經(jīng)過(guò)喝減肥茶來(lái)排毒減重是不少女士喜愛(ài)的減肥妙招 。這類產(chǎn)品都主要包括茶葉、決明子、山楂、荷葉這些配料。下面介紹四種用不同的茶來(lái)減肥，原理和清脂結(jié)果是如何樣的。

1.綠茶

綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩?zhàn)柚怪痉e滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液釋放，有助消化與消脂。綠茶中的兒茶素具有抗氧化、提高新陳代謝的作用，經(jīng)由許多作用活化蛋白質(zhì)激酶及三酸甘油酯解脂酶，減輕脂肪細(xì)胞積聚，因而到達(dá)減肥功能。符合于因?yàn)樾玛惔x緩慢形成的肥胖。

2.烏龍茶

烏龍茶是半發(fā)酵茶，幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有促進(jìn)消化酶和分解脂肪的成分，能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減輕糖類和脂肪類食品被吸收，促進(jìn)脂肪燃燒，尤其能夠減輕腹部脂肪的積聚。在烏龍茶里再加入點(diǎn)生姜的話，其減肥去脂的結(jié)果特別鮮明，更能提高身體的免疫力。符合于因飲食太過(guò)油膩引起腹部脂肪積聚的人群。

3.荷葉茶

荷葉，清涼敗火，消脂潤(rùn)腸，不少人都知道喝荷葉茶來(lái)減肥。荷花的花、葉、果實(shí)在中藥書經(jīng)的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能移除體內(nèi)油脂，更能改善面色，早在明朝，《本草綱目》中就有“荷葉升發(fā)陽(yáng)氣、去脂瘦身”的記載。飲用一段功夫后，會(huì)自然變得不愛(ài)吃油膩的食品，對(duì)攝取油脂成分太多的人群最為符合。 符合于飲食機(jī)構(gòu)高油脂，攝取油脂成分太多的人群。

4.決明子

減肥原理：清熱敗火，具有潤(rùn)腸通便、輕瀉的作用，瀉的過(guò)程使人減輕了營(yíng)養(yǎng)的攝取量，所以對(duì)減肥有利。因而，此種減肥跟瀉藥的減肥的原理是一樣的，只不過(guò)藥效比較柔和。中醫(yī)一般用于降低血壓、血清膽固醇和三酸甘油脂。南方地區(qū)環(huán)境較濕、飲食多油膩、加上壓力等，**內(nèi)出現(xiàn)有余的熱，形成亢進(jìn)情況，方便口苦、口臭，也方便餓，情緒比較煩躁，小便可能偏黃甚至方便便秘，以中醫(yī)來(lái)講，除了消脂、利尿外，最要緊是要清熱，身體代謝功能才會(huì)恢復(fù)正常。符合于濕熱地區(qū)身體毒素積累比較多者、便秘性肥胖人群飲用妙招及注意事項(xiàng)：在晚餐以后飲用。決明子性微寒，假如自身血壓高又便秘，喝些決明子茶也不錯(cuò)。

以上介紹了四種減肥茶各自的清脂結(jié)果，沒(méi)事的時(shí)候大家不妨喝一下，依據(jù)您是什么體質(zhì)選用符合您的減肥茶。

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