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孕婦7個(gè)月能吃冰淇淋嗎懷孕如何健康吃冰激凌

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月07日 19:46

　　現(xiàn)在正值夏季，大部分地區(qū)的氣溫都非常高，出門在外就像是在蒸籠里一樣難受，這個(gè)時(shí)候如果能夠吃一只冰激凌就好了，既能夠起到解渴祛暑的作用，甜蜜的味道也會(huì)讓人的心情變好，有的人想要知道孕婦7個(gè)月能吃冰淇淋嗎？我們來看看吧。

　　孕婦7個(gè)月能吃冰淇淋嗎

　　孕后期吃生冷的容易引起宮縮，太生冷的東西容易造成孩子腸胃發(fā)育不好，這是孩子出生后容易拉稀的原因。很多人都認(rèn)為冰凍食品的病菌一定被低溫殺掉了，食用很安全。其實(shí)冰凍的食品，如雪糕也可能含有病菌，導(dǎo)致“雪糕病”的發(fā)生。

　　懷孕如何健康吃冰激凌

　　1、孕婦吃雪糕要注意衛(wèi)生，最好選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的，還在保質(zhì)期內(nèi)的合格雪糕。

　　2、其次就是要控制雪糕量，一次不要吃得太多，以免引起胃腸不適。而且最好不要天天吃，或者是找些其他的飲品喝，比如果汁。懷孕之后，孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜都是充血并伴有水腫的狀態(tài)，如果吃了太多雪糕，充血的血管會(huì)突然收縮，血液減少，導(dǎo)致局部抵抗力降低。

　　3、雪糕的含糖量比較高，因此血糖較高或是患有妊娠糖尿病的媽媽不要吃。

　　可能不少孕媽媽在看完了“孕婦7個(gè)月能吃冰淇淋嗎”這一問題的回答以后會(huì)覺得很失望，但是為了寶寶和自己的身體健康，就多堅(jiān)持一會(huì)兒吧。夏天的時(shí)候天氣炎熱，空調(diào)也是不可少的，孕婦也要注意控制吹空調(diào)的時(shí)間，不要正坐在空調(diào)冷風(fēng)的對(duì)面。

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