寶寶吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦呢

當(dāng)孩子處于長(zhǎng)身體的時(shí)候，各位家長(zhǎng)們最擔(dān)心就是孩子的營(yíng)養(yǎng)的問(wèn)題，有很多家長(zhǎng)已經(jīng)是在寶寶的飲食上很用心了，但是寶寶還是沒(méi)有得到很好的效果，這個(gè)可能就是家長(zhǎng)們的方法不是很得當(dāng)。寶寶的吸收不好就是引起身體不好的原因之一，那么寶寶吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦?咱們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

目錄寶寶吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦呢小孩吸收不好偏瘦怎么辦寶寶吃得多可是為什么不長(zhǎng)肉怎么判斷寶寶是否消化不良寶寶吃什么魚好

1寶寶吸收不好長(zhǎng)不胖怎么辦呢

　　寶寶腸胃吸收不好，長(zhǎng)不胖怎么辦?

　　現(xiàn)在的寶寶都是很幸福的，有爸爸媽媽疼，爺爺奶奶和外公外婆的照顧，大家都恨不得把所有的好的物質(zhì)給予心愛(ài)的寶寶，為了寶寶弱少的身軀健康成長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)是從來(lái)不會(huì)缺乏的，但是否所給予的寶寶全部都能吸收嗎?這個(gè)估計(jì)是大問(wèn)題

　　好的營(yíng)養(yǎng)≠好吸收，你的寶寶營(yíng)養(yǎng)足夠嗎?

　　“腸道健康對(duì)于嬰幼兒的重要性遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)我們的想象，它對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收有著非常重要的作用，同時(shí)對(duì)于身體其他系統(tǒng)的發(fā)育，甚至嬰幼兒后續(xù)生長(zhǎng)和健康都有一定的影響，所以腸道健康問(wèn)題絕對(duì)不能小覷。健康的腸道功能主要包括良好的消化與吸收，平衡的腸道微生態(tài)以及正常的腸道免疫功能三大部分，其中營(yíng)養(yǎng)的消化與吸收又是“重中之重”。

　　寶寶出生后前兩年是其生長(zhǎng)發(fā)育最快的時(shí)期，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)支持，而這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)消化吸收都依賴于健康的腸道功能，可謂是成長(zhǎng)發(fā)育的“奠基石”。

2小孩吸收不好偏瘦怎么辦

　　1、增肥方法：

　　中國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強(qiáng)勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫(yī)治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會(huì)有很好的效果

　　2、瘦弱測(cè)試

　　一個(gè)人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測(cè)算的，可以根據(jù)以下公式算出自己是否瘦弱了點(diǎn)：用身高的厘米數(shù)減去100后乘以0.9，得出的答案就是本人標(biāo)準(zhǔn)體重。如個(gè)人身高180厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重就是(180-100)×0.9=72公斤，低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重10%都屬于正?，F(xiàn)象。如果你的實(shí)際體重低于標(biāo)準(zhǔn)體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。

3寶寶吃得多可是為什么不長(zhǎng)肉

　　一、臨床表現(xiàn)：

　　1、腹瀉、糞便色淡、量多、惡臭，每日大便數(shù)次甚至數(shù)十次;

　　2、電解質(zhì)混亂以及維生素缺乏，手腳容易抽筋、角膜干燥、腳氣病、骨軟化;

　　3、腹痛，較少見(jiàn)，常發(fā)生于排便前;

　　4、寶寶越養(yǎng)越瘦;

　　5、全身無(wú)力、體力比一般同齡兒童(兒童食品)差。

　　二、治療方法

　　·西醫(yī)醫(yī)療

　　一般西醫(yī)小兒科醫(yī)師在治療這種病的時(shí)候會(huì)先根據(jù)腹瀉程度給予不同的止瀉劑，治療開(kāi)始會(huì)先禁食，采取全靜脈營(yíng)養(yǎng)(營(yíng)養(yǎng)食品)，日后再逐漸增加糖類、蛋白質(zhì)的含量，食物應(yīng)選擇脂肪含量較低者，并且補(bǔ)充適當(dāng)電解質(zhì)、維生素、微量元素等。

　　·中醫(yī)治療

　　“腸吸收不良綜合征”是屬于中醫(yī)學(xué)的“脾虛”范圍，治療上，根據(jù)患兒體質(zhì)一般分為三種類型：

　　i型：患兒表現(xiàn)為腹脹腹瀉、煩躁不安、面黃肌瘦、夜間睡眠不安、舌苔黃膩。

4怎么判斷寶寶是否消化不良

　　一、四招判斷寶寶的消化功能

　　1、睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時(shí)候，睡眠質(zhì)量也不會(huì)好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去睡不香，就很可能是腸胃有問(wèn)題、消化不良。

　　2、口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時(shí)聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來(lái)有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好;如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯(cuò)的。

　　3、舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無(wú)。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

　　4、大便：如果孩子的大便頻率、時(shí)間較平時(shí)有所變化，比如平時(shí)每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時(shí)都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些孩子拉出來(lái)的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。

　　二、孩子消化不良更易出虛汗、過(guò)敏

　　1、很多家長(zhǎng)都反映孩子容易出虛汗。

　　專家指出：很多小孩出汗就是因?yàn)橄涣妓鸬?，正確的做法不是補(bǔ)，而是要助消化，保護(hù)腸胃。出汗跟消化有密切的關(guān)系，如果飲食不合理，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)導(dǎo)致體虛，也就變成是出虛汗了。

　　2、夜間磨牙是因?yàn)槿扁}、長(zhǎng)蟲、消化不良。

　　孩子長(zhǎng)乳牙或換牙時(shí)容易磨牙，口腔炎癥會(huì)導(dǎo)致磨牙，還有睡前或半夜吃東西，消化不好，也會(huì)導(dǎo)致磨牙。很多小孩夜間磨牙都是因?yàn)椴幌?，飲食方面不?jié)制，導(dǎo)致胃腸的功能混亂，這時(shí)就要改變一下喂養(yǎng)的習(xí)慣。

　　3、有些小孩平時(shí)吃魚和蝦沒(méi)問(wèn)題，偶爾一次吃了以后就過(guò)敏，這也跟消化不好有關(guān)。很容易出現(xiàn)過(guò)敏，就是消化狀態(tài)不好的表現(xiàn)。

　　4、家長(zhǎng)判斷孩子“熱氣”。

　　很多時(shí)候是看孩子的大便硬，呈羊屎狀。其實(shí)這種情況大多都不是“熱氣”，而是孩子脾虛，腸道功能受了影響，大便不能及時(shí)排出，水分就被腸道吸收走了，所以大便才變得很硬。

　　此外，孩子挑食多半也是因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好，腸胃功能受損。挑食會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的不均衡，孩子的體質(zhì)下降。

5寶寶吃什么魚好

　　1、帶魚

　　DHA和多不飽和脂肪酸EPA含量高于淡水魚，再加上帶魚含有豐富的卵磷脂，更具補(bǔ)腦功能。而且，帶魚味道鮮美，小刺少，可減少魚刺卡喉嚨的風(fēng)險(xiǎn)。

　　推薦食譜

　　香酥帶魚

　　材料

　　帶魚200克，香油、老抽、鹽、醋、料酒、蔥末、姜末、植物油各適量。

　　做法

　　帶魚處理干凈，切段，加鹽、料酒拌勻，腌5分鐘，入油鍋中炸至金黃色，撈出。

　　油鍋燒熱，爆香姜末，下入醋、老抽、蔥末翻炒兩下，加水燒沸，轉(zhuǎn)小火收汁，淋入香油，澆到煎好的魚上即可。

　　2、黃花魚

　　黃花魚是非常適合孩子夏季食用的魚類。黃花魚營(yíng)養(yǎng)豐富，新鮮的魚肉中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等，而且魚肉組織柔軟，更易于孩子消化吸收。此外，黃花魚肉呈蒜瓣?duì)?，沒(méi)有碎刺，適合兒童咀嚼。

　　推薦食譜

　　清燉黃花魚

　　材料

　　小黃花魚一條，吼吼不需要用油，可以備一點(diǎn)點(diǎn)鹽，盡量不放鹽。

　　做法

　　將黃花魚內(nèi)臟去掉，清洗干凈，在魚肚子上劃幾刀(便于出味)。

　　最好用砂鍋，鍋內(nèi)放適量的清水，放入黃花魚，蓋上砂鍋蓋子，調(diào)小火慢慢煮，將魚的營(yíng)養(yǎng)熬到湯里，就OK。

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