根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》顯示,我國(guó)居民普遍是高碳水、高纖維、低脂肪的傳統(tǒng)東方膳食模式,這種飲食結(jié)構(gòu)容易導(dǎo)致部分維生素和礦物質(zhì)攝取不足,以及人體多種維生素和礦物質(zhì)之間的比例失衡,可能導(dǎo)致出現(xiàn)長(zhǎng)痘、口腔潰瘍、精力不濟(jì)等維生素缺乏的亞健康情況出現(xiàn)。而部分人群為了豐富維生素的補(bǔ)充,也會(huì)試著去調(diào)整自己的飲食習(xí)慣,但多數(shù)人也只會(huì)堅(jiān)持一段時(shí)間。如果通過(guò)食補(bǔ)難以持續(xù)補(bǔ)充足夠的維生素的話,補(bǔ)充多種維生素就顯得比較有必要了,而復(fù)合維生素作為含有多種維生素和礦物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,它包含了人體每日所需的多種必需營(yíng)養(yǎng)素,可以幫助補(bǔ)充飲食中的不足,維持身體健康。但是如今市面上的復(fù)合維生素產(chǎn)品不少,到底補(bǔ)充復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好呢?

首先,一個(gè)好的復(fù)合維生素產(chǎn)品,需要能夠滿(mǎn)足消費(fèi)者的普遍營(yíng)養(yǎng)需求。隨著近年跨境電商平臺(tái)的出現(xiàn)和普及,許多外國(guó)復(fù)合維生素產(chǎn)品進(jìn)入我國(guó)市場(chǎng),成了許多消費(fèi)者的選擇。但不建議盲目選擇進(jìn)口品牌,因?yàn)闁|西方的飲食結(jié)構(gòu)并不相同,需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)元素也有差異。根據(jù)《中國(guó)居民膳食指南》指出,我國(guó)對(duì)于鈣、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、葉酸、硒、鐵、鋅等元素的缺乏比較嚴(yán)重,需要著重進(jìn)行補(bǔ)充。為此,市場(chǎng)上涌現(xiàn)出了一系列多維產(chǎn)品,專(zhuān)注于彌補(bǔ)這些營(yíng)養(yǎng)缺口,湯臣倍健旗下的多維產(chǎn)品作為其中的翹楚,它深入洞察國(guó)人的飲食習(xí)慣與營(yíng)養(yǎng)需求,為中國(guó)人體質(zhì)量身定做16種關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng),維生素和礦物質(zhì)的種類(lèi)和含量高低都符合中國(guó)居民健康需求,包含中國(guó)人比較缺的鈣,vb2,vb1,vc,鋅,鐵等等,并且不含中國(guó)居民普遍攝入過(guò)量的碘銅,可以科學(xué)補(bǔ)對(duì)營(yíng)養(yǎng)。

其次,一個(gè)好的復(fù)合維生素產(chǎn)品,要能夠根據(jù)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求差異,針對(duì)性地補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì),比如:男性具有能量代謝水平高的特點(diǎn),因此對(duì)于維生素B1、B2的需求比較高,并且成年男性每日鋅元素丟失量高于女性,另外鋅元素還有助于維持男性正常的性功能,因此鋅元素也是男性需要著重補(bǔ)充的元素之一;女性因?yàn)樯砥诘木壒?對(duì)于鐵和葉酸的需求量比較高,并且維生素B3缺乏可能會(huì)導(dǎo)致表皮粗糙、脫屑、色素沉著,嚴(yán)重情況下還有可能引起皮炎。補(bǔ)充維生素B3對(duì)于維持女性皮膚健康具有重要作用,除此之外,能夠改善皮膚狀態(tài)的維生素C、維生素E也是女性需要重點(diǎn)補(bǔ)充的維生素。像上面提到的湯臣倍健就分別推出了男多維和女多維兩個(gè)版本,其中男士多維加強(qiáng)了維生素B1、B2和鋅元素,有助于補(bǔ)充男士活力;而女士多維則添加維生素C、維生素E以及鐵等元素,有助于改善女士皮膚狀態(tài)并保持元?dú)狻?/p>

補(bǔ)充復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好?簡(jiǎn)而言之,要能夠符合國(guó)人普遍的營(yíng)養(yǎng)需求,不要過(guò)分“迷信”進(jìn)口產(chǎn)品;要能夠針對(duì)不同人群的營(yíng)養(yǎng)需求著重補(bǔ)充。這樣基本可以選擇到一款好的復(fù)合維生素。

【廣告】 （免責(zé)聲明：本文為本網(wǎng)站出于傳播商業(yè)信息之目的進(jìn)行轉(zhuǎn)載發(fā)布，不代表本網(wǎng)站的觀點(diǎn)及立場(chǎng)。本文所涉文、圖、音視頻等資料的一切權(quán)利和法律責(zé)任歸材料提供方所有和承擔(dān)。本網(wǎng)站對(duì)此資訊文字、圖片等所有信息的真實(shí)性不作任何保證或承諾，亦不構(gòu)成任何購(gòu)買(mǎi)、投資等建議，據(jù)此操作者風(fēng)險(xiǎn)自擔(dān)。） 本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容，授權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系原著作權(quán)人，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系本網(wǎng)進(jìn)行刪除。

相關(guān)知識(shí)

孕婦需要補(bǔ)充復(fù)合維生素嗎
孕期補(bǔ)充復(fù)合維生素，你要警惕這件事
天然維生素VS復(fù)合維生素：長(zhǎng)期服用復(fù)合維生素到底健不健康？
孕婦吃的復(fù)合維生素
孕期復(fù)合維生素這樣選
孕婦維生素哪個(gè)牌子好？2024孕婦維生素十大品牌排行榜
懷孕適合補(bǔ)充哪種維生素？
孕婦綜合維生素
孕婦適合補(bǔ)充哪種維生素
6款孕期復(fù)合維生素測(cè)評(píng)

網(wǎng)址: 補(bǔ)充復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好？入手復(fù)合維生素看準(zhǔn)這三點(diǎn) http://www.u1s5d6.cn/newsview105712.html