首頁(yè) 資訊絞股藍(lán)茶有減肥作用嗎

絞股藍(lán)茶有減肥作用嗎

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月06日 17:07

回答1

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陳超剛主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等臨床營(yíng)養(yǎng)科

絞股藍(lán)茶是否能減肥，取決于多種因素，如成分、個(gè)體差異、飲用方式、生活習(xí)慣、基礎(chǔ)代謝等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽(tīng)從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.成分：絞股藍(lán)含多種成分，但直接促進(jìn)減肥的成分有限。
2.個(gè)體差異：不同人體質(zhì)不同，對(duì)絞股藍(lán)的反應(yīng)有別。
3.飲用方式：適量飲用可能有一定輔助作用，過(guò)量則可能有不良影響。
4.生活習(xí)慣：?jiǎn)渭円揽拷g股藍(lán)茶，不改變不良生活習(xí)慣，減肥效果不佳。
5.基礎(chǔ)代謝：基礎(chǔ)代謝率低的人，僅喝絞股藍(lán)茶減肥作用不明顯。
總之，絞股藍(lán)茶對(duì)減肥的作用不顯著，不能單純依靠它來(lái)減肥。

2019-11-29 13:58

回答2

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張東升醫(yī)師

廣州市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等心血管內(nèi)科

您好，有一定的幫助，要減肥建議飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，三餐規(guī)律一些，盡量不要吃零食，不要久坐，要加強(qiáng)身體鍛煉，每周至少進(jìn)行體育活動(dòng)3-5次，如球類(lèi)運(yùn)動(dòng)、游泳、騎車(chē)、跑步等，還要保證充足的睡眠，戒煙戒酒，有利于減肥的同時(shí)提高身體抵抗力，保持身體健康。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

2013-12-15 20:44

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是肥胖癥? 　　肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加，是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視，但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病，臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。查看全文?