寶寶吸收不好長不胖怎么辦呢

當孩子處于長身體的時候，各位家長們最擔心就是孩子的營養(yǎng)的問題，有很多家長已經(jīng)是在寶寶的飲食上很用心了，但是寶寶還是沒有得到很好的效果，這個可能就是家長們的方法不是很得當。寶寶的吸收不好就是引起身體不好的原因之一，那么寶寶吸收不好長不胖怎么辦?咱們一起來學習一下吧。

目錄寶寶吸收不好長不胖怎么辦呢小孩吸收不好偏瘦怎么辦寶寶吃得多可是為什么不長肉怎么判斷寶寶是否消化不良寶寶吃什么魚好

1寶寶吸收不好長不胖怎么辦呢

　　寶寶腸胃吸收不好，長不胖怎么辦?

　　現(xiàn)在的寶寶都是很幸福的，有爸爸媽媽疼，爺爺奶奶和外公外婆的照顧，大家都恨不得把所有的好的物質給予心愛的寶寶，為了寶寶弱少的身軀健康成長，營養(yǎng)是從來不會缺乏的，但是否所給予的寶寶全部都能吸收嗎?這個估計是大問題

　　好的營養(yǎng)≠好吸收，你的寶寶營養(yǎng)足夠嗎?

　　“腸道健康對于嬰幼兒的重要性遠遠超過我們的想象，它對于營養(yǎng)吸收有著非常重要的作用，同時對于身體其他系統(tǒng)的發(fā)育，甚至嬰幼兒后續(xù)生長和健康都有一定的影響，所以腸道健康問題絕對不能小覷。健康的腸道功能主要包括良好的消化與吸收，平衡的腸道微生態(tài)以及正常的腸道免疫功能三大部分，其中營養(yǎng)的消化與吸收又是“重中之重”。

　　寶寶出生后前兩年是其生長發(fā)育最快的時期，需要大量的營養(yǎng)物質支持，而這些營養(yǎng)物質消化吸收都依賴于健康的腸道功能，可謂是成長發(fā)育的“奠基石”。

2小孩吸收不好偏瘦怎么辦

　　1、增肥方法：

　　中國醫(yī)學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果

　　2、瘦弱測試

　　一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180厘米，標準體重就是(180-100)×0.9=72公斤，低于或高于標準體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

3寶寶吃得多可是為什么不長肉

　　一、臨床表現(xiàn)：

　　1、腹瀉、糞便色淡、量多、惡臭，每日大便數(shù)次甚至數(shù)十次;

　　2、電解質混亂以及維生素缺乏，手腳容易抽筋、角膜干燥、腳氣病、骨軟化;

　　3、腹痛，較少見，常發(fā)生于排便前;

　　4、寶寶越養(yǎng)越瘦;

　　5、全身無力、體力比一般同齡兒童(兒童食品)差。

　　二、治療方法

　　·西醫(yī)醫(yī)療

　　一般西醫(yī)小兒科醫(yī)師在治療這種病的時候會先根據(jù)腹瀉程度給予不同的止瀉劑，治療開始會先禁食，采取全靜脈營養(yǎng)(營養(yǎng)食品)，日后再逐漸增加糖類、蛋白質的含量，食物應選擇脂肪含量較低者，并且補充適當電解質、維生素、微量元素等。

　　·中醫(yī)治療

　　“腸吸收不良綜合征”是屬于中醫(yī)學的“脾虛”范圍，治療上，根據(jù)患兒體質一般分為三種類型：

　　i型：患兒表現(xiàn)為腹脹腹瀉、煩躁不安、面黃肌瘦、夜間睡眠不安、舌苔黃膩。

4怎么判斷寶寶是否消化不良

　　一、四招判斷寶寶的消化功能

　　1、睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

　　2、口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好;如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯的。

　　3、舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

　　4、大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些孩子拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

　　二、孩子消化不良更易出虛汗、過敏

　　1、很多家長都反映孩子容易出虛汗。

　　專家指出：很多小孩出汗就是因為消化不良所引起的，正確的做法不是補，而是要助消化，保護腸胃。出汗跟消化有密切的關系，如果飲食不合理，時間長了就會導致體虛，也就變成是出虛汗了。

　　2、夜間磨牙是因為缺鈣、長蟲、消化不良。

　　孩子長乳牙或換牙時容易磨牙，口腔炎癥會導致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會導致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因為不消化，飲食方面不節(jié)制，導致胃腸的功能混亂，這時就要改變一下喂養(yǎng)的習慣。

　　3、有些小孩平時吃魚和蝦沒問題，偶爾一次吃了以后就過敏，這也跟消化不好有關。很容易出現(xiàn)過敏，就是消化狀態(tài)不好的表現(xiàn)。

　　4、家長判斷孩子“熱氣”。

　　很多時候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

　　此外，孩子挑食多半也是因為飲食習慣不好，腸胃功能受損。挑食會導致營養(yǎng)的不均衡，孩子的體質下降。

5寶寶吃什么魚好

　　1、帶魚

　　DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風險。

　　推薦食譜

　　香酥帶魚

　　材料

　　帶魚200克，香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。

　　做法

　　帶魚處理干凈，切段，加鹽、料酒拌勻，腌5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。

　　油鍋燒熱，爆香姜末，下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下，加水燒沸，轉小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。

　　2、黃花魚

　　黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營養(yǎng)豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣狀，沒有碎刺，適合兒童咀嚼。

　　推薦食譜

　　清燉黃花魚

　　材料

　　小黃花魚一條，吼吼不需要用油，可以備一點點鹽，盡量不放鹽。

　　做法

　　將黃花魚內臟去掉，清洗干凈，在魚肚子上劃幾刀(便于出味)。

　　最好用砂鍋，鍋內放適量的清水，放入黃花魚，蓋上砂鍋蓋子，調小火慢慢煮，將魚的營養(yǎng)熬到湯里，就OK。

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