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選擇有機水果,還你健康生活!

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 08:44

水果的清爽可口,俘獲了不少吃貨的心~~~給我一盤切好的水果,我可以一整個夏天不吃肉。水果不但好吃,而且還富含多種身體所需營養(yǎng),有顏又有內(nèi)涵。隨著人們對健康的重視,有機水果閃亮登場。

有機水果的簡介

有機水果是指用有機肥料,不使用化學合成的農(nóng)藥、化肥,遵循自然規(guī)律和生態(tài)學原理種植的水果,相對普通水果營養(yǎng)價值更高、更安全。

有機水果的優(yōu)勢

1、更加放心

有機水果因為源頭沒有問題,不會有農(nóng)藥、除草劑、激素、重金屬殘留,如果在有機水果中檢測出來殘留,就是不合格的假有機水果。消費者是沖著安全放心來購買有機水果的,有了國家的有機認證證書作保障,有機水果無疑比普通水果更具優(yōu)勢。

2、更加健康

健康是所有財富中最重要的財富,疾病是健康的大敵,疾病的出現(xiàn)與水果有關,藥食同源。有機水果營養(yǎng)均勻,元素平衡,對于一些特殊人群有十分重要的健康呵護作用,如病人、孕婦、兒童、老人等,當然健康的人也需要吃健康的水果。多吃有機水果能夠呵護自身和家人健康,人們明白這個道理是不困難的。

3、口感更好

飲食文化之所以重要,就在于它是我們?nèi)粘I钪兄匾慕M成部分。有機水果的口感是純真的,甜就是甜,酸就是酸,香就是香,苦就是苦,這些都是自然的。口感是能夠鑒別的,很多中老年人對兒時的食物味道還有記憶,對于很多人,滿足口福也是一種消費方式。

4、更加環(huán)保

由于生產(chǎn)有機水果,對生態(tài)環(huán)境有嚴格的要求,水、土、空氣都不能污染,從源頭杜絕了化肥、農(nóng)藥、除草劑、農(nóng)膜、人工合成激素等的污染,消費者購買有機水果,不用那些物質(zhì),就可通過市場作用倒逼工廠少生產(chǎn)那些物質(zhì),就是幫助國家保護生態(tài)環(huán)境。

5、帶動公益產(chǎn)業(yè)

有機水果產(chǎn)業(yè)會吸引農(nóng)二代、大學生二代在鄉(xiāng)村從事這一產(chǎn)業(yè),人類發(fā)明的可持續(xù)農(nóng)業(yè)方式才能傳承下去,城鄉(xiāng)和諧才能實現(xiàn)。因此,有機水果產(chǎn)業(yè),是非常大的公益事業(yè)。有機水果承載著健康、環(huán)保、農(nóng)業(yè)增產(chǎn)與增收、社會和諧等多方面的要素。

6、避免資源浪費

由于有機水果生產(chǎn)需要費一定的人工,價位高,品質(zhì)好,口感一流,因此,一般是不舍得扔掉的。有機水果是有高度計劃性的產(chǎn)品,是以銷定產(chǎn)的,是好水果。從這第一點上看,水果浪費是可以避免的。通過優(yōu)質(zhì)安全好口感的水果供應,減少了餐桌浪費,這是有機水果產(chǎn)業(yè)十分突出的優(yōu)點之一。

如何辨別有機水果

有機市場魚龍混雜,有機水果更是難分辨,作為消費者,我們最關心的就是,怎樣才能購買得到真正的有機水果呢?

1、看水果包裝

產(chǎn)品最小銷售包裝上應有中國有機產(chǎn)品認證標志、認證機構名稱或標識,二者缺一不可,消費者在購買時一定要檢查相關標簽。

2、看有機產(chǎn)品認證證書

證書上會注明獲證的產(chǎn)品種類和有效期等信息。證書的認證有效期一般為一年,一定要看清有效期,證書和有效期很有可能偽造。

3、登錄國家認監(jiān)委“中國食品農(nóng)產(chǎn)品認證信息系統(tǒng)”查詢有機碼的真?zhèn)?/p>

2012年7月1日后生產(chǎn)的產(chǎn)品,產(chǎn)品最小銷售包裝上應有17位有機碼,其中認證機構代碼3位、認證標志發(fā)放年份代碼2位、認證標志發(fā)放隨機碼12位,17位數(shù)字前加“有機碼”三個字。

4、看有機產(chǎn)品銷售證

在我國境內(nèi)銷售的有機產(chǎn)品,均須經(jīng)國家認監(jiān)委批準的認證機構對其生產(chǎn)和加工過程進行認證。2012年3月1日后生產(chǎn)的有機產(chǎn)品,認證機構會給開具有機產(chǎn)品銷售證。

消費者只要擦亮眼睛,一定能吃上心儀的有機水果。有機水果真奇妙,營養(yǎng)好處都知道;魚目混雜讓人惱,購買一定仔細瞧。有機水果——優(yōu)質(zhì)的生活、智慧的選擇!返回搜狐,查看更多

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