病情分析：在日常生活中很少運(yùn)動(dòng)到腰部的肌肉，加上長(zhǎng)期坐在辦公室里，腰部的贅肉就不請(qǐng)自來(lái)了。指導(dǎo)意見：平躺仰臥，雙手打開，自然放在身體兩側(cè)，兩腿伸直。右腿彎曲并倒向身體左側(cè)直至貼地，堅(jiān)持10秒鐘再換左腿。如果處于哺乳期，不贊成節(jié)食和藥物瘦身。需要多做腰部的瘦身運(yùn)動(dòng)操，可以配合針灸，腹帶等治療。

=====

您好，最佳的效果要等到一至三個(gè)月后才會(huì)最明顯，這是因?yàn)槲笊眢w的自我修復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，而每個(gè)人身素質(zhì)不同恢復(fù)期就有所差異。所以建議您放寬心情，多注意休息，早日塑造一個(gè)完美的身材。

=====

腰腹吸脂是指通過(guò)手術(shù)的方式抽取體內(nèi)過(guò)多的脂肪從而達(dá)到瘦身到效果，但是在做吸脂瘦身時(shí)一定要去正規(guī)醫(yī)院找有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生做只有這樣才能保證術(shù)后的效果。

相關(guān)知識(shí)

睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子
【睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子】
睡前一個(gè)動(dòng)作讓肚子暴瘦 學(xué)起來(lái)腹部不再凸
睡前1個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子 堅(jiān)持做小腹平平
9個(gè)瘦腰的最快方法 瘦腹減肚子
睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子 教你輕松消滅小肚腩
瘦腰瘦肚子的最快方法推薦 6個(gè)動(dòng)作讓你速成小蠻腰
如何瘦腰和肚子 快速瘦腰瘦肚子的方法
4個(gè)動(dòng)作快速瘦腰和肚子分別是什么
瑜伽減肥瘦肚子的幾個(gè)動(dòng)作 速效減肥瘦肚子的方法

網(wǎng)址: 快速瘦腰腹的方法,睡前一個(gè)動(dòng)作暴瘦肚子 http://www.u1s5d6.cn/newsview1068011.html