覺就會(huì)出汗，這是陰虛導(dǎo)致的，屬于盜汗。不管是自汗還是盜汗都要及時(shí)調(diào)理，千萬(wàn)別硬撐，以免損害自己的身體健康。

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