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蹦床減肥法：40天瘦15斤的秘密武器

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月07日 22:37

蹦床減肥法：40天瘦15斤的秘密武器！
春節(jié)前和閨蜜們一起做美甲時(shí)，聊起了減肥話題。閨蜜說她生完孩子后體重飆升到160斤，但現(xiàn)在通過蹦床運(yùn)動(dòng)已經(jīng)減了30斤，現(xiàn)在大概130斤左右。聽完我嚇了一跳，因?yàn)槲业母觳埠屯榷即至?，產(chǎn)后小肚子也沒見小。

我好奇地問她是怎么做到的，原來她兒子有個(gè)蹦床玩具，每天蹦15分鐘就能消耗相當(dāng)于跑步一小時(shí)的熱量。真是新鮮?。∫郧爸宦犝f蹦床是孩子們的心頭好，沒想到還能用來減肥。

于是我也去逛了逛淘寶，挑中了瑜陽家庭通用款的蹦床。40寸的大空間加上100kg的承重量，家里的大豬蹄子都樂了。開箱的時(shí)候覺得安裝還挺簡單的，就是最后幾個(gè)彈簧有點(diǎn)費(fèi)勁兒，最后還是請(qǐng)家里男選手幫忙裝好。

這個(gè)蹦床超厚實(shí)的pp防滑墊，強(qiáng)勁的彈簧均勻分布，安全感滿滿。亮橙色的牛津布保護(hù)罩也很有活力。更棒的是，通過腰帶連接app，可以下載世界頂級(jí)教練編排的HIIT燃脂訓(xùn)練課程，每周更新。利用手機(jī)就能掌握運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)，真是方便極了。

沒事兒我就邊看電視邊在上面蹦幾下，效果還真不錯(cuò)。更出彩的是，通過Z能蹦床還能和姐妹一起云端組隊(duì)約打卡，不見面也能一起鍛煉。在兒童互動(dòng)板塊就又變身親子游戲，簡直太好玩兒了！

PS：小朋友要在大人陪同下玩哦！