在崇尚以瘦為美的好萊塢娛樂圈，許多演藝界或時(shí)裝界的名流們的苗條身材的確吸引了眾人的目光。這兩種藥物經(jīng)常被女性用來減肥，而好萊塢的女大腕們更是能很輕易的得到這些藥物，用于維持她們的苗條身材。

2 過量運(yùn)動(dòng)法(圖片來源：資料圖)

女明星凱特·哈德森曾坦白說，為了減去懷孕期間增加的體重，自己曾經(jīng)每天健身3小時(shí)，堅(jiān)持了3個(gè)月。為了飾演《正義前鋒》中的黛西·杜克斯這個(gè)角色，女星杰西卡·辛普森也曾每天堅(jiān)持鍛煉2個(gè)小時(shí)，一周六天。

好萊塢一家健身中心的老板安伯·科奈因接受《Glamou》雜志采訪時(shí)透露，有一個(gè)女歌星在他的健身館每天健身5個(gè)小時(shí)，周末也不間斷。

專家點(diǎn)評：健身專家指出：“除非是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，否則普通人每天健身時(shí)間不必超過一個(gè)半小時(shí)，就能達(dá)到最佳效果?！?/p>

相關(guān)知識

好萊塢大牌明星減肥失控骨瘦如柴驚人
“女人必修課”：好萊塢明星減肥
好萊塢女星：如何減肥瘦身
好萊塢女星特效減肥餐單
素食健康：“素”造完美身材 好萊塢影星的飲食秘密
好萊塢女明星推崇的糖果減肥法
好萊塢明星們的孕婦裝秀
瘦身秘笈大公開 韓國明星的減肥心經(jīng)揭秘
揭秘明星減肥秘籍，勵(lì)志瘦身全過程
12位韓國女明星瘦身秘笈大揭密

網(wǎng)址: 好萊塢大牌明星減肥秘笈 http://www.u1s5d6.cn/newsview1049483.html