胃病的“禍根”——幽門螺桿菌！幽門螺桿菌是目前所知的，唯一可以在胃里生存的微生物種類。據(jù)保守估計，僅在中國，幽門螺旋桿菌的感染人數(shù)就達到7.68億，幾乎是每兩個人里就有一人被感染。

　　因此，生活中，一定要注意避免感染幽門螺桿菌，便可減少很大一部分胃病的發(fā)生。那么，怎樣才能知道，自己體內是否感染了幽門螺桿菌呢？

　　一旦感染幽門螺桿菌，會出現(xiàn)4個異常，莫忽視

　　1、頑固性口臭

　　感染幽門螺桿菌的早期癥狀之一，就是口臭。

　　人受到感染后，會引起消化不良，同時細菌產(chǎn)生的分泌物所帶來的臭味也會通過口腔散發(fā)出來，這即便是刷牙，也無法緩解。

　　2、體重下降

　　因為幽門螺桿菌會誘發(fā)胃潰瘍和十二指腸潰瘍的發(fā)生，繼而產(chǎn)生腹痛，影響食欲。

　　且長期存在，還會引起胃腸道消化功能的下降，人體得不到生長活動的必須營養(yǎng)，長時間可能出現(xiàn)消瘦的情況。

　　3、反復燒心

　　感染上幽門螺桿菌之后，會引起胃部的正常功能受到影響，致使胃酸分泌過多。

　　當體內的胃酸過多時，最典型的癥狀就是患者會出現(xiàn)反復燒心的情況，同時可能還伴隨著腹脹，這尤其需要注意。

　　4、總是饑餓

　　感染幽門螺桿菌之后，就會繁殖生成氣體導致胃脹氣，所以即使患者沒有吃太多食物，也會有明顯的飽腹感，而由于患者沒有攝入足夠的能量和營養(yǎng)，所以這種飽腹感不會持續(xù)太久，就會出現(xiàn)饑餓。

　　幽門桿菌感染者，學會這1招，殺菌，抑菌，養(yǎng)胃，試過都說管用！

　　飲食生活的無節(jié)制沒規(guī)律,讓外邪入侵體內,陰陽失去平衡,膽汁減少,食物不易消化吸收,出現(xiàn)大便無規(guī)律,及胃痛、胃 脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適,胃不和寢難安,根在膽

閑暇之余到附近的地里采點灌南苦菜，煮湯加紅糖，紅糖適量，原產(chǎn)地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，吃東西清淡些少油，宜少量多餐，晚上少吃，盡量不要熬夜。平時保持好的心情。還是那句話胃病靠養(yǎng)，注意飲食適當運動，保持一個好的心情胃病會控制的很好的。

　　為了減少幽門螺桿菌感染率，降低胃癌風險，專家對于大家的日常生活有一些預防建議：

　　1.首先，改變傳統(tǒng)的用餐習慣，盡量使用分餐制或者使用公筷，注意餐具消毒，可以有效減少感染風險。

　　2.注意飲用水衛(wèi)生，加熱消毒飲用水，少吃或者不吃生食。

　　3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，飯前飯后勤洗手，衛(wèi)生用具也要注意消毒和通風，例如，牙刷等不要經(jīng)常放在潮濕的衛(wèi)生間，注意陽光消毒和通風。

　　有良性胃病的人群，也要定期去醫(yī)院做幽門螺桿菌檢查，排查感染風險，也可以有效的預防胃癌的患病風險。

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