隨著生活水平的提高，有的人對自己的身體不加以重視，胡吃海喝導(dǎo)致身體各類疾病的侵襲，糖尿病、高血壓成為了現(xiàn)在的常見病，可以說任何年齡段都容易出現(xiàn)這類疾病，那么這是什么原因引起的呢，值得人們反思。糖尿病多大年紀(jì)的人容易得呢?下面給大家總結(jié)一下。

　　糖尿病多大年齡容易得

　　糖尿病有1型糖尿病和2型糖尿病之分，不同類型的糖尿病，其糖尿病年齡范圍也不一樣。1型以年輕人多發(fā)型糖尿病。2型主要發(fā)病人群在40歲以上?？偟膩碇v，2型糖尿病的發(fā)病率遠(yuǎn)高于1型糖尿病。故40歲以上，肥胖、有高血壓病、高脂血癥的、活動(dòng)少的易發(fā)病。

　　有關(guān)調(diào)查結(jié)果顯示，在中國糖尿病高發(fā)年齡大約在40~59之間，我們代表著發(fā)展中國家，以我國為代表糖尿病病人總數(shù)在不斷增高，但是在一些發(fā)達(dá)國家，比如歐洲，糖尿病高發(fā)人群在60~69歲之間，與我國相比我們國家糖尿病高發(fā)年齡比發(fā)達(dá)國家提前了20年。尤其要注意的是，50歲前患上2型糖尿病的患者，糖尿病的惡化速度一般較快，平均在被診斷為糖尿病2.5年后，口服降糖藥物治療就會(huì)失效，而需要通過注射胰島素來控制血糖。

　　怎么預(yù)防糖尿病

　　1、不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對保護(hù)胰腺功能有幫助，特別是有糖尿病家族史的朋友一定要記住!

　　2、性生活有規(guī)律，防止感染性疾病;不要吃過量的抗生素。有些病毒感染和過量抗生素會(huì)誘發(fā)糖尿病。

　　3、糖耐量不正?；蛴刑悄虿〖易迨返呐笥芽梢栽谧畲笙薅葍?nèi)防止糖尿病的發(fā)生：每年吃三個(gè)月的煙酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(彌可保)增強(qiáng)胰腺功能;在季節(jié)更替時(shí)吃半個(gè)月的Vc、Ve,劑量要大，可以提高自身免疫力、清除自由基。

　　看完以上的介紹，是不是對于患糖尿病的年齡段有所了解了，當(dāng)今社會(huì)的疾病已經(jīng)不是以前那種，只有上歲數(shù)的人才會(huì)有某種疾病，現(xiàn)在的糖尿病患者從孩子到老人都會(huì)有人患有糖尿病，所以生活水平雖然提高了，但是我們的養(yǎng)生意識更要提高。

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