小孩腸胃不好怎么調(diào)理
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月07日 12:38
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小孩腸胃不好怎么調(diào)理
李霽兒科主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院三甲7天后有號掛號小兒腸胃不好是現(xiàn)在最常見的問題,因?yàn)楝F(xiàn)在飲食可能太精致,所以大多數(shù)孩子都有脾胃虛寒或脾虛濕熱現(xiàn)象。若要想小兒腸胃盡量康復(fù),首先飲食上要清淡、好消化,不要吃的特別好。另外要多吃青菜類,肉每天要給的適量,奶制品也不要給多,3-6歲的孩子1天1份奶制品就可以,6-10歲的孩子1天2份奶制品就可以,不要把牛奶當(dāng)水喝,這是飲食上的調(diào)理。除此以外,可以每天給抽出時間捏捏脊,揉揉腹,都能對腸胃有很好的補(bǔ)益作用,有助于腸胃康健。如果做了這些效果還不是特別好,就到醫(yī)院去看一下,腸胃不好到底是哪種類型,是單純脾氣虛,還是寒濕,還是濕熱,請醫(yī)生給對癥治療,效果會比較好。
2023-08-14瀏覽109591次
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周小鳳副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37小孩腸胃不好怎么調(diào)理"在門診就診的孩子中有很多是因?yàn)槲改c功能不好來看病的,胃腸不好的表現(xiàn)有很多種,有的孩子表現(xiàn)為不愿意吃飯、挑食、偏食、便秘、腹脹、腹瀉、明顯的消瘦。因?yàn)楹⒆拥奈改c功能很不健全,平時一定要注意孩子飲食習(xí)慣的調(diào)理,比如一定要做到三餐定時、定量,盡量不要給孩子添加糖類過高、色彩鮮艷的零食,減少孩子不好的習(xí)慣。n另外,對大一點(diǎn)的孩子一定不要喝碳酸飲料、咖啡、茶這些刺激胃腸道的東西,應(yīng)給孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,不挑食、不偏食,要給孩子采取均衡的飲食,膳食纖維、蛋白、脂肪、糖、碳水化合物的比例要合適??傊?,孩子處于生長發(fā)育的過程中需要大量的均衡的營養(yǎng)物質(zhì),要采取均衡的飲食,保證孩子不挑食。如果孩子脾胃不好可以及時的去醫(yī)院就診,吃一些藥物緩解孩子胃腸功能不好的情況。"王淑珍副主任醫(yī)師海南省婦女兒童醫(yī)學(xué)中心三甲小孩腸胃不好怎么調(diào)理兒童腸胃較嬌弱,從剛出生、小嬰兒時期長到幼兒期、兒童期,整個過程中稍不留神就可能對胃腸道造成遺留問題,比如有些兒童厭食或進(jìn)食后嘔吐、惡心、腹脹等。故小嬰兒時期就要關(guān)注胃腸道健康,比如提倡母乳喂養(yǎng)。調(diào)理兒童腸胃,首先從飲食方面,要讓兒童養(yǎng)成良好的吃飯習(xí)慣,不能隨意時間吃食物,也不能夜間加餐,比如吃夜宵的習(xí)慣,或2-3歲還有喝夜奶,此類習(xí)慣都不推薦。另外,應(yīng)避免兒童吃生冷食物,比如夏天很熱,人體溫度非常高,這時吃冰棍或喝冰水,對腸胃會造成很大損害。如果兒童脾胃不好,可用健脾胃藥調(diào)理,比如益生菌、健脾散或腸胃康顆粒等。王強(qiáng)副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院三甲小孩腸胃不好怎么調(diào)理一般小孩的腸胃不好,需要注意飲食的情況。在飲食方面,盡可能的營養(yǎng)均衡,不要吃太油膩的食物或者是不好消化的食物,盡可能的平衡合理的飲食。 由于一些熱量的缺乏或者是營養(yǎng)的失衡,導(dǎo)致了腸胃功能紊亂的情況,也可以導(dǎo)致腸胃不好的情況。所以,在飲食上盡可能的吃一些新鮮的蔬菜、水果,改掉挑食,偏食的壞毛病。 在藥物上方面,可以適當(dāng)?shù)慕o予調(diào)節(jié)腸道菌群的藥物,比如雙歧桿菌洛酸活菌膠囊,對于腸胃不好的,可以適當(dāng)?shù)目诜较阏龤饪诜海M(jìn)一步的調(diào)理,都有一定的幫助。徐春玲主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理"腸胃不好的調(diào)理方法如下:1、要注意食物的來源,保證安全、衛(wèi)生清潔的食物,避免使用來源不明的食品。2、食物的加工一定要有保障,應(yīng)該將食物煮熟,盡量少食用生冷食品,造成胃腸不適。同時在處理食物時,生熟食物必須分開處理。3、在進(jìn)餐時要把握好量,不要暴飲暴食、攝入過多誘發(fā)急性胰腺炎。4、在就餐的時間上需要有規(guī)律。如果長期不規(guī)律的飲食,容易造成消化功能紊亂,產(chǎn)生胃腸不適的問題。胃腸不好的患者應(yīng)該多吃以下幾種食品:1、酸奶,經(jīng)常吃酸奶有利于補(bǔ)充腸道中的益生菌,益生菌可以減輕炎癥,消除胃腸功能紊亂引起的疼痛腹脹。2、小米,由于小米非常容易被人體消化吸收,所以被稱為保健品。3、蓮藕,多吃蓮藕對調(diào)理胃腸也會有一定的功效。"葉海敏副主任醫(yī)師湖南中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好是現(xiàn)代人常見的問題。腸胃不好多是由于飲食不規(guī)律造成的,所以養(yǎng)成良好的腸胃:1、保證飲食的規(guī)律性,按時吃飯,避免過饑、過飽;2、飲食的選擇上也有要求,辛辣、生冷、堅(jiān)硬、瓜果、肥甘厚膩都要適量,減少對胃腸的不良刺激,身體只有在一個溫和的環(huán)境下才會保持健康,一會過夏天,一會又過冬天,身體再好時間久了都會生病;3、用餐的時候應(yīng)該細(xì)嚼慢咽,避免暴飲暴食,適時的給胃腸道減減壓;4、平時注意胃腸部位的保暖,適時增加衣物,避免因受涼引起的胃腸道的不舒服,如果有厭食、惡心、嘔吐、腹瀉、便秘等胃腸道不舒服的表現(xiàn),要及時前往醫(yī)院治療。胃腸道不好都是由于長期不好的生活飲食習(xí)慣所形成的,所以養(yǎng)好腸胃也是一個長期的過程,貴在堅(jiān)持。汪正芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好的調(diào)理,一般建議生活當(dāng)中一定要注意飲食規(guī)律。咱們都知道人體是有生物鐘,所以三餐定時是我們最需要注意的一個方面。還有飲食的量的方面,我們也建議大家適當(dāng)?shù)氖秤没蛘唢嬘?,不要過飽過饑,吃一些刺激性或者是過冷、過熱的食物。還有在日常生活當(dāng)中一定要注意,在吃完食物以后不要過多的去做劇烈運(yùn)動,這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)像胃下垂這樣的疾病。在食物的選擇方面我們也是建議粗糧和細(xì)糧相搭配。生活當(dāng)中煙、酒,辛辣和生冷食物一定要注意量,因?yàn)檫@些都會對胃腸的功能造成一定的負(fù)擔(dān),會導(dǎo)致脾胃不和、胃炎、腸炎這樣的癥狀出現(xiàn)。還有就是作息要規(guī)律,生活習(xí)慣要好,不要經(jīng)常的生氣、發(fā)脾氣,這些對脾胃功能的調(diào)整都有非常好的作用。聶里紅副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理?"腸胃不好的患者多表現(xiàn)為進(jìn)食稍有不當(dāng)則易腹瀉,平素大便多稀溏,屬于脾胃虛弱型患者。飲食調(diào)養(yǎng)基本原則是飲食應(yīng)有規(guī)律,三餐定時定量,不暴飲暴食,平時多吃易消化食物如稀飯、粥等,少吃有刺激性和難于消化的食物,如酸辣、油炸、干硬和黏性大的食物,生冷的食物也要盡量少吃。常見的健脾養(yǎng)胃的食物有薏米、粳米、白扁豆、山藥、大棗,平時可煮粥食用。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能增加人體的胃腸功能,使胃腸蠕動加強(qiáng),消化液分泌增加,促進(jìn)食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收,并能改善胃腸道本身的血液循環(huán),促進(jìn)其新陳代謝,推遲消化系統(tǒng)的老化。"汪正芳主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理?腸胃不好的調(diào)理,一般建議生活當(dāng)中一定要注意飲食規(guī)律。咱們都知道人體是有生物鐘,所以三餐定時是我們最需要注意的一個方面。還有飲食的量的方面,我們也建議大家適當(dāng)?shù)氖秤没蛘唢嬘?,不要過飽過饑、吃一些刺激性或者是過冷、過熱的食物。還有在日常生活當(dāng)中一定要注意,在吃完食物以后不要過多的去做劇烈運(yùn)動,這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)像胃下垂這樣的疾病。在食物的選擇方面我們也是建議粗糧和細(xì)糧相搭配。生活當(dāng)中煙、酒,辛辣和生冷食物一定要注意量,因?yàn)檫@些都會對胃腸的功能造成一定的負(fù)擔(dān),會導(dǎo)致脾胃不和、胃炎、腸炎這樣的癥狀出現(xiàn)。還有就是作息要規(guī)律、生活習(xí)慣要好,不要經(jīng)常的生氣、發(fā)脾氣,這些對脾胃功能的調(diào)整都有非常好的作用。王靖紅主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲腸胃不好怎么調(diào)理腸胃不好包括消化不良、菌群失調(diào)或者腹瀉、便秘等癥狀。飲食生活方面的調(diào)理,對恢復(fù)腸胃功能是非常重要的,如每天不要吃過飽,定時定量的飲食可以促進(jìn)消化液分泌和胃排空,可以增加食欲,緩解厭食、挑食的毛病。 如果有胃黏膜損傷或者慢性胃炎,飲食要多吃清淡的、容易消化的食物,如雞蛋羹、山藥蓮子大棗粥、薏米粥等細(xì)軟的保護(hù)胃腸道黏膜的食材。如果有便秘或者腸道運(yùn)動失調(diào)的癥狀,可以多吃果仁類和粗纖維食物,如韭菜、芹菜;干果類食物瓜子仁、南瓜子等,起到一定的潤腸通便作用。 燕麥玉米面等粗糧,可以刺激腸道蠕動,也可以緩解便秘的癥狀。有腹瀉的癥狀要少吃生冷、辛辣、刺激性食物,并避免腹部著涼。谷闊副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲腸胃不好該怎么調(diào)理"腸胃不好應(yīng)該根據(jù)伴發(fā)的癥狀,去醫(yī)院的消化內(nèi)科就診,做胃鏡、腸鏡、大便常規(guī)、腹透等相關(guān)的檢查。確定病因以后,針對病因進(jìn)行治療。胃腸道的疾病需要三分治療七分養(yǎng),保養(yǎng)很重要。平時要保持心情舒暢,緩解生活和工作中的壓力,多參加有氧的戶外運(yùn)動。多吃小米粥、山藥、枸杞、桂圓、紅棗、茯苓等有養(yǎng)胃、益胃作用的食物,保持三餐規(guī)律飲食,不要暴飲、暴食。不要喝酒、不要抽煙,也不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲品,盡量少喝碳酸飲料。睡眠的環(huán)境要整潔、舒適,空氣清新。"相關(guān)知識
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