花爸說(shuō)：

幾個(gè)姑娘在快樂(lè)地跳操，同時(shí)喊著口號(hào)“暴出馬甲線，暴出小蠻腰，暴出大長(zhǎng)腿”，這支席卷了全國(guó)各電梯的廣告，吸引了花爸的注意。

一件衣服就能讓燃脂加倍，現(xiàn)在的黑科技都這么強(qiáng)大了？

事實(shí)是怎樣呢？花爸這就來(lái)告訴大家~

▲截自產(chǎn)品詳情頁(yè)

暴汗服的“燃脂”原理

根據(jù)詳情頁(yè)，暴汗服是用“熱控銀纖維面料”做成的，具有“快速形成熱反射、熱循環(huán)”等功能，進(jìn)而提升新陳代謝。

▲截自產(chǎn)品詳情頁(yè)

這些概念聽(tīng)起來(lái)非常高大上，實(shí)際上沒(méi)那么復(fù)雜，用大白話說(shuō)，暴汗服的原理就是：

讓身體不容易散熱、大量出汗，加快燃脂

花爸看完內(nèi)心就兩個(gè)字：天真！

暴汗≠燃脂

不少人都有這樣一個(gè)誤區(qū)：出汗越多，減肥效果越好

當(dāng)花爸想要糾正這個(gè)錯(cuò)誤觀念的時(shí)候，他們還會(huì)舉實(shí)例反駁：

每次我運(yùn)動(dòng)完，大量出汗，一上稱，真的輕了！

這不就是減肥了嗎？

當(dāng)然不是！

大量出汗之后，身體內(nèi)的水分少了，暫時(shí)體重輕了，可一喝水又回來(lái)了。

事實(shí)上，賽前需要稱體重的舉重運(yùn)動(dòng)員，就會(huì)用這種大量出汗的方式暫時(shí)減重。

而真正的減肥，是需要消耗身體里多余的脂肪。除了要運(yùn)動(dòng)，還要控制每天的飲食，要讓消耗的比吃進(jìn)去的多，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程。

而且，不管是跑步，還是其他的運(yùn)動(dòng)，一定時(shí)間內(nèi)消耗的卡路里都是基本固定的，并不會(huì)因?yàn)槟愦┦裁础⒘鞫嗌俸苟l(fā)生改變。

這么說(shuō)，大家應(yīng)該能明白了吧：

暴汗帶來(lái)的效果，只是暫時(shí)減重，不是減肥。

可能你又會(huì)說(shuō)：有文獻(xiàn)能證明！穿暴汗服運(yùn)動(dòng)，消耗的能量，就是比穿普通運(yùn)動(dòng)服要多！

花爸搜索了上海體育學(xué)院發(fā)布的文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這個(gè)實(shí)驗(yàn)的樣本數(shù)量實(shí)在是太小了，只有15個(gè)人。

有意思的是，同樣來(lái)自上海體育學(xué)院的副教授郭黎，卻不太認(rèn)可文獻(xiàn)給出的結(jié)論，他認(rèn)為穿暴汗服運(yùn)動(dòng)會(huì)瘦，是因?yàn)樯眢w排走的是水，而不是脂肪。

綜上，暴汗服能幫助消耗能量的證據(jù)，還不充足。

而且很多人不知道的是，穿暴汗服運(yùn)動(dòng)，還可能有生命危險(xiǎn)！

暴汗服可能引起嚴(yán)重危害

就在上周五，我國(guó)一名女子因?yàn)榇┍┖狗M(jìn)行運(yùn)動(dòng)引發(fā)心悸、胸悶。

幸運(yùn)的是，她最后只是暈倒了，并無(wú)生命危險(xiǎn)。

根據(jù)醫(yī)生，暴汗服會(huì)讓人在短時(shí)間內(nèi)大量出汗，可能引起嚴(yán)重的電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致暈倒。

嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)l(fā)猝死。

其實(shí)，健康減肥無(wú)非六個(gè)字：管住嘴，邁開(kāi)腿。

減肥是一場(chǎng)持久戰(zhàn)，且沒(méi)有捷徑，千萬(wàn)別為了想快速減肥，最終害了自己。

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