于晨光 主治醫(yī)師 哈爾濱市中醫(yī)院 三甲

擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合方法治療各種內(nèi)科，兒科，婦科，皮膚科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲狀腺疾病，生殖系統(tǒng)疾病，皮膚疾病

提問

減肥導(dǎo)致的脫發(fā)可以通過營養(yǎng)補(bǔ)充、平衡飲食、壓力管理等治療措施來緩解。
1.營養(yǎng)補(bǔ)充
營養(yǎng)補(bǔ)充通過增加蛋白質(zhì)、維生素等攝入來改善毛發(fā)生長環(huán)境。例如，可適當(dāng)食用雞蛋、牛奶、堅果等富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。適用于因減肥導(dǎo)致的脫發(fā)且存在營養(yǎng)不良的情況。
2.平衡飲食
平衡飲食旨在通過合理搭配食物，確保每日所需的各種營養(yǎng)素均衡攝入，減少不合理的節(jié)食對身體的影響。適合所有希望通過健康飲食方式達(dá)到減重目標(biāo)的人群。
3.壓力管理
壓力管理包括認(rèn)知重構(gòu)、放松技巧訓(xùn)練等非藥物干預(yù)手段，幫助個體識別并應(yīng)對壓力源。針對生活節(jié)奏快、工作學(xué)習(xí)壓力大而伴隨焦慮、抑郁情緒者。
在考慮使用外用米諾地爾時，應(yīng)監(jiān)測可能出現(xiàn)的皮膚刺激或紅斑，并定期評估療效。建議患者在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)治療，以減少風(fēng)險并確保效果。

2024-02-21 06:32

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