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國家體育鍛煉標準公開課教案教學設計課件案例試卷.ppt

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月08日 03:36

文檔簡介

國家學生體質鍛煉標準紹興縣職教中心樊洪基導入教學知識學習教學小結課堂練習問題一、我們班誰的身體最好？為什么說他（她）的身體最好？問題二、誰的體育成績最好？問題一、他（她）平時都經(jīng)常做一些什么體育運動？如何科學地評判一個人的身體素質情況？體質、國家學生體質健康標準是什么？《國家學生體質健康標準》測試的意義《國家學生體質健康標準》測試項目的變化《國家學生體質健康標準》測試項目、方法導入教學知識學習教學小結課堂練習體質、國家學生體質健康標準是什么？什么是體質?國家學生體質健康標準是什么？導入教學知識學習教學小結課堂練習我國現(xiàn)階段學生體質健康狀況什么是體質?生理機能形態(tài)結構心理因素影響體質的因素導入教學知識學習教學小結課堂練習影響體質的因素

影響體質的因素是多方面的，其中遺傳、營養(yǎng)、體育鍛煉這三個方面起著重要的作用

導入教學知識學習教學小結課堂練習體質的范疇1.身體形態(tài)發(fā)育水平。2.

生理機能水平。3.

身體素質和運動能力發(fā)展水平。4.

心理發(fā)育。5.適應能力。

導入教學知識學習教學小結課堂練習導入教學知識學習教學小結課堂練習我國現(xiàn)階段學生體質健康狀況

1、形態(tài)發(fā)育水平繼續(xù)提高男生身高增長0.48㎝男生體重男生胸圍1.35㎏增長增長增長增長增長0.38㎝1.03㎏0.61㎝女生身高0.88㎝女生體重女生胸圍導入教學知識學習教學小結課堂練習我國現(xiàn)階段學生體質健康狀況

2、學生營養(yǎng)狀況繼續(xù)改善導入教學知識學習教學小結課堂練習3、存在的主要問題:我國現(xiàn)階段學生體質健康狀況

①、部分身體素質指標繼續(xù)呈下降趨勢（速度、爆發(fā)力、力量素質）②肺功能、肺活量繼續(xù)呈下降趨勢導入教學知識學習教學小結課堂練習③超重、肥胖學生明顯增多。④視力不良檢出率居高不下。

國家學生體質健康標準是什么？《勞衛(wèi)制》《國家體育鍛煉標準》《小學生體育合格標準》《中學生體育合格標準》《大學生體育合格標準》《學生體質健康標準》《國家學生體質健康標準》由來導入教學知識學習教學小結課堂練習

然而隨著社會的發(fā)展與當前生存環(huán)境的變化，這些標準在實施過程中也不可避免地暴露出一些急待解決的問題?！秶覍W生體質健康標準》導入教學知識學習教學小結課堂練習《國家學生體質健康標準》測試的意義《學生體質健康標準》的頒布、實施，能夠引起全社會對億萬學生體質健康問題的高度重視，從而達到提高我國青少年一代體質健康水平的目的。導入教學知識學習教學小結課堂練習導入教學知識學習教學小結課堂練習《國家學生體質健康標準》測試項目的變化初中-大學各年級

評價學生身體形態(tài)的身高標準體重分值由15分降為10分；反映學生身體機能的指標群中，肺活量體重指數(shù)的分值由15分升為20分；臺階實驗和1000米跑（男）、800米跑（女）的分值由20分升為30分；

一、國家體育鍛煉標準的測試項目評價指標（測試項目）分值備注身高標準體重10必測肺活量體重指數(shù)20必測1000M跑（男）、800M跑（女）臺階試驗30選測一項坐位體前屈、擲實心球、仰臥起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數(shù)20選測一項50M跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球20選測一項導入教學知識學習教學小結課堂練習導入教學知識學習教學小結課堂練習身高標準體重：公式:BMI=體重(公斤)／身高(米)×身高(米)標準體重=22×身高(米)×身高(米)肥胖度(%)=(實際體重-標準體重)／標準體重×100消瘦正常超重肥胖肥胖度<10%>10%<15%>15%<20%>20%BMI<19.8>19.8<24.2>24.2<26.4>26.4舉個例子導入教學知識學習教學小結課堂練習舉例來說：以身高160cm、體重55kg為例。1、BMI：55/(1.6*1.6)=21.52、標準體重：22*(1.6*1.6)=56.323、肥胖度：

(55-56.32)/56.32*100=2.34%導入教學知識學習教學小結課堂練習肺活量體重指數(shù)：肺活量體重指數(shù)=肺活量(毫升)/體重kg《男生身高體重標準分》身高段（厘米）營養(yǎng)不良=＜

７分較低體重９分正常體重１５分超重９分肥胖７分＞＝170.0170.950.050.1060.060.1067.867.9070.470.5171.0171.950.650.7060.660.7068.868.9071.271.3172.0172.951.351.4061.561.6069.569.6072.172.2173.0173.952.052.1062.262.3070.370.4073.073.1174.0174.952.852.9063.063.1071.371.4074.074.1175.0175.953.653.7063.863.9072.272.3075.075.1176.0176.954.354.4064.564.6073.173.2075.976.0177.0177.955.155.2065.265.3073.974.0076.876.9178.0178.955.655.7066.066.1074.975.0077.877.9179.0179.956.356.4066.766.8075.775.8078.778.8180.0180.957.057.1067.467.5076.476.5079.479.5《女生身高體重標準分》身高段（厘米）營養(yǎng)不良７分較低體重９分正常體重１５分超重９分肥胖７分150.0150.939.839.9046.646.7056.256.3059.359.4151.0151.940.240.3047.147.2056.756.8059.859.9152.0152.940.740.8047.647.7057.457.5060.560.6153.0153.941.341.4048.248.3057.958.0061.161.2154.0154.941.841.9048.848.9058.658.7061.962.0155.0155.942.242.3049.149.2059.159.2062.462.5156.0156.942.842.9049.749.8059.759.8063.063.1157.0157.943.443.5050.350.4060.460.5063.663.7158.0158.943.944.0050.850.9061.261.3064.464.5159.0159.944.444.5051.451.5061.761.8065.165.2160.0160.944.945.0052.152.2062.362.4065.665.7《男生體質健康標準評分表》權重項目優(yōu)秀良好及格不及格成績得分成績得分成績得分成績得分成績得分成績得分不及格得分20％臺階試驗59以上2058～541753～501649～461545～431342～401239以下101000米跑3.39以下203.40～3.46173.47～4.00164.01～4.18154.19～4.29134.30～5.04125.05以上1015％肺活量體重指數(shù)75以上1574～701369～641263～571156～541053～44943以下830％50米跑6.80以下306.90～7.00267.10～7.30257.40～7.70237.80～8.00208.10～8.40188.50以上15立地跳遠2.55以上302.54～2.50262.49～2.39252.38～2.27232.26～2.20202.19～1.95181.94以下1520％坐位體前屈18以上2018～161716～121612～8.90158.80～6.70136.60～6.10126.00以下10握力體重指數(shù)75以上2074～701769～631662～561555～511350～411240以下10《女生體質健康標準評分表》權重項目優(yōu)秀良好及格不及格成績得分成績得分成績得分成績得分及格得分成績得分6成績得分20％臺階試驗56以上2055～521751～481647～441543～421341～251224以下10800米跑3.37以下203.38～3.45173.46～4.00164.01～4.19154.20～4.30134.31～5.03125.04以上1015％肺活量體重指數(shù)61以上1560～571356～511250～461145～421041～32931以下830％50米跑8.30以下308.40～8.70268.80～9259～102310～102010～111811以上15立地跳遠1.96以上301.95～1.87261.86～1.78251.77～1.66231.65～1.61201.60～1.39181.38以下1520％坐位體前屈18以上2018～161716～131613～9.00158.90～7.80137.70～3.00122.90以下10握力體重指數(shù)57以上2056～521751～461645～401539～361335～291228以下10仰臥起坐44以上2043～411740～351634～281527～241323～201219以下10導入教學知識學習教學小結課堂練習1.按年級、性別找到對應的評分表，使用該表查出相應指標所處的檔次及其得分。2.等級評價是將各單項的得分相加，用總分進行等級評價。共分為四個等級?？偡?9分以下。優(yōu)秀：總分86分以上。良好：總分76～85分。及格：總分60～75分。不及格：標準的幾個注意點：導入教學知識學習教學小結課堂練習

對體育課、早操、課間操、課外體育鍛煉無故缺勤，一年累計超過應出勤次數(shù)l／10或因病、事假缺勤，一學年累計超過1／3者，其《標準》成績應記為不及格，該學年《標準》成績最高記為59分。因病或殘疾學生，可向學校提交免予執(zhí)行《標準》的申請，經(jīng)醫(yī)生證明，體育教研室(體育組)核準后，可以免予執(zhí)行《標準》，所填表格存入學生檔案。導入教學知識學習教學小結課堂練習學生達到《標準》良好等級以上者，方可評為三好學生、

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