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黃愷主任醫(yī)師浙江省立同德醫(yī)院三甲腳瘦是什么原因引起的"腳瘦最多見的原因就是平時(shí)缺乏體育鍛煉，平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少或者不運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常容易引起肌肉萎縮，肌肉萎縮主要就是由于肌肉使用的頻率下降，肌肉就會(huì)出現(xiàn)廢用性萎縮。因此就會(huì)出現(xiàn)足部的體積減小，足底的肌肉體積減小，就會(huì)發(fā)生足底的空虛萎縮。n所以平時(shí)要注重體育鍛煉，要進(jìn)行腿部肌肉和足部肌肉的功能鍛煉。通過有規(guī)律的持續(xù)功能鍛煉，可以使得小腿部和足部的肌肉逐漸強(qiáng)壯起來，這樣就可以使得足部更加豐滿，會(huì)使腳瘦的情況得以改善。"徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲人瘦是什么原因造成導(dǎo)致機(jī)體較瘦的原因較多，常見情況如下：1、生理性因素：如遺傳、代謝等情況，在一段時(shí)間內(nèi)飲食控制較嚴(yán)格，攝入食物量較少，而運(yùn)動(dòng)量及輸出量比較多，均會(huì)導(dǎo)致機(jī)體較瘦；2、病理性因素：如患者出現(xiàn)慢性消耗性疾病，包括慢性血液系統(tǒng)疾病、慢性腫瘤、感染、結(jié)締組織病、風(fēng)濕及類風(fēng)濕性疾病，長(zhǎng)期慢性體內(nèi)消耗過量均有可能導(dǎo)致機(jī)體過度消瘦。此外，長(zhǎng)期不正確減肥，如攝入過多減肥藥物、運(yùn)動(dòng)量過多，超過體內(nèi)負(fù)荷與代謝需求總量，易造成負(fù)氮平衡及過度消瘦現(xiàn)象。內(nèi)分泌疾病也會(huì)造成病理性過瘦，如患者罹患嚴(yán)重糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等。張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲人瘦是什么原因人痩的原因如下：1、能量和營(yíng)養(yǎng)攝入不足：如果每天吃的食物種類和數(shù)量過少，不能為機(jī)體提供最基本的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪和碳水化合物，機(jī)體會(huì)分解自身的組織，因此會(huì)導(dǎo)致消瘦；2、吸收障礙：人體吸收、代謝、利用的障礙，比如每天吃很多食物，但是機(jī)體不能把它們進(jìn)行消化、吸收和利用，仍然處于相對(duì)缺乏的狀態(tài)，可導(dǎo)致消瘦；3、能量消耗增加：比如每天進(jìn)行大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉，雖然攝入食物，但是食物為機(jī)體提供的能量和營(yíng)養(yǎng)素，不能滿足每天大運(yùn)動(dòng)量的鍛煉和活動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致負(fù)能量和營(yíng)養(yǎng)素的狀態(tài)，引起消瘦。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲瘦是什么原因引起的"瘦引起原因有很多，首先，考慮為腸道疾病引起，腸道疾病會(huì)引起人體腸道對(duì)外來攝入的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，營(yíng)養(yǎng)不良的人群常見癥狀之一是偏瘦、面色暗沉，需要治療腸胃疾病才可改善。n其次，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起的，如果人體飲食不當(dāng)，容易引起人體消化、吸收的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)過少，營(yíng)養(yǎng)吸收過少也會(huì)導(dǎo)致人體出現(xiàn)偏瘦，需要改善飲食規(guī)律和方式才可緩解?？赡苁悄承┎涣技膊?dǎo)致的，比如糖尿病，糖尿病典型的癥狀便是三多一少，即多食、多飲、多尿、體重減少，由于人體的體重減少會(huì)出現(xiàn)人體偏瘦，需要通過治療原發(fā)病才可改善。"矯杰主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院三甲全國(guó)第50人瘦是什么原因引起的"消瘦是由于各種原因?qū)е碌捏w內(nèi)脂肪減少、肌肉量減少或者脫水，使體重下降。消瘦的原因有多種，病因復(fù)雜，某些疾病可以導(dǎo)致脂肪減少、肌肉萎縮或者脫水嚴(yán)重，使體重下降，常見的有甲狀腺功能亢進(jìn)癥、慢性腹瀉、慢性胃炎、慢性發(fā)燒、結(jié)核、腫瘤，及血糖控制極差的糖尿病等。n另外，日常生活中飲食的攝入小于運(yùn)動(dòng)量，即能量的攝入小于能量的消耗，都可以引起消瘦。某些情緒的改變，如嚴(yán)重的焦慮，同時(shí)伴有吃的少，也可以導(dǎo)致消瘦。因此，突然變瘦首先要到醫(yī)院去做詳細(xì)的檢查，排除疾病所導(dǎo)致的體重下降，同時(shí)仔細(xì)想想平常的生活中飲食習(xí)慣是否有改變。"王立平副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲一直瘦是什么原因"一直瘦的原因有兩種可能，包括攝入、吸收減少和消耗過多：1、首先，可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)引起，每日攝入熱量過少，比如人為控制飲食或者精神性厭食等，此時(shí)需要改善飲食方案，有些甚至需要治療。其次，可能是因?yàn)槲改c道疾病引起，比如胃炎、腸道炎等，這些疾病都會(huì)引起人體腸道對(duì)外源性的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收不良，導(dǎo)致人體出現(xiàn)一直瘦的現(xiàn)象。此外，一直瘦還可能是因?yàn)樘悄虿∫?，糖尿病血糖控制不佳時(shí)，表示人體內(nèi)的胰島素絕對(duì)或相對(duì)缺乏，導(dǎo)致血糖利用障礙，食物吸收后轉(zhuǎn)變成糖，但是不能被細(xì)胞利用，直接從尿液排出，從而出現(xiàn)消瘦。2、消耗過多引起的一直瘦可能為甲亢、腫瘤、結(jié)核等，甲亢引起消瘦，主要是因?yàn)榧谞钕偌に厣?，引起人體出現(xiàn)高代謝狀態(tài)，消耗大于吸收，從而出現(xiàn)消瘦，而腫瘤引起消瘦主要是腫瘤細(xì)胞高速生長(zhǎng)大量消耗所致。所以，一直瘦一定要查明原因，及時(shí)調(diào)整或治療。"鮮彤章副主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60人瘦是什么原因消瘦原因主要分為以下方面：1、能量攝入減少：臨床可能會(huì)問是否有消化系統(tǒng)疾病導(dǎo)致食物消化吸收、食欲減退。進(jìn)食減少或者雖然進(jìn)食量相同，但是因?yàn)楦篂a、便秘、嘔吐，消化吸收過程發(fā)生問題，影響體重；2、能量消耗增加：非疾病狀態(tài)即增加運(yùn)動(dòng)或者疾病狀態(tài)，比如甲狀腺功能亢進(jìn)癥，可以短時(shí)間內(nèi)基礎(chǔ)代謝率增高，導(dǎo)致能量消耗明顯增加，發(fā)生消瘦。如果出現(xiàn)糖尿病，尿排泄大量糖類物質(zhì)，導(dǎo)致能量消耗增加，也可以發(fā)生消瘦。焦慮、抑郁狀態(tài)，如果發(fā)生嚴(yán)重焦慮，睡眠也不好，白天非常緊張、焦慮，會(huì)導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率升高，短時(shí)間內(nèi)消瘦。醫(yī)生做相應(yīng)檢查，比如查甲功，包括惡性腫瘤，也可以導(dǎo)致短期內(nèi)消瘦。所以醫(yī)生會(huì)從以上幾個(gè)方面，做相應(yīng)檢查，判斷消瘦具體原因。蒼天慧副主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲人瘦是什么原因造成的"身體瘦弱一般都是血虛的原因，有人認(rèn)為吃飯少、營(yíng)養(yǎng)不良才會(huì)變瘦，其實(shí)不按時(shí)進(jìn)餐，飲食沒有規(guī)律也吃不胖。要注意太瘦的人的身體比胖人問題還嚴(yán)重，所以需要及時(shí)調(diào)理，增強(qiáng)免疫力。瘦的原因有很多，要區(qū)分對(duì)待。比如吸收不良，就要在消化系統(tǒng)方面進(jìn)行治療，如果是太過勞累造成，就必須注意休息，做到勞逸結(jié)合。還有的是生活壓力大，長(zhǎng)期上火、生氣造成，就必須調(diào)整好心情，保證充足的睡眠，經(jīng)常參加戶外活動(dòng)。飲食營(yíng)養(yǎng)搭配要合理，要多吃含脂肪、碳水化合物較豐富的食品，有利于消化和吸收，才能使身體更強(qiáng)壯，體魄更加健美。"鄧健主任醫(yī)師廣東省人民醫(yī)院三甲全國(guó)第34腳胖怎么瘦腳胖變瘦的方法具體如下：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以減掉部分脂肪，使腳變小，建議每天進(jìn)行2小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、快走等；2、熱水泡腳：熱水泡腳是很多人冬天都會(huì)進(jìn)行的事情，熱水泡腳之后，可以促進(jìn)腳的血液循環(huán)，幫助身體代謝，使脂肪變少；3、勾腳尖：主要是站立時(shí)雙手叉腰，一只腳站立，另一只腳向上勾起腳尖，再逐漸放下，使腳背緊繃，雙腳輪換交替，在勾起時(shí)腳跟繃緊到最大程度，可以使腿部松弛的肌肉變得緊致，看上去視覺比較??；4、壓腳：將腳放在平地之上，將小腿用力墊起，進(jìn)行2-30次，盡量使勁墊起下壓，做到輕微酸脹時(shí)效果最好，這時(shí)也能使腳相對(duì)變小。腳的大小一般與遺傳因素有關(guān)，骨頭已經(jīng)定型，通常沒有辦法變小，如果強(qiáng)行變小，可能會(huì)影響腳的功能，但是這種方法也不好。如果腳胖引起穿鞋或者行走障礙，可以使用醫(yī)美的方法進(jìn)行切除，部分組織變小，但是這種效果并不恒定，如果沒有明顯影響功能，建議不要去改變腳胖。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國(guó)第37泡腳會(huì)瘦么經(jīng)常泡腳對(duì)機(jī)體很有利，泡腳的過程中如果水溫相對(duì)比較高，患者可以出汗，可以提高一下代謝率。但是僅靠泡腳來進(jìn)行減肥比較難，減肥的過程，一定是對(duì)每天進(jìn)食的大卡進(jìn)行總量的控制，就是要管住嘴。管住嘴就是要根據(jù)患者的身高計(jì)算出患者的理想體重，再根據(jù)患者每天所從事的職業(yè)，計(jì)算出每天的食用大卡。有一個(gè)簡(jiǎn)便的公式，身高減105就是患者的標(biāo)準(zhǔn)體重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重10%稱之為過重，超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%就稱之為肥胖。發(fā)生肥胖時(shí)一定要控制，因?yàn)榉逝峙c高血壓、冠心病、高脂血癥、糖尿病、高尿酸血癥密切相關(guān)。除了飲食控制、泡腳，還應(yīng)該選擇一項(xiàng)適合患者的運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持下來，避免久坐造成的肥胖。這時(shí)可以選擇有興趣的群體性運(yùn)動(dòng)，包括打乒乓球、打羽毛球，也可以選擇自律性比較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，包括游泳、跳繩，騎單車、跑步。只有每天的入量少于出量才能達(dá)到減肥的效果，如果入量比出量多，機(jī)體就會(huì)把多余的能源以脂肪的形式儲(chǔ)存起來，久而久之造成肥胖。

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