孕婦的身體往往格外敏感，容易受到外界環(huán)境的影響。因此，合適的室內(nèi)溫度對(duì)孕婦的身體健康至關(guān)重要。一般來(lái)說(shuō)，室內(nèi)溫度保持在22℃左右，既不太高也不太低，最適宜孕婦的身體健康。

在孕中期以后，孕婦的體溫會(huì)有所上升，身體也可能會(huì)經(jīng)常感到發(fā)熱。此時(shí)，可以在房間中放置加濕器，保持良好的通風(fēng)，同時(shí)也可以裝飾一些花草，讓室內(nèi)氣氛更加輕松有趣。這些措施有助于改善室內(nèi)環(huán)境，讓孕婦感覺(jué)更加舒適。

另外，即使是在炎熱的夏天，孕婦也不應(yīng)該過(guò)度依賴?yán)錃?。保持自然的涼爽和通風(fēng)良好是最重要的。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可能會(huì)使孕婦感到不適，甚至可能影響到胎兒的發(fā)育。因此，在夏季，孕婦應(yīng)該采取適當(dāng)?shù)拇胧缡褂每照{(diào)或者電扇等來(lái)降溫，同時(shí)也要注意避免長(zhǎng)時(shí)間處于高溫環(huán)境中。

參考資料：王楠編著,十月懷胎專家指導(dǎo),北京,中國(guó)紡織出版社,2015

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