5天暴瘦13斤！這個方法太厲害了！
倪妮為了拍攝《消失的她》5天內(nèi)暴瘦13斤，這種減肥方法真的是太厲害了！
第一天，她進行了"液斷"，只喝液體，例如牛奶、豆?jié){、鴨血湯等，可以隨意飲用。
第二天，她進行了"西瓜斷"，只吃西瓜或蘋果，這樣可以在兩天內(nèi)減掉至少五公斤的體重。第三天，她進行了"玉米斷"，可以選擇南瓜、山藥、、紫薯等優(yōu)質(zhì)的粗糧。
第四天，她進行了"雞蛋斷"，每頓只吃一個或兩個雞蛋，也可以選擇魚、蝦、豆腐等食物。第五天，她進行了"蔬菜日"，可以選擇黃瓜、西蘭花、生菜、菠菜等蔬菜，隨意食用。每天至少要喝夠3000毫升的溫水。
最后，保證每天有8小時的深度睡眠。
這個方法確實掉秤很快，但是不適合長時間使用。
如果想長時間保持身材，還是要從日常飲食習慣調(diào)整，同時要把代謝提高上去，減肥就很簡單了，也會很持久！
如果你想更快、更健康的減肥（不忌口、不節(jié)食、不運動），請告訴我你的身高和體重，為你量身定制一套減脂計劃?。?！
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