嬰幼童怎么吃才健康？寶寶的成長發(fā)育跟寶寶的飲食離不開關(guān)系，如何讓寶寶健康成長就要從寶寶的飲食下手，作為父母，特別是新手爸媽，如何喂養(yǎng)寶寶，寶寶各個階段的飲食注意，主食、輔食、營養(yǎng)品、零食該如何選擇，都是需要做功課的。那么，如何給寶寶最安排合理的飲食結(jié)構(gòu)，幫助寶寶各方面正常發(fā)育，培養(yǎng)嬰幼童正確的飲食習(xí)慣呢？一起來看看這份嬰幼童健康飲食營養(yǎng)手冊。

葡萄糖適合1-6個月大的寶寶，食物中的糖類主要是乳糖和少許淀粉。

牛初乳適合6個月大及以后的寶寶，促進(jìn)生長發(fā)育和智力發(fā)育，改善腸胃機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。

奶伴侶給寶寶“降火”，助消化、健脾胃。

核桃油適合6個月大及以后的寶寶，給寶寶大腦提供營養(yǎng)供給，促進(jìn)智力和視力發(fā)育。

補(bǔ)鈣適合6個月以上的寶寶，滿足骨骼發(fā)育的需求量。

DHA藻油適合6個月-2歲的寶寶，促進(jìn)大腦發(fā)育和手腳協(xié)調(diào)能力。

魚肝油適合出生15天后的寶寶，補(bǔ)充寶寶體內(nèi)缺乏的維A、維D，提高免疫力。

補(bǔ)鐵適合6個月大以后的寶寶，預(yù)防缺鐵性貧血。

補(bǔ)鋅適合6個月大以后的寶寶，缺鋅會導(dǎo)致頭發(fā)稀且黃、個子小、食欲差、睡覺不安穩(wěn)。更多+

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