梅婷13天瘦20斤，看完她一日三餐，大家默默放下筷子

在傳統(tǒng)的觀念里，女人只有結(jié)婚生子一生才會(huì)完整。結(jié)婚生子固然重要與美好，但是這會(huì)讓女人的身材發(fā)胖變形，有的甚至能胖好幾十斤，一旦胖了就很難瘦下來。這也是很多孕婦容易產(chǎn)后抑郁的原因之一。一旦發(fā)胖就意味著身上多幾十斤的贅肉以及整個(gè)外貌也會(huì)發(fā)生改變。甚至懷孕還會(huì)帶來長斑變丑，影響一個(gè)人的外貌與顏值。

這也是娛樂圈里很多女明星都不愿意結(jié)婚生孩子的原因。但是也還是會(huì)有一部分女明星會(huì)選擇結(jié)婚生子，因?yàn)橹挥羞@樣，她們才覺得人生是完美的。但是，娛樂圈的女藝人她們有著自己的一套減肥與養(yǎng)生秘笈。

不知道大家還記得知名女演員梅婷嗎？曾經(jīng)她可是大家心里公認(rèn)的大眼女神呀。她曾經(jīng)出演過不少電視劇，曾經(jīng)還與張國榮先生合作過電影 紅色戀人，也是因?yàn)槟遣侩娪白屗慌诙t。之后陸陸續(xù)續(xù)會(huì)有很多戲找她，但是她不是什么戲都接，她會(huì)選擇適合自己的，自己喜歡的劇本。但是，只要她每演一個(gè)角色就會(huì)火一個(gè)。

梅婷有過兩段婚姻，她的第一任丈夫是鄢頗，由于鄢頗的花心導(dǎo)致梅婷最終與他分道揚(yáng)鑣。她的第二任丈夫是曾劍，她的第二段婚姻還是很幸福的，婚后生了女兒，她由于生孩子，導(dǎo)致身材發(fā)胖走形，和以前相比胖了不止一點(diǎn)點(diǎn)呀。產(chǎn)后素顏的她就宛如一位中年大嬸。完全沒了之前的靈氣。

之前，她曾帶著孩子上了一檔綜藝，是親子類的綜藝。在節(jié)目中她幾乎全是素顏出鏡。由于剛生完孩子，所以還是顯得很臃腫。這也讓很多喜歡她的觀眾有些小失望。當(dāng)然梅婷也知道自己剛生完孩子身材完全走樣了，所以她也開始了瘋狂的減肥，她主要是依靠運(yùn)動(dòng)，以及節(jié)食。注意她是節(jié)食不是絕食哦。

據(jù)說，她的減肥餐單，早餐是黑咖啡一杯，午餐水煮蛋2顆，西紅柿1個(gè)，水煮菠菜，晚餐是生菜+牛排。據(jù)說，她的牛排吃法都是按片來的，真的是好嚴(yán)格呀。另外，除了飲食，她還每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)至少3小時(shí)。就這樣她成功了，在13天內(nèi)瘦了20斤左右。

很多網(wǎng)友看到她的減肥餐單，都紛紛直呼：做不到啊！太難了！但是，也有一部分網(wǎng)友在看到她的餐單后紛紛將零食丟棄，將筷子放下。

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