核心提示：生活中不少人就被自己身材過于肥胖煩惱著，聽說服用一些中藥可以減肥，那么吃什么中藥能減肥呢？能夠達(dá)到減肥效果的中藥主要有4種，分別是決明子、澤瀉、首烏和大麥。

生活中不少人就被自己身材過于肥胖煩惱著，雖然減肥的方法非常多，但是在嘗試了一些方法后發(fā)現(xiàn)效果并不如意，聽說服用一些中藥可以減肥，那么吃什么中藥能減肥呢？下面就給大家推薦4種具有減肥效果的中藥。

吃什么中藥能減肥？可以減肥的中藥：

1、決明子

決明子是大家十分熟悉的一種中藥材，具有潤腸通便、降脂減肥的功效，大家在吃了決明子泡的茶之后能夠?qū)θ淼闹具M(jìn)行抑制，并且將身體內(nèi)多余的脂肪全部分解掉。不過決明子是屬于性寒的中藥材，建議大家喝的時候弄點茯苓一起泡著喝，這樣能夠規(guī)避寒性，既能讓大家瘦下來，也不會影響身體健康。

2、澤瀉

有點常識的人都曉得澤瀉具有利水清濕熱的作用，吃了澤瀉之后能夠幫助大家排出身體內(nèi)多余的水分，并且加快身體新陳代謝的速度，有不少人看起來肥胖其實是浮腫引起的，身體內(nèi)水分過了，這時候澤瀉能夠幫助大家消除浮腫，不過每次使用的劑量要控制在6g到9g以內(nèi)，劑量多了腸胃會吃不消的。

3、首烏

首烏也是一種具有減肥效果的中藥，大家吃首烏之后能夠滋潤腸胃，促進(jìn)腸蠕動，這樣腸胃里面的廢物可以及時排出來，并且減少胃腸道對于脂肪和膽固醇的吸收，這樣大家自然就瘦下來了。

4、大麥

最后給大家推薦的一個減肥中藥材是大麥，大麥茶喝了之后主要的作用就是健脾減肥、去油膩、助消化、清熱解暑，主要還是大麥種含有很多的膳食纖維，能夠幫助大家調(diào)節(jié)消化吸收功能，延緩營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，這樣就不那么容易肥胖了。

吃什么中藥能減肥？上面文章推薦給大家的這4種中藥喝了之后都是能夠幫助大家瘦身減肥的，而且在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用不會出現(xiàn)任何的副作用，甚至對大家的身體健康有好處，起到調(diào)理的作用。

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