怎樣消除肚子的脂肪

消除肚子的脂肪，一部分可以通過運動和節(jié)食進行減肥，包括鍛煉達到目的。從醫(yī)學的角度而言，可以做吸脂術，即負壓吸脂或者負壓吸脂塑形術，通過抽脂把腹部多余的脂肪抽吸掉，達到塑形或者瘦肚子的作用?，F(xiàn)在的抽脂手術較安全，手術方法也很多，除了傳統(tǒng)的負壓吸脂，還包括激光溶脂、水動力吸脂或者其他機械輔助的吸脂方式，可以很好地把腹部脂肪抽吸出來，達到塑形、瘦肚子的作用。很多患者通過運動，肚子的脂肪減不下來，更加適合做吸脂，可以達到很好的治療效果，手術后有一個恢復時間，一般也沒有手術切口的問題，一個星期就可以基本恢復。早期要穿彈力服壓迫，讓皮膚有回縮的過程，3-6個月基本可以恢復正常，且吸脂后腹部脂肪很少會反彈，一般不會反彈。所以如果有此方面需求，可以到醫(yī)院就診。

怎樣可以消除眼部的脂肪顆粒

"消除眼部的脂肪顆粒時，患者可以用無菌的針頭挑出脂肪顆粒，或表皮內(nèi)的白色顆粒。脂肪顆粒臨床上也稱之為白色痤瘡或粟丘疹、白色苔蘚，是起源于表皮或附屬器上皮的潴留型囊腫，可發(fā)生于任何年齡、性別，也見于新生兒。皮膚外傷以后引起的粟丘疹往往發(fā)生于皮膚擦傷、搔抓部位，或面部炎癥性皮疹之后，常見于皮膚卟啉病或大皰性表皮松解癥的損害中，也可以發(fā)生于帶狀皰疹的水皰以后，有些患者有遺傳因素。n脂肪顆粒稱為白色痤瘡或粟丘疹、白色苔蘚，是起源于表皮或附屬器上皮的良性腫瘤或潴留性囊腫，可以發(fā)生于任何年齡性別，也見于新生兒。皮膚損害常常分布于眼睛周圍、面頰或頸部，也見于陰囊，基本損害為針頭至米粒大小、乳白色或黃色的丘疹，沒有自覺癥狀，一般不需要治療。有的患者經(jīng)過一段時間或數(shù)年以后，可以自行消退，消退之后不留痕跡。如果患者要積極治療，可以局部用75%的酒精消毒之后，用無菌的針頭或小刀片，挑出表皮內(nèi)的脂肪顆粒即可，也可以用二氧化碳激光治療。"

脂肪堆積怎么消除

消除脂肪堆積建議培養(yǎng)并堅持健康的生活方式，同時在營養(yǎng)科醫(yī)生的指導下減輕體重。脂肪堆積是由于長期的熱量攝入超過熱量消耗，多余熱量以脂肪的形式堆積在體內(nèi)帶來肥胖，肥胖影響生活質(zhì)量，造成心腦血管疾病增加。肥胖是代謝性疾病，要想避免脂肪堆積帶來的體重超重和肥胖，最根本的方法是減少熱量攝入、增加能量消耗。要培養(yǎng)健康的生活方式來控制好體重，使體內(nèi)脂肪堆積減少，主要包括均衡營養(yǎng)，比如規(guī)律吃三餐，盡量不吃零食，少油、少鹽、少糖，主食粗細搭配，適度、適量。新鮮的蔬菜水果和奶制品屬于健康食品，應該適當多吃，肉類注意適量。還要注意養(yǎng)成運動的愛好，每周5次以上，每次40-60分鐘，而且運動強度達到中等，才有利于消耗熱量，形成有效運動，達到飲食和運動結合消耗體內(nèi)脂肪。在醫(yī)學營養(yǎng)科基礎上評估是否合并脂肪堆積所帶來的代謝疾病，如高血糖、高血壓、高脂血癥，要綜合控制。醫(yī)生也會評估體內(nèi)脂肪堆積的程度，根據(jù)體重指數(shù)判斷，如果體重指數(shù)過大，如35-40屬于嚴重危及生命的肥胖，不能夠僅通過飲食和運動達到消除脂肪，需要進行代謝性手術。如果經(jīng)過生活方式干預，體重沒有明顯下降，如沒有減少5%以上，這時醫(yī)生會幫助選擇合理的減重藥物。在醫(yī)生的幫助下定期評估減重療效，制定飲食治療方案、運動方案，結合自己的努力和醫(yī)生幫助，以及家人關愛，長期堅持才能讓脂肪堆積真正減少。

脂肪結節(jié)怎么消除

"脂肪結節(jié)又稱為脂肪瘤，是皮下脂肪增生所形成的包塊，由于脂肪瘤是多發(fā)的，一般容易多發(fā)在人體四肢和軀干處，也就是前胸和后背的地方。需要消除脂肪瘤的話，一般要靠外科手術，其他的方法都是不可以的。小的脂肪瘤一般不需要切除，因為是良性的病變，而且比較多。如果脂肪瘤比較大，超過五公分，或者覺得脂肪瘤內(nèi)部有疼痛，影響美觀等情況下，可以考慮外科手術切除。切除脂肪瘤在局麻下就可以，一般在皮下注射利多卡因麻藥之后，在脂肪瘤表面切開皮膚，鈍性的分離脂肪瘤，脂肪瘤完整切除，傷口縫合就可以了。"

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