乙肝指乙型肝炎，是由乙型肝炎病毒感染引起的病毒性感染，屬于傳染病。乙肝患者應(yīng)通過保持心情舒暢、注意休息、適度鍛煉、注意飲食、定期檢查、注意用藥進(jìn)行保養(yǎng)。

1、保持心情舒暢：乙肝患者可能會存在悲觀、失望、情緒低落，對肝臟代謝、機(jī)體免疫功能的影響比較明顯，可能影響患者身體健康。建議患者保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝乙肝的信心；

2、注意休息：過度勞累可能會降低患者機(jī)體免疫功能，使乙型肝炎病毒大量復(fù)制，還可能會引起轉(zhuǎn)氨酶升高，導(dǎo)致病情復(fù)發(fā)或者加重，因此乙肝患者應(yīng)注意休息，避免過度勞累，每天要早睡、早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。

3、適度鍛煉：乙肝患者應(yīng)適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、騎車、游泳、散步等，可以提高機(jī)體免疫功能，提高身體素質(zhì)，防止感染其他傳染性疾病，如流行性感冒等；

4、注意飲食：飲酒可以加重肝臟損害，導(dǎo)致酒精性肝病，常引起肝硬化、肝癌等嚴(yán)重的后果。因此建議乙肝患者戒酒，少吃或不要吃辛辣、油膩、刺激性食物，加工食品含有防腐劑應(yīng)少吃或不吃，不要食用腌制食品，應(yīng)增加蛋白質(zhì)、維生素的攝入，多吃瘦肉、魚肉、蛋類等，提高機(jī)體的免疫功能；

5、定期檢查：乙肝患者應(yīng)定期檢查肝功能、肝臟超聲、甲胎蛋白等，若發(fā)現(xiàn)肝功能異常、乙肝病毒升高，或肝臟彩超顯示脾大、腹水，應(yīng)到醫(yī)院及時進(jìn)行抗病毒治療；

6、注意用藥：乙肝患者不能亂用藥物，尤其是對肝臟有損害的藥物，如利福平、吡嗪酰胺等?；加衅渌膊『髴?yīng)及時去醫(yī)院就醫(yī)，并告訴醫(yī)生有乙肝病史，服藥前仔細(xì)閱讀說明書。

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