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胃不好怎么減肥

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月07日 19:16
腸胃不好的人怎么減肥 王成陽 副主任醫(yī)師 安徽醫(yī)科大學(xué)附屬巢湖醫(yī)院 三甲 腸胃不好的人減肥可以多做一些體育鍛煉,既可以減肥又可以增強(qiáng)自身免疫力,腸胃不好的人普遍不會胖,如果腸胃不好還肥胖,可能是由于脾虛導(dǎo)致的,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,可能并不是胖,而是身體比較虛弱導(dǎo)致的浮腫,可以通過口服中藥來調(diào)節(jié)體質(zhì)。 胃不好怎么減肥 主要是選擇多吃一些半流質(zhì)食物為主,既不會對胃產(chǎn)生損傷,還可以逐漸使體重下降。胃不好的患者可以多喝小米粥、燕麥粉等食物,吃完飯以后適當(dāng)?shù)綉敉鈪⒓芋w育運(yùn)動消耗熱量能夠增強(qiáng)自身體質(zhì),還可以減肥。胃本身就不好不要長期控制自身飲食很可能會加重胃病,更不要亂口服減肥藥。 董玉振 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 腸胃不好吃什么能減肥? 你可以吃一些鹽水煮蔬菜。準(zhǔn)備胡蘿卜、芹菜、萵筍、西蘭花各少許,然后切成大小均等的塊狀,放入鍋中一起煮。在鍋中加入少許鹽,可以讓煮出來的食物有味但不會過咸,煮熟的食材撈出后可以直接趁熱食用,不僅營養(yǎng)充分而且熱量很低,而且不會引發(fā)腸胃炎。 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 胃不好的人就不能減肥了嗎? 你好,胃不好的情況下,如果說體重跟身高不協(xié)調(diào),還是要注意控制好的體重,注意減肥的,要注意避免高膽固醇高脂肪高糖的食物。需要注意多些運(yùn)動的,而且的話要注意避免辛辣刺激油膩的食物,腸胃不好可以使用一些腸道益生菌,有利于改善一下的。 曹璽 副主任醫(yī)師 遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 胃不好的人怎樣減肥 胃不好的人要用科學(xué)的減肥方法,不要節(jié)食,飲食要規(guī)律,不可暴飲暴食,早飯一定要吃,晚飯可以少吃一點(diǎn),在睡覺前的兩個小時之內(nèi)不要吃東西。飲食要以清淡為主,少吃甜食,可以慢一點(diǎn)進(jìn)食,每天至少要做有氧運(yùn)動半個小時 朱振國 副主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 三甲 腸胃不好的人怎么減肥 腸胃不好的人減肥可以多做一些體育鍛煉,既可以減肥又可以增強(qiáng)自身免疫力,腸胃不好的人普遍不會胖,如果腸胃不好還肥胖,可能是由于脾虛導(dǎo)致的,可以去醫(yī)院進(jìn)一步檢查,可能并不是胖,而是身體比較虛弱導(dǎo)致的浮腫,可以通過口服中藥來調(diào)節(jié)體質(zhì)。 王晨超 主治醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲 脾胃不好怎么減肥 脾胃不好可通過飲食調(diào)理、抽脂手術(shù)進(jìn)行減肥。建議脾胃不好的愛美人士不要進(jìn)行節(jié)食減肥,可能會加重脾胃疾病。1.飲食調(diào)理:脾胃不好可能是長期不良的飲食習(xí)慣、長期喝酒等因素造成。建議這類愛美人士,選擇吃脂肪含量較低、容易消化的食物來減肥,比如小米粥、魚等。還可吃新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充維生素。食用這些食物不僅可以改善自身消化能力,還可以達(dá)到一定的減肥效果。2.抽脂手術(shù):如果愛美人士的肥胖程度影響生活,甚至可能會引發(fā)脂肪肝、高血脂等疾病,可遵醫(yī)囑進(jìn)行抽脂手術(shù),快速達(dá)到瘦身效果。術(shù)后注意低脂飲食,以免引起肥胖反彈。 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 三甲 胃不好的人能減肥嗎 胃不好的人如果想減肥的話,不能擅自服用減肥藥物,會對身體造成傷害,如果長期胃不舒服,會導(dǎo)致食欲減退和消化不良,時間長了會變瘦。飲食上要多吃一些容易消化的清淡食物,要注意胃部的保暖可以改善胃不舒服的癥狀,要及時的進(jìn)行治療,避免病情加重 雷藝 主治醫(yī)師 西南醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 三甲 適合胃不好的人減肥方式有哪些 其實(shí)這種人在減肥的時候,首先需要改掉自己一些不良的生活習(xí)慣,比如說不要吃涼的刺激性的東西,要吃一些溫和養(yǎng)胃的食物,但是不能攝入高脂肪高熱量的東西,還有就是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動運(yùn)動對于減肥是非常有好處的,可以選擇每天多出去跑步調(diào)繩或者游泳之類的,這樣都能夠甩掉身上多余的脂肪。 譚軍 主任醫(yī)師 湖南省人民醫(yī)院 三甲 胃子不好可以減肥嗎 你好,你的情況要特別小心了,胃不好的話不能盲目的節(jié)食減肥,畢竟身體健康是最重要的。但是胃子不好可以通過其它方法減肥的,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不熬夜,早睡早起。平時也要加強(qiáng)鍛煉,適量的增加運(yùn)動量,健康減肥。飲食上面可以改善飲食結(jié)構(gòu),多吃一些蔬菜水果,少吃高熱量的東西。 孫連慶 主任醫(yī)師 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲

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