坐月子一定要保證月子期間有一個(gè)舒適的房間。舒適的房間一個(gè)重要的特點(diǎn)就是室內(nèi)的溫度一定要適宜，要保持在舒適的范圍內(nèi)。月子里，室內(nèi)溫度多少正常，需要看是冬季還是夏季。那么，月子屋內(nèi)溫度多少正常？

　　一般來(lái)說(shuō)，如果冬天坐月子，那么室內(nèi)的溫度最好是保持在22-25度之間最好。如果是夏天坐月子，產(chǎn)婦可以在空調(diào)的房間里面坐月子，但是一定要注意，將室內(nèi)的溫度保持在26度以上最好。而且夏天坐月子需要特別注意的是，不要讓空調(diào)直接吹到產(chǎn)婦，不然可能會(huì)導(dǎo)致月子病的出現(xiàn)，涼氣是產(chǎn)婦需要特別警惕的，千萬(wàn)不要讓涼氣吹到自己。

　　除了房間里的溫度，需要保持在一個(gè)舒適的范圍內(nèi)。房間里的濕度也需要維持在一個(gè)比較舒適的范圍內(nèi)，最好是保持室內(nèi)濕度在55%-65%之間，這樣的濕度會(huì)讓孕婦感覺(jué)到特別的舒適，而且不會(huì)因?yàn)闈穸冗^(guò)大，造成產(chǎn)婦出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎等問(wèn)題。

　　總而言之，月子期間，室內(nèi)的溫度一定要保持舒適健康。如果你無(wú)法控制室內(nèi)的溫度，那么就需要根據(jù)室內(nèi)的溫度盡量多穿一些，以不出汗為宜。當(dāng)然現(xiàn)在的條件好了，大部分的產(chǎn)婦都是可以控制室內(nèi)的溫度的。

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