首頁(yè) 資訊絞股藍(lán)能減肥嗎？就是肥胖，還有便秘。聽朋友介紹說(shuō)有...

絞股藍(lán)能減肥嗎？就是肥胖，還有便秘。聽朋友介紹說(shuō)有...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月08日 10:59

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絞股藍(lán)能減肥嗎？就是肥胖，還有便秘。聽朋友介紹說(shuō)有...

會(huì)員35386813女42歲已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

絞股藍(lán)能減肥嗎？就是肥胖，還有便秘。聽朋友介紹說(shuō)有減肥的功效。

曾經(jīng)治療情況和效果：

很能吃，少吃控制不了。

想得到怎樣的幫助：

想知道是不是真能減肥

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

金佳個(gè)人診所中醫(yī)科

擅長(zhǎng)：中醫(yī)科,體寒等疾病

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問(wèn)題分析：您好，絞股藍(lán)是降血脂的功效，但考慮對(duì)減肥效果不大，減肥最主要還是要飲食和運(yùn)動(dòng)相結(jié)合才能有效果，建議您需注意每天運(yùn)動(dòng)45分鐘以上，飲食多蔬少肉，保持良好心情，可服用些花草茶幫助代謝。
意見建議：建議清淡飲食，多吃蔬菜水果，少吃肉類高脂肪食物，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，多喝水。

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相關(guān)問(wèn)答

便秘可能會(huì)引起肥胖，也可能不會(huì)。
因個(gè)人體質(zhì)的原因，導(dǎo)致的病癥也各有差異，而便秘這種病癥也是一種較為普遍的病癥，其嚴(yán)重程度各有差異，多數(shù)情況下并不會(huì)導(dǎo)致肥胖。如果有貧血，便血，消瘦等癥狀，需要立即進(jìn)行手術(shù)，否則會(huì)造成很大的損傷，甚至有可能導(dǎo)致癌癥。因此需要在日常生活中調(diào)整自己的生活習(xí)慣，同時(shí)還要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，例如：果膠，灌腸等。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

便秘肥胖主要是因?yàn)槠綍r(shí)飲食習(xí)慣不好導(dǎo)致的，患者應(yīng)注意清淡飲食，多吃粗纖維的食物。患者宜多喝白開水，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持大便通暢，防止便秘等，在飲食上適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┐旨Z，例如玉米面，大豆，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┘t薯，香蕉，菠蘿等食物。
如果患者期間癥狀沒(méi)有得到緩解，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物進(jìn)行治療。治療期間患者要多休息，不要吃油膩、辛辣的食物，比如炸雞、火鍋等，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于病情的恢復(fù)。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

指導(dǎo)意見：便秘每天要吃一定量的蔬菜與水果早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，多喝水

賀旭華外科南陽(yáng)理工學(xué)院已幫助用戶：131406

擅長(zhǎng)：頸椎病,骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出

指導(dǎo)意見：便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問(wèn)題.沒(méi)有特效辦法.一定要一定要要禁煙 ,酒,辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時(shí)大便習(xí)慣,有便意時(shí)一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會(huì)改善口服鮮竹瀝有作用 .另外可以用開塞路,或肥皂?xiàng)l塞到肛門內(nèi)潤(rùn)腸通便.但是動(dòng)作一定要輕柔,防止損傷腸道.

張樹遵皮膚科唐山灤南柏各莊醫(yī)院已幫助用戶：443160

擅長(zhǎng)：手足癬,傳染性軟疣,白駁風(fēng)

指導(dǎo)意見：你好：這些中藥調(diào)理具有潤(rùn)腸通便排毒作用，但是不可以長(zhǎng)期用，否則會(huì)造成胃腸反應(yīng)，減肥更重要的是需要注意飲食調(diào)養(yǎng)。

張敬敬藥師藥品保健品衡水市第五人民醫(yī)院已幫助用戶：19853

擅長(zhǎng)：藥物過(guò)敏,藥物性水腫,消銀膠囊,多發(fā)性骨骺發(fā)育異常,維生素B6,參地益腎口服液

病情分析：健康飲食+合理運(yùn)動(dòng) 控制飲食，減少熱量的攝入。但減少并不是不吃。而是要均衡膳食合理搭配,最好制定個(gè)減肥食譜.減肥食品有:黃瓜,冬瓜,紅薯,芋頭,韭菜,辣椒,魔芋,凍豆腐,白蘿卜,綠豆芽,姜,紫菜,南瓜,西紅柿,胡蘿卜,白合,海帶,豆制品,蘆筍,竹筍,山楂,蘋果,檸檬,柚子,橙子,還有許多茶。像綠茶，菩洱茶！多吃粗糧,少吃油類的食品,
意見建議：每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、跳舞、慢跑、上樓梯等都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)！健康減肥不是短期性的，而是要靠自己的毅力不斷的努力下去，好的生活規(guī)律是第一步。只要堅(jiān)持，相信你一定能減出好身材的！