正在變瘦的征兆

2021-03-21 19:19:04 ?

正在變瘦的征兆

體形變瘦可能有以下表現(xiàn):每日規(guī)律排便，排出的質(zhì)量上乘。第二，自我感覺腹部變軟，沒有脹滿感，呼吸似乎變得輕松起來，側(cè)躺時，腰側(cè)看起來凹凸不平，皮膚看起來松弛。此外，行走時也顯得輕快，雖然服裝尺寸并沒有改變，但自我感覺腰圍卻沒有那么緊，變得松松垮垮。假如以上都是在減肥過程中發(fā)生的，那就說明你正在減肥。若不減肥，不節(jié)食，突然發(fā)現(xiàn)自己瘦了，而且體重又迅速下降，沒有外界的誘因如精神打擊等，那就一定要警惕自己有沒有生病，要及時去醫(yī)院做身體檢查，明確自己的身體狀況，如有病，要及時治療。

2021-03-22 19:29:03

運動感覺很輕松是瘦身的一個征兆!喜歡吃蔬菜，水果和清淡的食物都是瘦下來的標志!3.不易疲倦是瘦身的一個標志!褲子松軟是瘦身的一種標志!第五，身體的力量越來越大，這是瘦的跡象!希望瘦下來的人可以少吃多餐，多吃一些有助于減肥的食物，如紅薯、木瓜、酸奶、黃瓜、香蕉等等。

2021-03-22 19:29:03

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