絞股藍(lán)泡水喝的禁忌

　　第一：絞股藍(lán)不能夠和寒涼的食物一起服用

　　這是因?yàn)橹嗅t(yī)上認(rèn)為絞股藍(lán)性平味寒，在服用這種中藥材的時(shí)候千萬不要和涼性的食材或者是藥材一起服用，特別是菊花、荷葉以及決明子等，這些對身體都非常的不好。

　　第二：絞股藍(lán)泡水的方法要科學(xué)

　　專家告訴我們，想要充分發(fā)揮出絞股藍(lán)中的藥性，服用后更加的健康，那么沖泡的方法也具有特別的講究。絞股藍(lán)泡水一定要最少四次，如果沒有充分浸泡味道也會比較淡，很多人只浸泡一次是非常浪費(fèi)的行為。

　　將絞股藍(lán)泡水一定要選擇開水，并且比例按照一比六十五準(zhǔn)備，這樣沖泡出來的藥液效果是最好的，并且開水的高溫能夠有效浸泡出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。

　　很多人喜歡在使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行洗茶，認(rèn)為這樣是更好的選擇，事實(shí)上真的是這樣嗎？專家告訴我們，最好不要再使用絞股藍(lán)之前進(jìn)行清洗，如果一定要?jiǎng)t要用冷水，這是因?yàn)殚_水會快速溶解出絞股藍(lán)中的有效物質(zhì)。

　　第三：絞股藍(lán)泡水不能隔夜

　　絞股藍(lán)泡水的禁忌并不少，建議大家沖泡絞股藍(lán)之后立即服用，千萬不能放到隔夜。隔夜的絞股藍(lán)很容易變質(zhì)，特別是夏天更加應(yīng)該注意，千萬不能夠服用隔夜的絞股藍(lán)。

　　第四：絞股藍(lán)泡水的副作用

　　絞股藍(lán)屬于一種中藥材，是藥三分毒，所以平時(shí)生活中應(yīng)該科學(xué)的服用絞股藍(lán)，這樣才能夠有效的避免副作用。經(jīng)過臨床使用發(fā)現(xiàn)，有一部分人群在服用絞股藍(lán)之后身體并沒有越來越好，反而疾病卻加重了。一些人群在服用絞股藍(lán)之后身體會產(chǎn)生惡心想吐的癥狀，甚至還有可能伴隨頭昏眼花的毛病。

　　小編建議一些體虛以及體質(zhì)比較虛弱的人群，平時(shí)生活中最好不要將絞股藍(lán)泡水喝，避免健康受到影響。除此之外，懷孕期間以及月經(jīng)期間的女性也不適合服用絞股藍(lán)。

　　絞股藍(lán)泡水的方法

　　絞股藍(lán)茶其實(shí)就是將絞股藍(lán)中細(xì)嫩的龍須采摘下來，經(jīng)過一定程度的加工所獲得的茶飲。另外，不同的茶飲講究不一樣，并且沖泡以及服用的注意事項(xiàng)也不一樣，絞股藍(lán)就是其中之一。

　　中醫(yī)方面認(rèn)為，服用絞股藍(lán)可以起到降低血壓、血脂以及血糖的作用，所以平時(shí)生活中一些高血壓、高血脂、糖尿病等患者都可以適量的服用一些絞股藍(lán)。如果你感覺工作以及生活紅的壓力非常的大，那么也可以將絞股藍(lán)泡水服用，益氣安神功效非常的不錯(cuò)。

　　一般情況下我們都認(rèn)為絞股藍(lán)沒有副作用的，不過絞股藍(lán)畢竟屬于一種中藥材，如果沒有科學(xué)服用仍舊會出現(xiàn)不適癥狀，只不過副作用是比較小的。只有了解了絞股藍(lán)泡水的禁忌，我們才能更好的選擇適合自己的方法，這樣才能夠更好的保健身體健康。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。）

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（責(zé)任編輯：吳紫蝶）

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