為什么有的人渾身上下都很瘦,唯獨(dú)小腹和肚臍下方肥胖?

1、人很瘦肚子上卻有贅肉的原因可能有：坐得太久、壓力太大、坐姿有問(wèn)題、排便不暢、脂肪囤積、腹肌松弛。坐得太久：現(xiàn)在的人們都很懶，能坐著就不想站著，然而常常久坐不但臀部可以囤積脂肪之外，肚子也是非常容易變胖喔。特別是坐著一邊吃零食一邊看電視或者上網(wǎng)，更會(huì)讓情況雪上加霜。

2、綜上所述，有的人小腹和肚臍下方肥胖，很有可能是飲食生活習(xí)慣以及體質(zhì)的不同因素決定的，如果想要腹部變瘦的話，就要注重飲食并且適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，平時(shí)多吃清淡飲食，飯后不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐。

3、肚臍是我們身體一個(gè)很脆弱的地方，而肚臍的深淺跟先天發(fā)育有關(guān)，跟這個(gè)人的胖瘦程度也有關(guān)。如果一個(gè)人比較胖，腹部堆積了很多脂肪，那這個(gè)人的肚臍眼就會(huì)深很多。如果一個(gè)人體型偏瘦，腹部平坦，那他的肚臍就比較淺。

4、瘦的人腹部平坦，肚臍通常看起來(lái)較淺；而肥胖的人腹部脂肪較多，肚臍看起來(lái)較深。 肚臍與肝臟的圓韌帶相連，不能隨意移動(dòng)，因此隨著腹部脂肪的增加，肚臍可能會(huì)顯得更深。 隨著體重的增減，肚臍眼的深淺也會(huì)發(fā)生變化。

小肚腩究竟是怎么形成的?

1、形成小肚腩的五宗“罪”運(yùn)動(dòng)不足、飲食過(guò)度：脂肪積聚 久坐于辦公室內(nèi)，長(zhǎng)時(shí)間不走動(dòng)，同時(shí)飲食沒(méi)有節(jié)制，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，這是大多數(shù)現(xiàn)代人最明顯的生活習(xí)慣。專(zhuān)家表示，這種“現(xiàn)代”習(xí)慣也直接導(dǎo)致攝入的熱量無(wú)法徹底消耗，積聚在體內(nèi)形成體脂肪。

2、肚臍以上的肥肉是大肚腩。肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。大肚腩一般是脂肪堆積形成，小肚腩除了脂肪堆積外也會(huì)和女生子宮的溫度有關(guān)，身體偏寒，子宮會(huì)主動(dòng)囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。造成大肚腩的原因有很多種，男女發(fā)生比率相同。

3、第二：不健康的飲食習(xí)慣，我相信很多人都很偏向于重口味的食物，比如說(shuō)：美味的火鍋、香噴噴的炸雞漢堡、煎過(guò)的牛排等等。很多地方因?yàn)樯姝h(huán)境的不一樣造就了人不同的口味習(xí)慣，重油重味的食物吃起來(lái)不僅可以滿足我們的味蕾，凡是其實(shí)他們的熱量都超級(jí)的高，所以小肚腩就偷偷爬上我們的肚子咯。

4、首先最重要的，我們知道他是個(gè)啥，我們?cè)僬f(shuō)小肚腩的時(shí)候。我們知道他跨過(guò)骨盆在我們腰的兩側(cè)，但是它下面是什么，實(shí)際上我們的腹外斜肌。腹外斜肌占據(jù)了我們這里整個(gè)區(qū)域。

肚子上的贅肉是脂肪嗎?肚子上的贅肉是不是脂肪?

“肚子上有贅肉”是指人體腹部囤積過(guò)多的脂肪組織，導(dǎo)致腹部凸出，外觀不美觀。很多人都有肚子上的贅肉，其中包括男女老少。除了影響美觀，肚子上的贅肉還可能導(dǎo)致一系列健康問(wèn)題，如心血管疾病、糖尿病等。因此，要積極采取措施減少肚子上的贅肉，保持健康。有很多因素會(huì)導(dǎo)致人體肚子上的贅肉。

肚臍以上的肥肉是大肚腩。肚臍以下，小腹的部位是小肚腩。大肚腩一般是脂肪堆積形成，小肚腩除了脂肪堆積外也會(huì)和女生子宮的溫度有關(guān)，身體偏寒，子宮會(huì)主動(dòng)囤積脂肪在小腹保持溫度，形小肚腩。造成大肚腩的原因有很多種，男女發(fā)生比率相同。

暴飲暴食胖的是脂肪，剛吃完的食物不會(huì)很快轉(zhuǎn)變成脂肪的，以后不要暴飲暴食，容易胖還容易影響健康，平時(shí)注意合理飲食，少吃油膩食物，少吃甜食，不吃夜宵，少吃或者不吃零食，可以適當(dāng)多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝有助于減肥。

既然有贅肉，那當(dāng)然是脂肪。腸毒是一種很流行的說(shuō)法，說(shuō)因?yàn)榕疟悴煌〞硨?dǎo)致腸內(nèi)毒素堆積，最終會(huì)引起肥胖啊、長(zhǎng)斑啊什么的后果，至于是不是正確還有待檢驗(yàn)吧。不管怎么說(shuō)，腸毒只是可能引起肥胖形成贅肉的原因，它不是贅肉。。

肚子上的贅肉主要由脂肪組成。當(dāng)我們攝入的熱量超過(guò)了身體消耗的熱量時(shí)，多余的能量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，儲(chǔ)存在身體各部位，尤其是缺乏運(yùn)動(dòng)和飲食不均衡的情況下，腹部脂肪更易積累。 脂肪在腹部堆積的原因包括新陳代謝減慢、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食攝入過(guò)多等。

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