很多妹子都非常羨慕女明星們的小V臉，覺得非常上鏡，再看看鏡子里自己的大餅?zāi)?，真的是萬分郁悶，怎么才能擁有標(biāo)志的小臉，甩掉大餅?zāi)槪Φ綦p下巴呢？今天小編就來推薦一套讓你擁有小V臉的瘦臉操，想要小臉的妹子們趕緊行動(dòng)起來吧。

　　第一步：先把臉先干凈，洗好之后可以適量的涂點(diǎn)護(hù)膚品，在涂的時(shí)候要注意，要順著一個(gè)方向涂，不要來回搓，下巴從中間向兩邊涂，額頭從中間向兩邊涂，分別向兩側(cè)進(jìn)行涂抹和按摩。

　　第二步：大家在做瘦臉按摩的時(shí)候往往只顧著按摩臉，只是單純的想著臉瘦了就行了，其實(shí)不然，脖子也是需要按摩的，而且按摩脖子對(duì)瘦臉也有很大的幫助，臉部按摩好之后，用雙手手掌順著脖頸慢慢的從下到上做提拉式的按摩。

　　第三步：雙手手掌從額頭中間開始向外撫摸，直到腮部，這樣不僅有瘦臉的效果，還可以緩解疲勞，讓人精神恢復(fù)。

　　第四步：雙手分別用食指和中指兩個(gè)手指頭從內(nèi)眼角開始移至太陽穴的位置，輕輕按摩一會(huì)，就像平時(shí)涂眼霜的按摩手法一樣。

　　第五步：用兩根手指從嘴唇中間向兩邊按摩，這一步可以有效的排出臉上的毒素，讓臉能更快的瘦下去。

　　伸舌頭瘦臉動(dòng)作

　　1、站好，上下身處于同一平面上，頭拄后仰起來，臉朝正上方。

　　2、雙手放在鎖骨上，舌頭拄上伸出來，盡量向鼻頭的方向伸，然后收回，這個(gè)動(dòng)作重復(fù)幾十次，注意動(dòng)作不要太急，以免讓舌頭受傷。

　　發(fā)聲瘦臉法

　　1、發(fā)出咦的聲音，嘴巴自然張開向兩側(cè)拉開。

　　2、然后發(fā)出嗚的聲音，嘴巴呈圓圈型收起。

　　3、一邊前后的慢慢晃動(dòng)頭部，一邊交替的重復(fù)咦和嗚的發(fā)聲。

　　塑料瓶按摩瘦臉

　　1、在塑料瓶時(shí)裝入一定分量的白開水，打開蓋子。

　　2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭伸進(jìn)瓶口，把瓶口擋住，盡量別讓水漏出來。

　　3、保持住這個(gè)姿勢(shì)，然后頭慢慢的仰起來，停留一會(huì)就可以了。

　　以上就是小編介紹的一些瘦臉的小方法，這些小方法不僅簡(jiǎn)單，而且很有成效，所以有著大臉的妹子們也不用羨慕電視上那些女明顯的小V臉了，你只要照上面的方法去執(zhí)行，用不了多長(zhǎng)時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的大臉不見了，臉變小了很多，怎么樣，很是驚喜吧。（99健康網(wǎng)（www.99.com.cn）專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。）

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