養(yǎng)顏茶有哪些

茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實(shí)的為佳。先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉?；蚍胖翜貨龊?，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開(kāi)水沖泡，要選擇瓷質(zhì)或玻璃器皿泡玫瑰花茶。請(qǐng)看下面介紹。

目錄有哪些美容養(yǎng)顏茶點(diǎn)職場(chǎng)女性常喝6種養(yǎng)顏茶該如何選用美容養(yǎng)顏茶自己動(dòng)手泡制減肥養(yǎng)顏茶補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

1有哪些美容養(yǎng)顏茶點(diǎn)

　　養(yǎng)顏玫瑰花茶

　　茶葉店和藥店都可以買到干的玫瑰花，以花苞小而緊實(shí)的為佳。

　　先用熱水溫壺燙杯。玫瑰花放入壺中或杯中，注入95℃左右的熱水，浸泡3~5分鐘，蓋上蓋以免香氣跑掉。或放至溫涼后，酌量加入蜂蜜。注意不要用剛沸騰的開(kāi)水沖泡，要選擇瓷質(zhì)或玻璃器皿泡玫瑰花茶。

　　功效：玫瑰花具有凈化、強(qiáng)身、解毒、消除疲勞的功效，有助于消除便秘和黑斑，并能增強(qiáng)自信，調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，防皺、養(yǎng)顏。

　　養(yǎng)顏紅棗茶

　　紅棗5~10個(gè)，切成條，干枸杞一小把，紅糖適量。

　　把以上食材泡茶喝，怕上火的女性還可以加點(diǎn)干菊花，既方便又簡(jiǎn)單。

　　功效：枸杞滋陰補(bǔ)腎，紅棗補(bǔ)血養(yǎng)顏，紅糖益氣養(yǎng)血、活血化瘀。

　　自制美容茶點(diǎn)——茯苓餅

　　制作方法：七份白粳米，三份白糯米，再加三份茯苓、蓮子肉、桂圓肉、芡實(shí)米、山藥拌勻，蒸熟后，切成餅后服用。

　　功效：茯苓性平，味甘淡，久服安魂養(yǎng)神，寧心補(bǔ)腦，健脾和胃，潤(rùn)膚悅顏。

2職場(chǎng)女性常喝6種養(yǎng)顏茶

　　如今不只是男性的工作壓力比較大，女性也在日日夜夜為自己的事業(yè)忙碌著。繁忙的工作讓很多女性經(jīng)常忽視自己的肌膚，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)出現(xiàn)各種肌膚問(wèn)題，加速衰老的到來(lái)。那么，職場(chǎng)女如何在干好工作的同時(shí)保養(yǎng)好自己的肌膚?那就要靠以下的美顏茶了，下面小編就來(lái)介紹下：

　　杞菊參茶

　　功效：養(yǎng)肝明目補(bǔ)氣。高麗參屬溫性，西洋參屬?zèng)鲂?。溫涼互補(bǔ)，恰到好處。

　　適用人群：眼睛干澀的現(xiàn)代職場(chǎng)女性。

　　材料：高麗參1片、西洋參3片、枸杞1g、菊花3朵，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　玫瑰美顏茶

　　功效：疏肝解郁、美白潤(rùn)膚和補(bǔ)血益津。玉竹養(yǎng)顏、麥冬潤(rùn)燥、何首烏滋補(bǔ)抗衰老。

　　適用人群：南方的氣候使得不少女性面色不佳，這茶能提升面色。

　　材料：干品玫瑰花1g;玉竹、麥冬、首烏各1.5g，200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　補(bǔ)氣生津茶

　　功效：補(bǔ)氣生津。麥冬和五味子起潤(rùn)肺潤(rùn)燥生津作用，西洋參補(bǔ)氣清熱養(yǎng)陰。

　　適用人群：適合于教師、播音員和主持等人群。

　　材料：西洋參3片、紅棗3個(gè)、麥冬2g，五味子0.3g。用200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　強(qiáng)身免疫茶

　　功效：益氣健脾、有預(yù)防疾病的功效。

　　適用人群：在流行性季節(jié)時(shí)最好。

　　材料：黃芪5g、枸杞4g、大棗3個(gè)、何首烏與絞股藍(lán)各3g。200毫升的開(kāi)水沖泡十分鐘。

　　雙參紅棗茶

　　功效：健腦通脈抗衰老，預(yù)防老年失智癥。人參大補(bǔ)健氣、丹參活血祛淤、紅棗健脾養(yǎng)胃。

　　材料：人參、丹參各3克，紅棗5個(gè)。沖泡稍微復(fù)雜，在保溫杯中用熱開(kāi)水沖泡后擰緊杯蓋。第二天早上起床時(shí)喝，也可以接著泡。

　　茉莉花茶

　　功效：醒腦清肝生津、理氣消淤解毒。日本醫(yī)學(xué)學(xué)者研究認(rèn)為，茉莉茶香有極佳的鎮(zhèn)靜安神效果，

　　材料：若干朵茉莉花，用開(kāi)水泡上10分鐘即可。

　　99營(yíng)養(yǎng)師溫馨提醒養(yǎng)顏茶可以依據(jù)自己身體體質(zhì)來(lái)調(diào)配，選擇自己喜歡的味道，沖泡不宜過(guò)久，每天喝更好。

3該如何選用美容養(yǎng)顏茶

　　人類最健康的飲料是茶，女人最經(jīng)典的飲品是花。所以古人有“上品飲茶，極品飲花”之說(shuō)。女人如茶，茶亦能滋潤(rùn)女人。那么女人喝什么茶可以美容養(yǎng)顏呢?

　　玫瑰花既可沐浴也可護(hù)膚養(yǎng)顏，早在隋唐時(shí)期，就倍受宮廷貴人的青睞。唐朝的楊貴妃保持肌膚柔嫩光澤的最大秘訣，就是在她沐浴的華清池內(nèi)，長(zhǎng)年浸泡著鮮嫩的玫瑰花蕾.

　　綠茶天然清醇，紅茶高貴典雅，奶茶溫柔纏綿，花茶清香委婉……躁熱夏季，更是離不開(kāi)茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通過(guò)合理搭配,巧妙運(yùn)用,還可以起到美容養(yǎng)顏的作用。夏季除去常規(guī)茶飲綠茶總的來(lái)說(shuō)我們會(huì)發(fā)現(xiàn)夏天對(duì)女人來(lái)說(shuō)是比較適合喝花草茶或是花茶的，下面我們就一起來(lái)看看適合女人喝的這些花草茶以有及花草茶配方和功效吧。

　　飲用花卉茶是女性最天然的養(yǎng)生養(yǎng)顏辦法，也是凈化體內(nèi)環(huán)保的最佳途徑?；ɑ懿璞貙⒊蔀轱L(fēng)靡全國(guó)的女性必需品。

　　花茶的各種功效

　　特殊功效花茶

　　1：紅雪茶：降血壓血脂

　　2：雪里開(kāi)花：滋潤(rùn)壯腎

　　3：玫瑰茄：排毒養(yǎng)顏，開(kāi)胃健脾，軟化血管[玫瑰花茶可以反復(fù)沖泡，可加入牛奶中泡喝(似乎是從臺(tái)灣先流行起來(lái)的);或加入茶葉中當(dāng)花茶喝。]

　　4：白雪茶：消除體內(nèi)垃圾，排除毒素(高血壓，高血脂，肥胖者的首選佳品)

　　5：胖大海：咽喉腫痛，扁桃體炎，鼻炎都有其獨(dú)特的功效

　　6：野生苦?。嚎诟懈侍?，清熱解毒，明目肝膽，降血脂血壓，是中老年人和男士最喜愛(ài)的茶。

　　美容花茶

　　1：紫羅蘭：清火養(yǎng)顏，滋潤(rùn)皮膚，給皮膚增加水分，增強(qiáng)光澤，防紫外線照射。

　　2：芍藥花：養(yǎng)血柔肝，使氣血充沛，容顏紅潤(rùn)。

　　3：勿忘我：美容增白，清火明目，特別是對(duì)雀斑粉刺有一定的消除作用。

　　4：玫瑰花：它清火潤(rùn)喉，具有消斑，除皺，養(yǎng)顏之功效，是花中之王

　　5：康乃馨：美白皮膚，祛斑除皺

　　6：紅乃梅：消火祛斑，美白潤(rùn)膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)新陳代謝。

　　7：杜鵑花：潤(rùn)膚養(yǎng)顏(主治：月經(jīng)不調(diào)等婦科病)

　　8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕

　　9：玉美人：調(diào)養(yǎng)氣血，潤(rùn)膚烏發(fā)，又能瘦身(貴妃們的專用減肥茶哦!)

　　10：桃花：女人之花，能美容養(yǎng)顏，又能調(diào)節(jié)經(jīng)血，還能減肥瘦身(和玉美人一起減肥效果好!無(wú)副作用)

　　清香解渴，解暑(消炎解毒)，清涼潤(rùn)肺，潤(rùn)咽喉的花茶

4自己動(dòng)手泡制減肥養(yǎng)顏茶

　　方一

　　組成：綠茶粉和薏苡仁粉各適量。

　　作法：將綠茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡仁粉(或糙米粉、黃豆)，加上奶油攪和均勻，用熱開(kāi)水沖泡即可。

　　功效：養(yǎng)容美顏，讓膚質(zhì)更透嫩，利尿消脂。

　　方二

　　組成：綠茶1克、大黃1.5克。

　　作法：用沸騰開(kāi)水沖泡即可飲用。

　　功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、消除贅肉，常飲此茶還可抗老化。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，應(yīng)暫勿服用。

　　方三

　　組成：綠茶粉6克、山楂15克。

　　作法：將以上材料用3碗水煮沸約5分鐘，三餐后服飲，加開(kāi)水沖泡即可續(xù)飲，每日一帖。

　　功效：可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。

　　方四

　　組成：綠茶粉6克，何首烏、澤瀉、丹參各15克。

　　作法：加水7碗煎煮成2碗份量的湯汁，每日喝一帖。

　　功效：對(duì)貧血或新陳代謝不良、水腫都有改善作用，也可降低脂肪。

　　方五

　　組成：綠茶粉2克、荷葉15克。

　　作法：用沸水沖泡，即可當(dāng)飲料喝。

　　功效：對(duì)口干舌燥、容易長(zhǎng)青春痘、血?dú)獠缓谩⒛槻科つw松軟不結(jié)實(shí)、肥胖癥的療效極佳。

5補(bǔ)血養(yǎng)顏茶

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的功效

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏，增強(qiáng)體力，增強(qiáng)抵抗力。適合經(jīng)常感到疲倦，缺乏體力，臉色蒼白，抵抗力減弱的人士飲用。

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏茶對(duì)增加和調(diào)節(jié)人體的免疫力功能有很好的作用，而且女性長(zhǎng)期喝補(bǔ)血養(yǎng)顏茶還可以保持面色紅潤(rùn)，健康。

　　為你節(jié)省一筆保養(yǎng)品費(fèi)用氣色是要靠身體內(nèi)部調(diào)養(yǎng)如果你氣血充足自然容光煥發(fā)。

　　女人要有好氣色才會(huì)看起美，而想要擁有好氣色就要補(bǔ)血。很多女性并不注重這一點(diǎn)，盲目擦護(hù)膚品和化妝，只讓表面越來(lái)越差。

　　下面告訴各位女性朋友以下補(bǔ)血養(yǎng)顏茶，幫你補(bǔ)出好氣色。

　　補(bǔ)血養(yǎng)顏茶的做法

　　葡萄紅棗茶

　　材料

　　紅葡萄10克，紅棗6枚，紅茶適量。

　　做法

　　將紅葡萄與紅棗分別洗凈，紅棗去核，與紅茶一同放入鍋中，放入適量的水煮10分鐘便可。

　　桂圓紅茶

　　材料

　　桂圓肉6顆，紅茶10克，紅糖適量。

　　做法

　　把桂圓和紅茶都清洗干凈，一起放到鍋里，再加入適量的水，再用旺火燒開(kāi)。

　　再放入紅糖，轉(zhuǎn)文火煮20分鐘，取汁飲用。

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