孕期復合維生素這樣選|6種常見產(chǎn)品分析
備孕和孕期的營養(yǎng)至關(guān)重要。復合維生素是大多數(shù)人的選擇。市面上的復合維生素這么多？怎么選呢？
??其實作為備孕期和孕期復合維生素有基本的挑選原則
①營養(yǎng)素種類：重點營養(yǎng)素（葉酸、鐵、鈣、維生素D）要有。
②營養(yǎng)素含量：重點營養(yǎng)素含量要適中，不過多，不太少。
??從營養(yǎng)師角度，分析了市面上常見的6個品牌復合維生素，并基于自己專業(yè)營養(yǎng)知識給出了個人建議。大家可以基于圖文分析選擇合適自己的復合維生素，也可以根據(jù)分析思路分析其他產(chǎn)品。

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