【原因二：放屁】

醫(yī)師表示，除了觀察大便外，每天都會排放的「屁」也能反映腸道狀況。大腸內(nèi)有許多腸內(nèi)菌，當未被小腸消化吸收的物質(zhì)抵達大腸時，腸內(nèi)細菌就會分解這些物質(zhì)，而分解的過程中會產(chǎn)生氣體，當這些氣體往下從肛門排出，就是放屁了。

腸道若健康排出的屁是無味的

一般而言，正常人一天平均放5至10次屁，平均約排出500毫升的氣體，健康的腸道所排出來的屁通常味道較輕。民眾可以從放屁的味道、頻率，判別腸道健康狀況，以下提供3種放屁的狀況供大家參考。

出現(xiàn)無屁的狀況，通常是因為肛門較松，不知不覺中就排掉了；肛門比較緊的人，則是會積到一定程度的氣體才排氣。因此沒感覺到有放屁，并不代表沒屁。

屁太多有可能是腸道消化不良，產(chǎn)生太多食物殘渣，被產(chǎn)氣菌分解產(chǎn)出較多氣體所導致；也可能是因為吃了太多紅薯、洋蔥、圓白菜、豆類及其他豆制品等產(chǎn)氣的食物；或是糖尿病導致。但要特別注意，如果出現(xiàn)連環(huán)屁、屁味較臭，且伴隨有便血的情形時，建議就醫(yī)做進一步檢查。

屁的味道主要與攝取的食物、腸道的內(nèi)好壞菌，與排便是否正常有關(guān)。若放出來的屁奇臭難聞，主要是因為攝取的肉類、蛋等蛋白質(zhì)食物在腸胃道消化分解后，產(chǎn)生硫的硫化氫與甲硫醇等具有臭味的氣體。依臭味不同可分為以下2種狀況：

臭油味：脂肪在腸胃中消化不良，就會出現(xiàn)臭油味的屁。

臭雞蛋味：臭蛋味為吃進去的蛋、肉類蛋白質(zhì)消化不良所致。

俗話所說的「響屁不臭，臭屁不響」，但其實排出的氣味則與吃下去的食物有關(guān)；放屁聲量大小，則與氣體沖擊肛門括約肌的速度和力度有關(guān)，因此單純從聲音無法判斷屁臭不臭。

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