首頁資訊腸胃不吸收？吃東西不怎么吸收\'長不胖。

腸胃不吸收？吃東西不怎么吸收\'長不胖。

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 15:04

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腸胃不吸收？吃東西不怎么吸收"長不胖。

會員22111997男44歲已回復

病情描述（發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：

腸胃不吸收？吃東西不怎么吸收"長不胖。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李洪托醫(yī)生會員河北廣宗縣醫(yī)院皮膚科二級甲等

擅長：高血壓。糖尿病、心血管疾病

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問題分析：您好，人體營養(yǎng)吸收的好壞與個人的消化功能強弱有較大關(guān)系。
意見建議：針對這種情況可以針對您自身的情況，制定一套合適自己的食譜，食譜中需要補充豐富的蛋白質(zhì)和糖分，這樣有助于營養(yǎng)的吸收。另外，也要注意鍛煉，多喝水，促進新陳代謝。希望我的回答對您有所幫助，祝身體健康。

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相關(guān)問答

一般是消化不良和上火造成的，通過補脾益胃，補充氣血，這樣就得到改善了。寶寶的胖瘦，也跟遺傳因素和身體發(fā)育因素有關(guān)，其實只要平時孩子吃喝拉撒一切正常，精神好，是不容易得病，就算瘦點也沒關(guān)系，反之，如果孩子吃奶或者吃飯不好，體質(zhì)虛弱，經(jīng)常的鬧毛病，就說明孩子出現(xiàn)了營養(yǎng)不良，要是不愛吃飯?zhí)羰呈侨变\，帶孩子去醫(yī)院檢查一下，查一下血常規(guī)和維生素微量元素，如果有貧血或者體內(nèi)缺乏維生素微量元素，要及時的進行治療和補充營養(yǎng)。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

通常情況下，晚上吃新鮮的蔬菜、水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物不胖還減肥。
新鮮的蔬菜、水果比較多，大部分富含維生素、膳食纖維等，整體熱量較低，比如蘋果、南瓜、番茄、香蕉、生菜等。其中南瓜的熱量較低，且富含膳食纖維和果膠，不僅具有良好的飽腹感，還能夠吸附腸道廢物和垃圾；香蕉富含膳食纖維和鎂元素，可以促進胃腸蠕動，加速新陳代謝。富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物包括牛奶、雞蛋、牛肉等，并且低脂、低熱量，富含鈣質(zhì)，都有助于健康減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

寶寶吸收不好長不胖，可以根據(jù)具體的情況來選擇合適的奶粉。
部分寶寶屬于早產(chǎn)兒，不能生體質(zhì)較差，營養(yǎng)不良，即便是每日滿足了吃奶需求，依舊會吸收不好長不胖，此時，家長要單獨的應用早產(chǎn)兒奶粉，加強寶寶營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，進而促進孩子體重的增加。其次，如果孩子吸收不好，長不胖的原因是乳糖不耐受引起的，此時應用去乳糖奶粉可以較好地改善癥狀。另外是應用水解蛋白奶粉或者氨基酸奶粉。

盧成瑜主任醫(yī)師兒科廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：兒童呼吸系統(tǒng)疾病，如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反復呼吸道感染的診治以及兒童營養(yǎng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病的診治

吃完烤肉之后喝酸奶不發(fā)胖。酸奶中含有的乳酸菌能夠增加腸道的有益菌群，促進消化的同時也能夠幫助分解過多的油脂。吃完燒烤了身體攝入過多的熱量，喝酸奶能夠減少脂肪囤積，不僅不發(fā)胖還能幫助減肥瘦身。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

很有可能是孩子胃腸道消化功能不強，到醫(yī)院檢查一下孩子的胃腸道，平時多吃些養(yǎng)胃健脾的食物，如山藥粥、小米粥、枸杞棗粥、瘦肉粥等。蔬菜、水果、谷物、魚、雞蛋、牛奶和其他食物應適當食用。你可以在兩餐之間加一些酸奶、甜瓜和水果、堅果等。養(yǎng)成好習慣，睡眠充足，不要想太多。不要吃高脂肪食物。