羅莉主任醫(yī)師

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院三甲全國第75

過勞肥怎么瘦下來

過勞肥人群瘦下來需要調(diào)整生活方式和生活規(guī)律，避免過勞的情況發(fā)生。很多人認(rèn)為肥胖是由于進食多、運動少導(dǎo)致，過度勞累不會導(dǎo)致肥胖，這個觀點錯誤，無論是熬夜或其他原因?qū)е碌倪^勞，均可導(dǎo)致出現(xiàn)晝夜節(jié)律紊亂，如果機體中的激素分泌紊亂，會導(dǎo)致應(yīng)激性激素分泌增多，例如熬夜過勞可導(dǎo)致糖皮質(zhì)激素分泌高峰出現(xiàn)，會帶來體重相關(guān)問題，導(dǎo)致過勞性肥胖。這種過勞性肥胖是由生活規(guī)律以及生活節(jié)奏改變所導(dǎo)致的體內(nèi)內(nèi)分泌失調(diào)引起，因此建議大家規(guī)律生活，保證良好睡眠，在睡眠的黃金時期進入睡眠可以提高機體的免疫力，改善機體抵抗力，對控制體重有很大的幫助。平時生活中，大家也要注意飲食和運動相結(jié)合幫助控制體重，在飲食方面一定要注意控制好總熱卡，控制好總能量，在總能量不超標(biāo)的情況下均衡營養(yǎng)，可以攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、少量脂肪、新鮮蔬菜，以及糖分不高的水果，同時需結(jié)合運動控制體重。

水腫是什么，是什么原因引起的

水腫第一個是有水，第二個是腫起來了，這種情況通常見于皮膚下面有水以后，出現(xiàn)皮下水腫，病人腹部有水會出現(xiàn)腹水，胸部有水會出現(xiàn)胸水，肺部有水會出現(xiàn)肺水腫，甚至腦子里面有水會出現(xiàn)腦水腫。導(dǎo)致水腫最常見的原因就是腎臟疾病，具體如下：1、腎炎：是因為水分從血管內(nèi)進入到血管外，然后進入到人體疏松組織，人體最疏松的組織就是眼瞼和顏面部，因此腎炎的病人，首先會表現(xiàn)為眼瞼和顏面部的水腫，水腫嚴(yán)重時也會出現(xiàn)下肢的水腫，甚至全身水腫等；2、腎病綜合征：是因為水到了人體皮下，水往低處流，都會流到下肢，因此它首先出現(xiàn)下肢水腫，水腫嚴(yán)重的時候，也會導(dǎo)致全身水腫。除了腎性的原因之外，心功能不全的病人會出現(xiàn)心源性水腫，肝硬化的病人，或者肝功能不好的時候，也會出現(xiàn)肝源性水腫。

胸痛的原因是什么？

人的一生不可能一帆風(fēng)順，平時也難免有個小病小災(zāi)的。當(dāng)身體難受的時候，千萬不要硬抗著，這樣對于身體健康尤為不利。像平時出現(xiàn)了胸痛，就一定要及時的就醫(yī)，因為胸痛是一種常見而又能危及生命的病癥，造成胸痛的原因復(fù)雜多樣，包括急性冠脈綜合征（ACS）、主動脈夾層、肺栓塞（PE）、氣胸、心包炎、心包填塞和食管破裂等?！　⌒赝吹脑蜉^多，一般來說與消化內(nèi)科疾病、心臟內(nèi)科疾病、唿吸科疾病和胸外科疾病有關(guān)；就診時，需要根據(jù)其疼痛類型到不同的科室治療，這一點是很重要的。再具體一些引起胸痛的病變主要與以下這些疾病有關(guān)：　　一、胸膜疾病，像胸膜炎、自發(fā)性氣胸，這些疾病引起的胸痛與唿吸、咳嗽有關(guān)。在深唿吸及咳嗽時胸痛加重，常伴有唿吸困難。胸痛位于病變的一側(cè)。　　二、肋間神經(jīng)痛，疼痛沿一根或數(shù)根肋間神經(jīng)支配區(qū)分布，呈刺痛或灼痛，轉(zhuǎn)變體位，深唿吸咳嗽等可使疼痛加重，肋間常有壓痛?！　∪⑿难芗膊?，以心絞痛、心肌梗塞為代表，其次為心包炎。這類胸痛多表現(xiàn)為心前區(qū)和胸骨后壓迫性，堵悶樣痛，甚至撕裂樣痛。常放射到左肩、頸部及左臂內(nèi)側(cè)，嚴(yán)重時伴有休克癥狀?！　∷摹⒗唛g神經(jīng)炎、帶狀皰疹、食道炎 均可引起胸痛，帶狀皰疹時劇烈胸痛，沿肋間走行，1～2天后皮膚出現(xiàn)密集性小水皰。　　五、某些腹腔臟器病變引起胸痛 如膈下膿腫，急性膽囊炎，急性胰腺炎。　　六、傳染性胸痛，是由柯薩奇B組病毒感染所致。常合并于性胸膜炎，多發(fā)于夏秋季，具流行性和傳染性，也可散發(fā)?！　∑?、胸部外傷 常見于肋骨骨折，有胸部外傷史，唿吸或咳嗽時胸痛加重?！　“?、肺栓塞，疼痛部位常在肋骨后，程度劇烈，伴唿吸困難、咳嗽、咯血，有肺桂塞誘發(fā)因素，如長期臥床、手術(shù)后、妊娠等?！　∫鹦赝幢容^常見的，就是以上這些疾病，但是還有一些其他疾病的，一旦出現(xiàn)胸痛，一定要盡快的就醫(yī)，盡快的辯別出來，避免盲目的救治。

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