孕婦吃的鈣片推薦吃自然成分比較高的、易吸收且性價比高的鈣片。由于孕婦體質不同，對鈣片的成分吸收度也不同，所以說孕婦吃什么鈣片補鈣好，是因人而異的，并不能一概而論。常用補鈣的片劑包括碳酸鈣、活性鈣片等。

對于孕婦來說，從妊娠的早期直到妊娠晚期，一直是需要補鈣的。選擇鈣片應從鈣片的組份、吸收度以及性價比等方面考慮。

1.注意鈣片的組份。活性鈣片通常是指含有豐富的自然成分的鈣片，比如將殼類經高溫烘烤而制成的鈣片。由于離子化的程度較高，所以易被妊娠期婦女的身體更多吸收。

2.注意鈣片的吸收度。妊娠期間，若體內鈣含量較多，那么口服鈣片就會出現(xiàn)吸收度較高的情況。懷孕期間的胃腸功能會嚴重影響服用鈣片的吸收率。

3.注意鈣片的性價比。對孕婦來說，補鈣是在妊娠期間持續(xù)進行的，不要一位追求高價品牌的鈣片，要根據(jù)自身家庭經濟條件來選擇適合自己的鈣片。

注意遵從醫(yī)囑或用藥說明。

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